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一、祛痘的小妙招有哪些
运动可以帮助我们促进身体血液循环，加速皮肤新陈代谢，让皮肤组织自行修复痘痘。但是要避免剧烈运动，多做有氧运动。
补水要内外结合，平时多喝温水，一天八杯水不要少。每周至少两次补水面膜，只有水分足够，才能平衡脸上的油脂，达到控油的效果。
不要相信网上的那些小方法，别拿自己珍贵的脸蛋当小白鼠去乱用产品，要选择适合自己的祛痘产品（个人不太建议使用药膏类的产品），还有一点就是要涂抹防晒。娇舒清的净颜祛痘霜，富含多种植物精华，质地清爽，能够有效改善脸上的痘痘，痘印，修复受损肌肤。
这里的清洁指两个方面，首先是肌肤清洁，油皮可以选择娇舒清氨基酸洗面奶，泡沫丰富，清洁力强，质地温和，清爽去油。
其次是物品清洁，与肌肤贴身接触的枕巾床被等，要勤洗勤晒，减少细菌的感染，洗脸后尽量使用一次性擦脸巾擦脸。
饮食上要戒甜戒辣戒油戒碳酸饮料，多吃水果蔬菜还有奶类、蛋类的蛋白质食物，也可以买一些维生素C和维生素E吃，能够修复痘痘。
二、有什么方法可以消痘
祛痘要从饮食护肤生活习惯等多方面进行综合调理，多吃水果蔬菜，少吃辛辣，油炸食物。做好防晒工作，日晒会导致色素沉淀，痘印会一直存在，难以消除。勤换枕头套，枕头套上的螨虫很容易诱发痘痘的生成，多喝水，有助于新陈代谢。
三、如何正确祛痘，去黑头（方法有效）
根据我个人经验，要从两方面来综合治疗。首先黑头是由于油脂分泌过生，造成毛孔堵塞。要想得到根治，还是要由内到外一步步来。从生活习惯上我们要早起早睡，多吃蔬菜，少吃油腻食品，有一个好的生活习惯，基本上就可以好一半了。其次我们可以用一些去黑头的产品，也即外部治疗。市场上有很多去黑头产品，大家选择的时候一定要慎重。不过大多数产品都是分三个步骤，第一个是黑头导出液，首先在鼻子上用化妆棉浸润需要吸黑头的地方，十五分钟后将去黑头的均匀的涂抹在上面，待产品完全干后，轻轻撕下即可。最后涂上毛孔收缩液。整个过程做完，可以感受到明显的效果。我相信只要你从内到外多方面的治疗，肯定会有一个光滑细腻的小鼻子！加油，遇见更好的自己。
四、如何正确祛痘
1、首先，不要使用护肤品！！！相信就这一点，已经挑战了很多人的思维。
2、护肤品是绝对能够祛痘，但是一款护肤品，并不能够完美的匹配所有人的肌肤，不能够匹配所有人的身体状况。长痘有很多的原因，主要的原因有：炎症、螨虫、过敏、内分泌失调、体内激素不协调。还和青春期、女性的生理期，都有关系。
3、一款简单的护肤品，一般只能够解决表面的炎症，或者螨虫。对于其他原因长出来的痘痘，完全没有办法。所以，一味的使用护肤品祛痘，是一种吃力不讨好、性价比很低的事情。
4、很多人生病了，都懂得去看医生。但由于这些年，护肤品的广告实在太严重了，导致很多人皮肤生病了，都完全忽视掉了去看皮肤科医生，这一选项。
5、去医院看皮肤，医生会观察你痤疮（痘痘的学名）的颜色，来判断痤疮的类型。会拿你的一小块皮肤，在放大镜下检测，来判断有没有满宠。会让你去做尿检，来检测你体内的激素水平。
6、最后，会根据实际情况，给你做出专业，且定制化的治疗。而且治疗使用的药物，全部都是国家“药”字号的，比保健品、护肤品，要高了不知道多少个档次！
7、再来说说价格，一般开出来的软膏，一支不到20块钱，部分比较贵，但也不超过50块。激素的价格则会比较贵一点，但是也比护肤品，要有效且便宜的多（不要谈到激素就变色，我们体内有着很多的激素，体外摄入激素，只不过是让我们体内激素回到原本的协调）。
8、综上！正确的祛痘方法，绝对不是相信这个问题的其他答案，而是去医院做一个权威的检测，这要更便宜、有效、可信。
五、应该怎样祛痘
1、我是长了差不多有七八年，也抗痘了七八年，用过祛痘偏方，吃过药，打过针，也去过一些大街小巷随处可见的祛痘机构，我的敏感肌也是从那个时候开始的。真是血的教训。
2、我的祛痘成功秘诀，主要分为三步，第一看医生，第二做医美，第三饮食注意。
3、相信很多长痘的集美们，肯定也去过医院，吃了药没效果的。其实我们思想一定要纠正过来，长痘跟减肥一样，需要把它当长期奋斗的事业，不能说看了一次，吃了药没用就觉得没用，就不管它了，我们应该要有阿甘精神，这一次不行。那就换个医生继续看，看多了总会有一次成功。
4、我以前在省皮肤病医院，那里号称是广东zui好的皮肤科，然后我挂了一个院长的号，我记得当时挂号费是要80块的，看过几次，不能说没用吧，只不过吃完药还是会复发。开的药也没什么特别，就是一些常见的西药，比如美满，达英之类的，还有就是药膏，虽然加上涂抹药膏，一两个星期消掉了不少，但这种真的是去的快复发的也快，可能当时饮食上也没怎么注意吧。陆陆续续吃了三个月的药，仅仅维持了几个月又复发了，接下来我又开始找中医，也是看的zui好的中医院，吃了药没多久也依然会复发，就这样反反复复看了很多年的中药。
5、我最后一次看好，是在19年的时候，那次去了长沙回来，可能水土不服，又开始脸颊长了好几个大痘痘，然后我就随便找了在家附近的中医院，那里是比较新的，广东省中医分院，特别少人，也很容易挂号，看的是一个博士生医生，看年龄应该当医生也不久，本来没打算报什么希望，可没想到，我吃了不到三个月的药，加上我在饮食方面的注意，竟然好了很多。很长时间也没在复发。看那些药单子，也没什么特别的，反正一些中药吧。
6、关于医美方面，我一开始是挺严重的，做了光动力，做一次就能看到效果的，一般做三次会好点，但我当时做的时候，因为没接触过这些，不知道要防晒的，当时我记得是七八月份，正是太阳最强的时候，我上下班有时候伞都没有打，做完一个星期内，虽然脸上痘痘消了好多，但是也黑了挺多的。然后我还做过一些微针，光子嫩肤做了几个疗程。这些针对轻度痘痘的人做会好点，光子嫩肤主要是我现在在脸颊有些泛红，有些红色痘印会好点，如果有痘坑的集美，那需要转移其他项目才行，光子嫩肤还没有去痘坑的效果。
7、最后说到饮食方面，饮食方面一定要少油少盐无糖，还要避免辛辣刺激，油炸上火的食物。就是减肥的人吃什么你吃什么，跟高热量的一切sayno，但是比减肥的人还惨，那就是不能吃牛肉，羊肉这些。最后最重要的是抗糖抗一切奶茶，水果茶，相信我，有痘痘的一定要远离，这个真的很重要。
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