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一、油痘肌怎么战痘
调节生活习惯，避免熬夜减少刺激性食物，多吃菜和水果，注意面部清洁，不可清洗和过度去角质，补充水分保湿，注意防晒，采用含有水杨酸的产品治疗痘痘，但敏感肌或薄嫩部位需谨慎，实现水油平衡，调节肌肤水油平衡是改善油皮痘痘肌的关键
二、为什么到了青春期就长痘痘呢
谢谢！长痘痘确实是一件让人心烦的事，别看这些痘痘不起眼，确实能给青春期的青少年带来不少的痛苦和麻烦。尤其是女孩子，温柔漂亮，可是脸上长了痘痘，连门都不敢出，对心里造成很大压力，有的孩子还因为长了痘痘，心里极度自卑，不但影响功课，而且使学习成绩一落千丈。那么，青春期为很么会长痘痘呢？长痘痘是什么原因引起的呢？这个我们要从几个方面来说：
1.雄性激素分泌旺盛，而且比较活跃，青春期的青少年正是身体发育旺盛时期，长身体长个子阶段，身体各个器官都在不断的发育，由于雄性激素分泌旺盛，而且比较活跃，导致了青少年身体激素失去平衡，引起痘痘的产生。
2.皮脂腺分泌旺盛，也是引起青春痘的原因之一，由于处于青春期的青少年，比较好动，活动量比较大，导致了皮脂腺大量分泌，而且产生大量的油脂，有一部分人毛孔闭塞，油脂排不出去，油脂堵塞了毛孔，引起痘痘的产生。
3.生活没有规律也是起痘痘的原因之一，现在的青少年生活不规律，熬夜看手机、打游戏、聊天、熬夜看小说等，不规律的生活导致人体内分泌紊乱，甚至失调，引起痘痘的产生。
4.滥用化妆品也是引起痘痘的原因之一，由于正在处于青春期的青少年，正在处于身体发育期，皮肤比较娇嫩，如果长时间用化妆品，一些化妆品，如乳液、粉底进入毛孔，堵塞了毛孔，也会引起痘痘的产生。
5.洗脸不彻底，没有清除脸上的油污，也是引起青春痘的原因，由于每天在外边呆的时间比较多，脸上容易沾上污垢和油污，没有彻底清洗脸部，使毛孔堵塞，油污和污垢排不出去，也是形成痘痘的主要原因。
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三、为什么下巴老是反反复复长痘
1、下巴反复长痘的话，可能因为下巴是雄激素受体敏感区域。
2、长痘的原因有很多，而雄激素水平过高是痘痘高发的一个主要因素，它会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增多，另一方面会使毛囊皮脂腺腺管角化，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，最终导致游离脂肪酸增多，从而刺激毛囊皮脂腺引发炎症形成痤疮。
3、有的人血清中的雄激素水平正常，但却满脸痘痘，有研究发现这可能就是因为雄激素受体敏感：
4、当皮脂腺中的雄激素受体对雄激素敏感性增加时，导致皮肤组织内双氢睾酮（雄激素）合成增多，这样就导致出油增多、容易反复长痘；而如果是女生，受经期影响下面部也容易长痘。
5、另外，年龄越大，长痘的地方也容易集中在下面部，称为晚发性痤疮，如果反复长痘要到正规医院的皮肤科看医生，通过一些详细的检查来确定问题所在，在进行对症治疗；而皮肤上的炎性痤疮如结节、囊肿等，可以通过一些外用药、还有红蓝光动力等方法进行治疗改善。
四、军训额头长痘怎么办
2.军训期间，由于长时间的户外活动和汗水的排出，皮肤容易受到刺激，导致痘痘肌的发生。
为了防护痘痘肌，可以注意以下几点：首先，保持皮肤清洁，每天用温和的洁面产品清洁面部，避免使用过于刺激的洗面奶；其次，及时清洁汗水，避免长时间的汗水滞留在皮肤表面；此外，选择合适的防晒产品，避免阳光直接照射到皮肤，同时也要注意防晒产品的选择，避免使用油腻的防晒霜堵塞毛孔；最后，保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬果和水分，有助于皮肤的健康。
3.此外，还可以在军训结束后进行一些额外的护肤措施，比如使用含有抗痘成分的面膜或护肤品，定期去角质以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的清洁和通透。
同时，注意调节作息时间，保证充足的睡眠，减少疲劳对皮肤的影响。
五、请问我的脸上为什么一直长痘
1、大家说的痘痘一般都是指痤疮，痤疮好发于面部、颈部，是毛囊、皮脂腺发生的一种炎症性皮肤病。长痘痘的原因有很多，像油性皮肤容易发生痤疮，主要是由于油性皮肤的皮脂腺活跃，分泌大量的皮脂，不及时排出，容易淤堵在毛囊内，导致毛囊、皮脂腺内蓄积大量的皮脂。这时候痤疮杆菌容易发生增殖，分泌吞噬皮脂，代谢出游离脂肪酸，刺激毛囊，导致局部发生炎症反应，出现皮损。有的患者表现跟内分泌关系很大，在青春期时，由于雄激素大量分泌，刺激皮脂腺的活跃，皮脂分泌增多。
2、对于高雄激素性痤疮的女性来说，在月经期前会明显加重痤疮，经期过了之后，痤疮就会自然减轻，也表现出来跟雄激素明显的相关性
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