为什么咬肌这一块酸胀(咬肌大怎么改善脸型)

本文目录

1. 咬肌大怎么办
2. 什么是牙套脸
3. 咬肌大怎么改善脸型

一、咬肌大怎么办

1、咬肌是分为先天性的和后天性的，先天性的咬肌是一生下来咬肌就大，如果女性脸上的咬肌太大的话，就很有可能会影响面部美观，所以说很多人都想找到一种瘦咬肌的方法，下面就来给大家介绍一下瘦咬肌的一些实用的方法。

2、想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直保持这个动作，直到感觉自己的脸部肌肉已经很酸胀了就可以停止了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，重复做这个动作三到四次。

3、这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。

4、在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢有牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。

5、所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要保持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，喜欢嚼口香糖和喜欢嚼槟榔的人也要注意一下，经常使用自己的咬肌，会影响自己的面部美观。

6、有条件的，可以每天吃颗佳颜果，佳颜果符合多种有益瘦脸成分，嚼一嚼就能快速瘦脸，这样咬肌就能逐渐消失了。

二、什么是牙套脸

1、牙套脸被认为是戴牙套矫正牙齿的副作用。主要特征为：颊部变凹，颧骨变突出；太阳穴变凹；脸变瘦，法令纹加深。

2、正畸学里并没有“牙套脸”这一概念，但在临床上确实存在面型变凹的现象，这是真实存在的，并非患者臆想。而拔牙矫正多被认为是造成牙套脸的原因。

3、咀嚼功能的减退是形成牙套脸的重要原因

4、用进废退，在牙齿正畸过程中，有些患者因为牙齿加力后的酸痛感，会自然而然的减少饮食，或者吃些软的食物，

5、而咀嚼的减少，就会造成咬肌和颞肌萎缩~

6、颞肌萎缩的直接后果就是“太阳穴变凹”。咬肌萎缩的直接后果下颌角会变柔和，脸变小，这也是很多女性朋友梦寐以求的，但对于脸型较瘦的患者来说并非好事~

7、有的患者因为饮食的限制，或者在矫正过程中有意的减肥，导致体重下降，脸部肌肉脂肪减少，也可能出现面部凹陷的现象。

8、一般有牙套脸困扰的为30岁左右的女性，女性过了25岁就会面临面部脂肪、皮肤弹性减少、面部松弛，尤其是矫正要持续两三年，等矫正结束，容易把面部的增龄性变化归咎于戴牙套的副作用，毕竟青少年牙齿矫正几乎没有这样的困扰。

三、咬肌大怎么改善脸型

1、咬肌大并不是一个好现象，会影响到面部轮廓和美观。以下是一些有助于改善脸型轮廓的方法：

2、瘦脸操：通过按摩面部肌肉，包括咬肌、颊肌、颏肌等，可以减少面部轮廓的皱纹和改善咬肌线条。

3、食物：多吃一些有助于改善面部轮廓和咬肌线条的食物，如含有胶原蛋白的食物、水果和蔬菜等。

4、脸部按摩：使用一些具有紧致肌肤、改善面部轮廓和缓解肌肉酸痛的产品进行按摩，可以减少面部皱纹和改善咬肌线条。

5、避免咀嚼口香糖和舌头卷曲：咀嚼口香糖和舌头卷曲会拉伸咬肌线条，从而使面部轮廓更加明显。

6、改变睡姿：睡觉时可以避免仰卧，而是应该选择俯卧或左侧卧，这样可以减少面部皱纹和改善咬肌线条。

7、需要注意的是，改善脸型轮廓需要持续的时间和耐心，不能期望在短时间内明显改善。同时，在进行任何改善脸型轮廓的方法之前，建议先咨询专业医生或美容师的意见。