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一、为什么会脱发
长期熬夜导致生物钟颠倒，人精神压力大了，就容易引起头部血管痉挛，血管变细，就会造成头部供血不足，营养供应不好，不利于头发的生长。建议你去渡下王令卓逆袭，这个文，一个掉发7年的人最后又长了，我就是看了之后半年长出来的。
二、为什么出现毛孔粗大怎么办
1、毛孔的结构
想要了解毛孔粗大的原因，先要了解毛孔的结构。
2、想要了解毛孔粗大的原因，先要了解毛孔的结构。
3、a:毛孔存在于皮肤的表皮，是毛囊的开口。如下图所示:
4、从上图还可以看出，毛孔的四周，堆积着太多太多的老化角质细胞，这些角质细胞，共同组成了表皮的最外层，我们称之为"角质层"。
5、如果这些老化的角质细胞不能被及时的清理掉，就会越积越多，直到堵塞毛孔。
6、b:毛孔存在于皮肤的表皮，它也是皮脂腺分泌的皮脂的出口，(如下图所示)。
7、如果皮脂腺分泌的皮脂太多，就会源源不断的从毛囊流出至毛孔开口，毛孔开口就可能被撑大。
8、同时，过多的皮脂，还可能和表层老化的角质细胞，以及空气中的尘垢，粘合起来形成栓塞物，堵住毛孔开口。这些栓塞物，我们通常称为白头粉刺、黑头粉刺，它们如果长期堵住毛孔，就会把毛孔慢慢的撑大。
9、毛孔里面非常干净，没有太多的皮脂和其它杂物。
10、b:充斥着皮脂的毛孔，如下图所示:
11、黄色的内容物为皮脂腺分泌的皮脂。
12、c:被白头粉刺堵塞的毛孔，如下图所示:
13、毛孔内充斥做大量的皮脂，开口处被堵塞，但是，栓塞物还没有被氧化变黑。
14、d:被黑头粉刺堵塞的毛孔，如下图所示:
15、堵塞在毛孔口大栓塞物，露出毛孔口，被氧化变黑，我们称之为黑头。
16、e:黑头长期堵塞在毛孔口，毛孔进一步变大，上宽下窄，渐渐失去弹性，很难回缩变小。
17、f:毛孔继续被堵，继续变大，皮肤松弛严重。
18、①毛孔继续变大，越来越严重，如下图所示。
19、②毛孔粗大，皮肤松弛严重，如下图所示:
20、综上所述，造成毛孔粗大的原因有:
21、①面部老化的角质细胞没有得到及时清理，造成毛孔堵塞。
22、②皮指腺过度分泌皮脂，撑大毛孔。
23、③由"皮脂、老化角质细胞、外界尘垢"等粘合生成的栓塞物，没有及时清理出毛孔，撑大毛孔。
24、随着年龄的增长，人体不断地衰老，皮肤中的胶原蛋白大量流失，支撑毛孔的纤维组织脆弱无力，皮肤松弛，毛孔扩大。
25、年龄的增长，还会导致毛孔纤维组织新陈代谢缓慢，逐步老化松弛。
26、当皮肤干燥缺水时，毛孔纤维组织新陈代谢缓慢，得不到充足的水养供应，都会引发皮肤松弛，毛孔粗大。
27、长痘痘时，乱掐乱挤，都会破坏毛孔的纤维组织，引发毛孔粗大。
28、总之，造成毛孔粗大的原因主要是:
29、皮脂腺过度分泌皮脂、毛孔堵塞、年龄增长、皮肤干燥缺水、长痘痘时乱掐乱挤……
三、淘米水可以祛痘吗
嗯，我是杰文老师，嗯，你也可以搜索到老师的，然后像平时的话有什么不懂的也可以问我。我觉得这种小方法就是不太建议你去用，因为任何人的皮肤，它都是有一个抵抗能力的，当这个抵抗能力消弱的比较明显的时候，皮肤就会出现更多的其他的一些问题。所以建议你日常做好最基础的这个清洁工作，然后在做好这个补水工作，暂时的话也不要针对性的祛痘。你们任何祛痘的祛斑的，这些东西她都是功效型的，很容易刺激到皮肤，但是当你皮肤补水比较充足的时候，也可以用这些东西，所以说必须要针对性明白吧。嗯，有什么不懂的话随时问我就可以了。
四、增加乳汁有什么好办法
1、@儿科医生雨滴作为曾经同样奶量不够的我来说，非常理解你急切的心情。我曾经在孩子两个月的时候奶量不够，不得不每天加两到三顿奶粉，到后来一个月追奶成功，现在我的娃八个月，冰箱有8000毫升冻奶，依旧母乳喂养加辅食。希望我成功追奶的方法能够给你一些帮助和信心。
2、我觉得这是能够成功的第一步，信念是很强大的，如果你觉得自己能够追奶成功，那就一定能够成功。但是如果你心里犹豫了，那么有可能你真的就会失败。
3、只有孩子吸才能够刺激大脑分泌催乳素，这样奶才会越来越多。什么都没有孩子嘴巴的吮吸能够更刺激母亲分泌乳汁的，因为这才是天生的爱的纽带。
4、记住一定要喂奶的姿势正确，这是第一步。让宝宝鼻子对着rt，张大嘴以后咬过去。嘴唇像鱼唇一样，才是正确的。
5、一旦宝宝吸完奶以后不愿意吃了，抓紧时间用泵奶器尽量泵干，来让大脑能够意识到奶还是不够的，这样才能够刺激产生更多的奶。
6、我使用的是双头的泵奶器这样子能够保证更多的能吸到。
7、在一开始我也只能泵大概10到20毫升，但是时间久了，慢慢的就能再刺激出一个奶阵，然后就能够出更多的奶让娃吃。这样子我能够从一开始孩子需要一天吃两顿的奶粉，慢慢就能减到，不需要吃奶粉了。
8、只有睡觉才能够刺激泌乳素的分泌，所以你当孩子睡了，一定要抓紧一起睡觉，我那个时候就很明显的感觉到一觉如果睡得不错，醒来之后两边都是胀胀的。
9、还有一种办法就是，如果孩子晚上真的闹得很厉害，你很明显觉得自己的奶量不够的话，那么你可以考虑去侧卧奶睡孩子。这样的话孩子也睡了，你也跟着一起睡，你休息的比较好，慢慢的晚上的奶量上来了，孩子也就不需要醒那么多次了。同时也要注意，尽量晚上去奶睡，白天尽量哄睡这样子可以保证孩子不要有太多的睡眠联想。
10、其实奶大部分都是水做的，所以多喝水才是王道，我记得我追奶的那个时候，一天至少要喝三升的水，还不包括汤。
11、在孩子四个多月的时候，我又有一段时间觉得奶量不够了，但很有可能孩子有猛涨期，所以我那个时候一天大概喝了八碗汤，很快奶又够她喝了。最常见的下奶就是鲫鱼豆腐汤和麻油鸡。
12、我觉得还有一个就是要多吃肉，还有豆腐，这些都是补充蛋白质的。
13、心情也是非常重要的因素之一，多和朋友聊聊天，多看看笑话，多开心的笑一笑。说不定不经意间你的奶量就上来了。
14、最后真心希望你能够追奶成功。坚信这一点，每个妈妈都是奶牛。
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