牙齿保养的方法有哪些(坚持每天锻炼身体对牙齿有好处吗)

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牙齿保养的方法有哪些(坚持每天锻炼身体对牙齿有好处吗)
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  1. 牙齿掉了,该不该镶
  2. 洗牙之后该如何养护
  3. 人的牙齿是什么物质构成的
  4. 坚持每天锻炼身体对牙齿有好处吗
  5. 古时候的人是如何护理牙齿的呢

一、牙齿掉了,该不该镶

1、牙齿掉了,该不该镶牙?作为一名口腔医生,我的回答是:答案是肯定的,牙齿掉了不仅需要镶牙,而且还应该及时镶牙,避免引起其他的口腔问题,如对颌牙伸长、邻牙倾斜、咀嚼效率下降等问题。

2、下面,我们一起来学习一下牙齿缺失和镶牙的相关知识!

3、牙齿,是我们的维持面容美观和咀嚼食物的重要的器官,由于牙周炎、牙体外伤等因素导致缺失后会发生各种影响。

4、牙齿缺失,特别是磨牙,会降低咀嚼效率,甚至加重胃肠道消化负担,引起身体各种疾病。

5、临床工作中,遇到最常见的改变就是缺牙对应的牙齿伸长,甚至能够咬到牙龈。此外,还有相接触的牙齿倾斜,加重食物嵌塞,容易龋坏。

6、牙齿缺失后,牙槽骨失去正常的生理性刺激,吸收的速率会明显增加,导致牙槽骨明显吸收。

7、牙齿掉了,并不是需要立即镶牙,也不是任意观察多长时间。经过医学专家们的研究发现,一般在拔牙后3个月牙槽骨吸收趋于稳定,此期镶牙比较适宜。一方面,假牙可以和牙槽骨比较贴合,不至于很快就出现缝隙和食物嵌塞;另外一方面,由于牙槽骨吸收相对稳定,可以承担一定的咀嚼压力,不至于受力吸收过多。

8、牙齿掉了,观察3个月左右后就可以选择合适的方式镶牙。简单介绍有以下几种:

9、种植假牙,又被称为人类的第三副牙齿,具有良好的美观性能和咀嚼效率,一般是缺牙后的首选。当然,种植牙也具有严格的适应症,并非所有的缺牙都可以种牙。

10、传统的固定假牙,经典的模式就是双端固定假牙,即磨除两边的健康牙齿修复中间的缺牙。此类方式恢复功能可,但是损伤健康牙体较多,一旦出问题需要拆除重做。

11、活动假牙具有广泛的适应症,但是由于其部件大、摘戴困难、进食后清洗、异物感明显等缺点,往往很多人所排斥。

二、洗牙之后该如何养护

1、洗牙是短时间内美白牙齿非常有效的一种手段,其实洗牙的本质就是通过一些研磨的方法将牙齿上的一些牙结石、牙垢进行清除,所以在洗牙之后很容易出现一定程度的牙齿敏感。

2、因为在没有洗牙的时候,牙齿上的一些牙垢或者是牙结石会阻隔牙齿神经的敏感性,所以平时的时候如果一些感觉不到的刺激,在洗牙之后是有可能会感受到的。所以在洗牙之后对于牙齿的护理就显得非常的重要。

3、避免直接吃一些过冷或者是过热的食物。因为如果是在洗牙之后口腔中接触一些温度比较高或者是温度比较低的这种冷热刺激,很容易引起牙齿的敏感,有可能会引起一定的疼痛感或者是其他的不适的现象。

4、避免吃一些深色食物。因为刚刚洗完之后牙釉质会受到一定程度的损伤,牙釉质对于牙齿的保护作用会出现一定程度的降低,如果是食用一些颜色比较深的食物,是有可能会引起牙齿的一些颜色变化的。很容易引起牙齿一些染上颜色,就会影响洗牙的效果。所以一般在洗牙之后一到两周的时间,尽量不要吃一些巧克力、番茄酱或者是酱油这一类的颜色比较深的食物。

5、不要吸烟喝酒。洗牙之后如果是吸烟或者是喝酒,很容易引起牙齿一些颜色的变化,因为烟草中的焦油或者尼古丁本身颜色就是比较深的,很容易形成一些烟熏牙,同时酒精会对牙齿形成一定程度的刺激,有可能会引起牙齿的疼痛。

三、人的牙齿是什么物质构成的

1、牙齿是人体器官中最坚硬的部分,分为牙冠、牙颈和牙根三部分。又分为牙釉质(珐琅质)、牙本质(象牙质)、牙髓(神经腺)等。

2、平时我们在口腔里能看到的部分就是牙冠,它是发挥咀嚼功能的主要部分,依据咀嚼功能不同,形态各异。牙根是固定在牙槽窝内,它是牙体的支持部分,其形态与数目也随功能的不同而有差异可分为单根牙和多根牙。

3、切牙和尖牙绝大部分是一个根。下颌前磨牙少数为两个根,多数为一个根。上颌前磨牙多数为两个根,少数为一个根。磨牙一般为2-3个根。每一个牙根的末端有一个小孔,叫根尖孔。牙冠与牙根交界处叫牙颈。如果我们把牙齿纵型剖开来观察,可见牙齿是由牙釉质(俗称珐琅质)、牙本质和牙骨质三层硬组织,及最里层的一种牙髓软组织构成。

4、牙釉质它是牙冠外层的白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织,其硬度仅次于金刚石。硬化完全的牙釉质仅含4%的有机物,而无机物则可高达96%,一般说来,它是没有感觉的活组织,其新陈代谢过程缓慢。

5、牙本质它是构成牙齿的主体,位于牙釉质和牙骨质的内层,也是牙髓腔及根管的侧壁,颜色淡黄,大约含有30%的有机物和水,70%的无机物,硬度低于牙釉质。若用显微镜观察,可见到牙本质内有许多排列规则的细管,称为牙本质小管,管内有神经纤维,当牙本质暴露后,能感受外界冷、热、酸、甜等刺激,而引起疼痛。

6、牙骨质它包绕牙根的外层,较薄,颜色较黄,大约有45%-50%的无机物,硬度类似于骨组织,具有不断新生的特点。

7、牙髓它位于髓腔及根管内,主要由结缔组织、血管和神经构成,后两者通过根尖孔与身体的血液循环系统和神经系统相连接。牙髓组织的功能是形成牙本质,具有营养、感觉、防御的能力。牙髓神经对外界的刺激特别敏感,可产生难以忍受的剧烈的疼痛。(我们日常的牙疼,就是已经伤害到了牙髓哦)

四、坚持每天锻炼身体对牙齿有好处吗

牙齿的健康离不开钙,镁,磷,钼,维生素c,维生素d.等营养的补充。健身锻炼可以加快人体形成代谢加速营养的吸收,你在日常营养补充足够的情况下,健身锻炼会让你的牙齿更加坚固更加健康。

五、古时候的人是如何护理牙齿的呢

1、刷牙在中国历史悠久,秦汉时期就有记载,《礼记》上有记载:“鸡初鸣,咸盥嗽”,这说明,两千多年前,先辈们就有早期漱口的意思,只不过当时没有牙膏牙粉,用的是盐水药水一类代替。

2、到了隋唐时期,牙刷从印度传入我国,古语有“晨嚼齿木”的说法,就是哪个小木棒抠牙,起到牙签牙刷的作用,由于杨柳树枝比较松软,古人创造性的把杨柳树枝用水浸泡,利用浸泡产生的绒毛清洁牙齿,这边是牙刷的雏形。

3、除此以外:槐枝、桃枝、葛藤也都曾经被用作牙刷使用。

4、到了宋代,刷牙已经逐渐普及,郭玉诗中云:“南洲牙刷寄头日,去垢涤烦一金值。”南宋俗称牙刷为“刷牙子”,南宋吴自牧描写杭州生活的笔记体专著《梦粱录》第十三卷写道:“诸色杂货中有刷牙子”。可见牙刷在民间已经具备一定基础。

5、宋代还出现了“牙粉行”,专门出售中药配制的牙粉。

6、元朝的时候,牙膏被进一步改进,中草药研制成的揩齿粉末被广泛应用,取代了盐的主打地位。

7、有钱人也不在用柳树条,而是改用骨、角、竹、木等材料,在头部钻毛孔两行,在孔上植入马尾,这就是现代牙刷的雏形。

8、根据美国牙医学会的资料表示,第一把牙刷是明孝宗朱佑樘发明的,把短硬的猪猔毛插进一支骨制手把上。像是现在人用的鞋刷子,比较粗硬。

9、中国人的猪毛牙刷传到欧洲以后,被马毛取代,但是由于马毛比较昂贵,无法大规模普及,所以猪毛刷一直被保留。

10、1938年,美国杜邦化工推出以合成纤维(多数是尼龙)代替动物猔毛的牙刷,牙刷进入大众化时代,从此走入千家万户。

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