本文目录
一、阴道壁脱垂怎么回事
1、阴道壁脱垂，大都是由于各种致病因素引起盆底肌松弛而导致的病变表现。
2、由于女性患者盆底部的肌肉明显松弛，就会导致阴道壁向阴道内脱出，引起阴道壁脱垂。引起阴道壁脱垂的常见致病因素，主要包括多次分娩、多次流产、多次刮宫、反复多次的阴道感染等。
3、在患者出现阴道壁脱垂时，一般需要进行阴道哑铃治疗、阴道收缩舒张锻炼，必要时可以进行阴道紧缩术治疗。
4、当患者出现阴道壁脱垂时，建议及时就诊，在医生帮助下明确病因，并进行针对性处理或治疗。
5、本内容由中南大学湘雅三医院妇产科副主任医师李立杰审核
二、阴道松弛缩紧怎么办
阴道松弛可通过自我疗法以及手术疗法缩紧
阴道松弛是女性随着年龄增长出现的一种生理状况，多见于产后女性。导致阴道松弛常见原因有弹力纤维破损、分娩、年龄增长、疾病等。阴道松弛导致阴道收缩力下降，性快感减弱，影响夫妻生活，还有可能引发阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科疾病。改善阴道松弛常用的方法有以下几种。
1.收肛提气法：每日早晚在空气清新的地方，深吸气然后闭气，同时像忍大小便样收缩肛门，重复以上动作100次以上。
2.中断排尿法：进行小便排尿中断锻炼，小便时将尿液排一半后停止排尿，稍忍一会再继续排尿。
阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形术，常用于治疗各种原因导致的阴道松弛。
本内容由无锡市第二人民医院整形美容科主任医师李永忠审核
三、做阴道紧缩手术多久时间能恢复呢
做阴道缩紧手术一般在2~3个月左右就可以恢复的，但是做做完手术以后，一个月之内是不能够进行性生活的，并且也是不能够进行剧烈的运动，平时的饮食也需要注意尽量多吃一些清淡易消化的食物，每天早晚都要进行清洗，局部保持局部的清洁和卫生。
四、阴道会动是怎么回事
1、阴道会动可能是性生活期间刺激造成的阴道不自觉抽动，属于正常的生理现象。
2、一般来说，平常生活中阴道没有受到任何刺激的情况下是不会出现这种情况的。如果是性生活期间刺激造成的阴道不自觉抽动，属于正常的生理现象。还有一种可能是阴道痉挛，指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在性交时或性交后，阴道口或深部产生疼痛及不舒适。引起阴道痉挛的原因与心理因素有关，多数患者对性知识的缺乏，对性交的极端恐惧与焦虑而产生，遭受过性暴力或外阴和阴道有创伤史的女性也易产生。可以咨询专科医生。
3、本内容由长春中医药大学附属医院(吉林省中医院)妇产科主任医师凌霞审核
五、盆底肌正确收缩方法
收紧盆底肌可以通过以下几个方法在家练习：
1.膝盖靠拢：坐在椅子上或地上，双膝弯曲，双脚并拢放在地上，两手放于膝盖上，用力收紧盆底肌，保持数秒钟后放松。重复10次。
2.内收肛门：坐在椅子上或地上，手放在膝盖上，深呼吸后，同时收紧肛门和阴道，用力收缩盆底肌，保持数秒钟后松开。重复10次。
3.提升膀胱：横躺在床上，手臂与身体成90度，轻松闭上眼睛，缓慢吸气，紧收盆底肌，同时将膀胱提升，保持数秒钟后呼气，放松盆底肌。重复10次。
4.单腿持续：可以单腿站立，抬高一只脚，将另一只脚的脚尖着地，连续持续15秒钟。然后又换另外一只脚跟同样地持续15秒钟。
注意事项：练习收紧盆底肌时，需要尽可能地避免用腹部肌肉、大腿肌肉等协助。收腹、紧绷大腿等动作会让练习的效果变差。同时，在练习过程中，呼吸要均匀，在一定程度上有助于肌肉的放松与收紧。建议每天进行盆底肌训练，持续坚持，可以有效地改善盆腔底肌肉松弛或失禁等问题。如果有不适，请及时咨询医生。
还没有评论，来说两句吧...