一只眼睛近视的家庭护理？怎样保护眼睛

想要了解关于"一只眼睛近视的家庭护理"的分析和解答吗？不用犹豫，通过以下文章内容，您将获得更深入的了解。现在就让我们一起看看吧。

一、已经近视了***怎样保护眼睛

作者：周世平时间：2010-10-17 11:38分类：默认分类标签：近视前言：我写本文遵循两个原则

一.使一般读者都能读懂本文。假如你看不懂本文的任何地方，可以读本文第七部分，它能让你看懂全文。

目前的近视率居高不下，近视患者不是一两个，也不是几千几万个，而是数亿的近视患者。没有患近视的人不知道近视的危害，因为他们对近视缺乏亲身体会。那么本文将向这些非近视患者以及对近视不够了解的近视患者展示近视之危害。因为近视患者对近视有亲身之体会，所以我应该能更容易说到他们的心里。近视率如此之高，并居高不下，我相信视光学者们也费尽了脑力。不过只因为他们的路子没有找对，所以没能让近视率降下来。本文将以全新的思路来解决近视问题，相信如果本文能广泛被接受时，也就是近视率高速下降之时。

对近视的危害，我分未处理和处理两种情况说明。

未处理情况，即对近视没有采取任何措施。也就是说得了近视后，即没有戴眼镜，也没有进行任何手术治疗等。显然，由于一个正常人的绝大部分信息都是用眼睛得到的。如果眼睛近视了，并且未处理，那么他[她]看远时，视觉会是模糊的，这样自然使生活和工作产生巨大困难。近视度数越深，则近视引发的危害越大。高度近视眼最常见的并发症有视网膜裂孔视网膜出血，以及范围或大或小的视网膜剥离。除此之外，高度近视还可引发令人担心的其他并发症。接下来谈处理情况。

得近视后，有多种选择，要么戴夹鼻眼镜，要么戴隐形眼镜，要么接受手术。需要注意的是，不是任何人近视后都可选择夹鼻眼镜的。例如，秃鼻梁的近视患者不适合戴夹鼻眼镜。因为鼻梁太低，眼镜会下滑而起不到屈光矫正效果。再次强调，秃鼻梁的近视患者千万不要选择夹鼻眼镜。因为你们戴这样的眼镜不仅起不到屈光矫正效果，若强行配戴甚至可能对视觉构成伤害。因为对近视有多种处理方法，下面列举几种方法，以及它们对近视患者造成的不利。因为这些方法都是用来处理近视的，也就是说假如没有近视，也就没有这些方法。所以近视才是引起这些不利的原因。自然，这些不利也可以看成是近视造成的危害。

戴夹鼻眼镜。这样我们冬天吃个热面都会使眼镜上有雾气而影响视力；下雨时雨水在镜片上也影响视力；还要经常花功夫给镜片清洁；——等等。即使天气晴朗，镜片干净，但由于剧烈运动会使眼镜动起来而影响视力，且戴夹鼻眼镜屈光矫正后得到的双眼视场明显小于正常眼的视场，而视力和视场大小都是运动能力的关键前提，所以在整体上戴夹鼻眼镜的近视患者运动能力比不上非近视患者。自然，他们的体质比起非近视患者要差。

戴隐形眼镜。我从军事医学科学出版社出版的徐广第主编的《眼科屈光学[第四版]》[以下简称《眼屈》]引用了：“尽管镜片柔软，含水率高，保养措施好，但接触镜[即隐形眼镜]毕竟是存在于角膜与结膜间的异物，长时间必然要产生程度不同的病态反应。”除隐形眼镜引发的并发症外，取戴和护理隐形眼镜也很不容易。另外，因为隐形眼镜在角膜上或多或少会发生滑动，所以戴镜后视力不及正常眼视力稳定。

近视手术。《眼屈》上有：“近视眼的治疗是医学界一大难题，至今尚无一种真正理想并确有实效的治疗方法。”也就是说，目前还不存在真正理想的近视手术。目前近视手术都各自有自己的缺点。仅以PRK和LASIK为例。它们都能引发各自的并发症。另外，近视手术还存在争论。英国甚至已叫停近视的激光手术。

二.近视形成的原因和近视加深的原因

首先，我给出“眼屈光度大小”和“视距”的定义。设任意两只眼眼A和眼B，眼A为x屈光度，眼B为y屈光度，若x>y，则称眼A的眼屈光度大于眼B的眼屈光度。例如，＋1D>-1D,＋2D>0D, 0D>-1D等。眼与被看目标之间的距离叫视距。

我提出一个重要的眼屈光学定律：长期视距越小，眼屈光度易变得越小；反之也成立。视距小的时间越长，眼屈光度越易变小；反之也成立。这个定律叫眼屈光度变化第一定律，简称眼屈定律。这个定律说明眼屈光度，视距和时间这三种量的关系。除因为视距太小外，还有其他形成和加深近视的原因。例如，外伤性近视，中毒性近视，糖尿病性近视等。但绝大部分近视形成和加深都是由于视距太小。所以眼屈定律对预防绝大多数近视起着理论支持的作用。下面给出眼屈定律的证明。

证明材料1.“陆地上的飞禽走兽均生活在能见度很好的空气中，为了适应生存，需要很好的远视力，所以它们的眼几乎都是轻度远视或正视。原始人类为猎取食物和防御敌袭，也主要使用远视力，也多是正视或轻度远视，现代人类新生儿的轻度远视可能代表了我们祖先眼球的屈光状态。”——摘自《眼屈》

证明材料2.“广州军区测绘大队新参加工作的青年干部中，半数从事野外测量，半数从事室内描绘精细的军用地图，后者在大量的近距离工作数周后多数感到看远困难，休息短暂时间即可恢复。数年后，屈光检查发现，室内近工作组的近视发生率大大超过野外组。”——摘自《眼屈》

另外，视光学者做的许多动物实验也能证明这条定律。

由眼屈定律推断出：一切眼，不论是处理或未处理的近视眼，或非近视眼，即一切人眼，只要你还能看东西，且眼球还有可塑性，有得近视或加深近视的视觉环境和视觉习惯，那么就有可能新得近视或加深近视度数。

由眼屈定律也可推出：对同一个人而言，一定的视觉环境和视觉习惯，与一定的眼屈光度大致上是对应的。举个例子，一个人长期在一定的视觉环境与视觉习惯下形成-2D的近视，过后他戴了200度近视眼镜，过后其视觉环境与视觉习惯未变，那么以后他戴眼镜时眼镜与眼的整体眼屈光度很可能发展为-2D，那么摘掉眼镜后，他的眼屈光度就小于-2D了。所以，青少年儿童过早配眼镜后，一定要注意改善视觉环境与视觉习惯。上述也说明，戴眼镜使近视度数增加有一定的正确性，但不完全正确。

至于近视的遗传因素和环境因素的关系。大家想想，假如没有近视眼，还会有近视遗传吗？所以说对近视而言，环境因素起着决定作用。不只我这么认为，《眼屈》中也有：“从长远看，遗传也是由环境所决定。”三.预防近视的方法

下面列举几种预防近视的方法，它们都是围绕了眼屈定律。又由于绝大多数近视眼形成于在校学习期间，所以这些方法又都与学习相关。

方法一.改善学习光照。注意光照的光颜色和光强弱。大家都知道，在一定范围内，光照越强，人能看清的越远，但光照太强也会损坏眼。所以室内的光照强度一定要适当。从光颜色上看，日光灯是比较理想的光源。另外，日光灯的灯光比白炽灯的光柔和，更利于视力。需要注意的是，改善学习光照包含两种地方的，即学校与家庭。对家庭光照而言，要制定相应的学习用照明标准。特别是中小学生，因为他们知识太少，自然对近视了解甚少所以家长要有意识地提供良好的照明条件。并且老师和家长要传授适量的近视知识给中小学生。学校方面。我当初读书时，有一段时间，教室的灯坏了也没换掉。坏灯正好在我的头顶上方。于是，因为光线太暗了，我早读时便将眼离字更近。对于改善光照，我个人认为还是制定标准比较好，这个标准要包括光源的种类，位置，开启时间等。对学校而言也要有专门组织或机构对光照进行检查和监督。这样做划不划算？划算！这样就保护了无数学生的宝贵视力。这里要指出，学习照明条件不只指要什么样的光源，也包括光源与桌，人的相对位置等。例如，有人给出这样的照明条件：

“一般要求光源距桌面一米左右，可用40瓦灯泡，若超过一米，应用60瓦灯泡。光线应从左侧或左前方射来，以免阴影影响光线。”——摘自一本防近视知识小册。

方法二.将书本上的字印得大些。对于正常眼[注，这里的正常眼包括用戴眼镜，做手术等方法获得正常视力的眼]而言，东西越大，我们离得越远都可以看清；反之东西越小，我们须离得更近才能看清。科技是进步了，印刷术也取得了飞跃发展。于是人们也有了把书上字印得更小的本领了。万事有度嘛，字到底该印多大？令人担心的是居然到目前都没有相应的标准。学者们经常建议33cm是最小有利于眼睛的视距。其实不然，坐着学习写字时身体感到较适宜状态时，眼与字距为50cm左右。所以这里我以50cm为最小且利于视力的距离给出印刷文字最小的标准。应以50cm时用1.0视力可看清的最小的字为这个标准。显然，相对这个标准而言，《牛津高阶英汉双解词典》，《新华字典》等书上的字都太小。这个标准是临时定的。至于书本上的文字究竟该印多大，这要根据文字大小与近视率大小对应的关系来定。至于文字大小与近视率的对应关系，有待以后统计搞清。对文字而言，只有文字笔画的粗细和笔画间的距离才与视力有关系，所以要想利用改变文字来改变近视率，则必须通过改变笔画粗细与笔画间的距离才能改变近视率。那么有人说了：“字大了，则同样内容的书花费的纸张就多了，自然地书就变重了。”我说，为了人类心灵的第一窗户，我们做这一切只会赚，不会亏。

另外要指出的是从眼屈定律可知，看远不仅能防近视，也可治近视[包括真性近视]，只不过看远治真性近视是一种过程漫长的方法。至于效果怎样还有待于研究。不过可以肯定的是少年儿童肯定比成人效果好，因为他们眼球可塑性较强。我所说的看远包括向远处瞄准和远眺等。其中，无论对防近视还是治疗近视[包括真假性近视]向远处瞄准优于远眺，因为你不可能太长时间的远眺，否则就变成呆呆地看了。这里的向远处瞄准是指你可以选择打猎，打靶等方法而获得瞄准机会。

对于有些防近视方法，我这里给出批判。有人提出“不要在晃动的车厢内看书”做为预防近视的注意事项之一。请问这句话的根据是什么？在晃动的车厢内看书充其量因频繁的调节而使视疲劳，怎么就扯上了近视。类似这样的没有根据的注意事项还有很多，这只会给解决近视问题添加麻烦。

目前存在两种治疗近视的方法。第一种是治疗后视力不能长期稳定。例如，OK镜治疗近视，由于夜间配戴压迫角膜变形，也有立刻见效的作用，曾在我国风行一时，但一旦不戴很快弹复失效。第二种是治疗后视力能长期稳定的，但有风险和副作用。例如，PRK和LASIK手术。尽管第一种被算为能治近视方法是勉强了些，但还有其他一些更差劲的方法，它们根本不能对真性近视产生治疗作用。市面上曾向全国学生近视防治工作专家指导组抱审的约50种治疗近视的方法中。其中有的因可解除视疲劳使视力提高；有的可使调节放松对假性近视有缓解或治疗作用；有的是从解除形成近视的原因所设制，可以起到诊断或治疗假性近视和预防真性近视的作用。但抱审的项目中无一例对真性近视有确定的治疗作用。

另外，有些人利用近视患者想治愈近视且不受副作用与危险性威胁的心理，大肆宣传药物能治愈真假性近视以获取钱财。本人就在广播上听过相关节目。他们在广播中推销一种叫“回春牌增光片”的药物。宣称这种药物能治真性近视。我当时也甚至相信了。但只要人们记住“除手术外，目前不存在能治疗真性近视的其他方法。”那么大家都不会再上这类当了。另外，我认为除手术外，不可能存在其他能在短期内治愈近视的方法，即未来也不可能出现这种方法。而任何手术都是有危险性与副作用的。所以治疗近视是一种无奈的选择。同时戴近视眼镜也是一种无奈的选择。即得近视后只可能面对无奈的选择，所以对待近视最理想的选择就是防近视。

五.只有全社会动员才能做好防近视

防近视时，学生的家长要注意改善光照，出版印刷者要把书上的字印得足够大小，学校要改善教学楼的自然采光与室内照明等等。可以看出，防近视不是一个人可以做到的，需要全社会的共同努力才能做好防近视。也就是说个人对自身的近视预防全靠自己是不行的。如果纯粹靠个人自己来预防近视，会发生诸如一个好学者由于书上的字太小而放弃学习一类的事件发生。

原始社会，人类为猎取食物和防御敌袭，主要使用远视力。随着文明的发展，出现了印刷术，于是人类有了较多的看近机会。随着印刷术的进一步发展，使书本上的字印得更小，于是也减小了视距。另外，当今时代电脑普遍使用，又增加了人们看近的机会。——

由此可总结出人类视距在历史上的变化规律：整体上，视距小的时间越来越长，视距越来越小。

本文是在眼屈光学范围进行的论文。眼屈光学是研究眼屈光变化规律的一门科学。眼屈光学是视光学的一个分支。视光学是视觉和光联系起来，并研究其中规律的一门科学。目前温州医学院等高等学校开设了视光学专科。

透镜的折光能力，叫聚散度，又称屈光力，以屈光度为单位[diopter,D],通常用D表示。透镜的屈光力在数值上等于焦距[以米表示]除1。如透镜的焦距为2米，透镜的屈光力等于0.5D；透镜的焦距为3米，透镜的屈光力等于1/3D。

眼睛能看远看近是由于睫状肌的收缩与放松引发晶状体的凸度改变而达到的，眼的这种能力叫调节能力。睫状肌完全放松时，晶状体会处于最平坦状态，我们称此时眼处于非调节状态。

当眼处于非调节状态时：若从眼前有限距离的某点A发出的光经过眼屈光介质能在视网膜上形成一个焦点，则称这只眼为近视眼，称点A是这只眼的远点；若外界向眼后某点B射来的光经过眼屈光介质能在视网膜上形成一个焦点，则称这只眼为远视眼，称点B是这只眼的远点；若外界平行光经眼屈光介质后能在视网膜上形成一个焦点，则称这只眼为正视眼，可以认为平行光是从无限远的一点C发出的，称C点为这只眼的远点。

由近视，正视，远视定义可知，近视眼远点在眼前有限远处；正视眼的远点在眼前或眼后无限远处；远视眼的远点在眼后有限远处。远点与眼的距离[以米表示]除1就是眼屈光度的数值。远点在眼前的要在数值前加上负号；远点在眼后的要在数值前加上正号。例如，一只近视眼睛的远点离眼0.5米，所以这只眼的眼屈光度为-1/0.5=-2D；远点离眼2米的远视眼眼屈光度为＋1/2=＋0.5D；对于正视眼而言，远点离眼a米，a为正数且无限大，所以正视眼的眼屈光度等于1/a=0D.

而屈光统计发现眼屈光度为0的眼为极少数，所以日常并不以0D为正视标准。例如Stromberg于1970年所定的0.00D~＋0.75D正视标准较为常用。对近视眼而言，数值越小，就表示眼近视的越深。如-2D的眼比-1D的眼近视的厉害；对远视眼而言，依此类推。眼屈光度一般用小数而不用分数表示。

PRK手术和LASIK手术都是眼科激光手术。

假性近视：用阿托品散瞳后检查，近视度数消失，呈现为正视或远视。

真性近视：即通常的近视眼，指用阿托品散瞳后检查，近视度数未降低，或降低度数小于0.5D.

混合性近视：指用阿托品散瞳后检查，近视度数明显降低[大于或等于0.5D]，但未恢复为正视。

对“视力”的定义，因上传图形的困难，这里只给出大概的定义。辨别最小物体的能力叫视力。例如，医生给我们查视力时，视力表上有许多开口方向不同的“E”，站在一定距离L上，当一个人能看清的“E”越小，就说明这个人在L距离上的视力越好。对每个人而言，在不同距离上的视力可能不同。近视时，我们的远视力会减弱。八.人类高度近视是怎样形成的

眼屈光度小于-6D的近视叫高度近视。可算出高度近视眼的远点离眼小于1/6米。也就是说长期视距大于或等于1/6米时，不可能形成高度近视。而要做到长期视距小于1/6米[约为16.7c m]是不可能的。那么这样人类就不可能得高度近视啊？

近视眼镜使人类有了得高度近视的可能。设一个人首先由于经常看近，眼屈光度由0D变为-3D，于是他配了一副-3D的近视眼镜，而过后又由于长期看近，使眼镜与眼的整体眼屈光度为-3D，摘掉眼镜，他的眼屈光度就远小于-3D了。如此下去，使形成高度近视成为可能。

所以说戴近视眼镜是人类由视距太小引发的高度近视形成的必要因素。而由视距太小引发的高度近视占绝大多数。所以又说戴近视眼镜是人类绝大多数高度近视形成的必要因素之一。

长期视距为a米，即使形成近视也只可能远点离眼大于或等于a米。即长期视距为a米，即使形成近视，眼屈光度也只可能大于或等于-1/aD.可见长期视距越大，则可能形成的最深近视越轻。从这点可以看出防近视时，视距越大越好。

另外，从眼屈定律可以看出视距与眼屈光度有对应关系，何许这种对应关系很值得视光学者去研究。

二、想做近视眼手术,北京哪家医院好

1、选择协和医院吧。我是山东的。现在的激光治疗手术在国内外已经很成熟了，我的姐姐前段时间刚做完，我的朋友也有做的。小手术，只要做好手术的心理准备就好了。但一定要选择正规的医院，因为这个手术的关键在于：1，安全性；2，也是最常见的失败案例：术后两眼视力差距大，视觉重影严重，这就是主治医生的技术问题了。我姐是2008年在美国留学期间做的（两只眼睛的手术费用是5000美金，国内在上海是人民币10000左右），我朋友在北京做的，都可以。我姐原来两眼视力差距大，一只400度一只500度，术后现在不用戴眼镜了。术后注意不要感染，不要用眼过度。痊愈就顺你遍了。手术的费用蛮高的，你选择医院不要太仓促，我朋友家是东北的，然后到北京做的手术，五年以前的事情了，很好。你到网上查查激光手术的机理，你就不害怕了，不复杂的，祝你好运！！术后一周内不可用眼过度，不可见强光，时常要远眺一下保持眼部放松；一周后眼睛手术的伤口基本愈合，但仍需多加小心调养，2周后基本问题不大了。如果你要长时间用电脑就最好在3周以后。另外痊愈以后，也要注意科学用眼方法，否则有反弹的可能。别让眼睛过劳，坚持户外运动、体育锻炼和文娱活动，养成合理的饮食习惯，控制糖类食品，多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮。

2、补充：建议你要是做的话就到北京或者上海的正规大医院，因为那里的技术最成熟最先进，医生也最有经验，虽然费用稍高点，但放心，没有后顾之忧。

3、再补充：以人格保证上述回答为原创。盗窃粘贴他人答案可耻！！！

三、用眼药水治疗近视可以吗

用眼药水可以暂时缓解疲劳，用久了，会对眼睛不好！

从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但透过现象看本质，两者区别很明显。所谓假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个时期，眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力。但如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，如：应用睫状肌麻痹剂散瞳，针灸、理疗，改善学习环境、注意用眼卫生，认真做眼保健操等。

如果怀疑有假性近视，可到医院眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状肌麻痹后进行检查验光，如果没有屈光度的改变，同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常，说明只是假性近视。如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变，散瞳后视力无提高，加相应的近视屈光度视力可提高，这就是真性近视了。

电脑验光仅供参考不可直接做配镜处方

上世纪七十年代发展至今的电脑验光属于客观验光法，用于这种验光的机器是光学、电子、机械三方面结合起来的仪器，其原理与视网膜检影法基本相同。另外采用红外线光源及自动雾视装置达到放松眼球调节的目的。其操作简单、速度快，是验光技术的一大进步。但各类电脑验光机都有一定误差，虽然采用红外线光源及自动雾视装置放松调节，但不能完全消除调节影响，尤其是青少年调节力很强，单纯用电脑验光往往不准确。如果确需采用电脑验光法，验光之前也应使用眼药散瞳麻醉睫状肌后再进行。电脑验光结果存在的误差主要是近视度数偏高，散光轴差位。因此电脑验光结果只能供临床参考，不能直接作为配镜处方。

患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。

近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜如：没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担，使视力下降，度数加深。有些高度近视(超过600度)者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，伴有眼底变化，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。

南京医科大学第二附属医院眼科张晓俊主任和刘虹硕士。（何松明）

上面是我专门为你找的一篇文章，我看过不错，你学习一下，如果自己觉得有必要就到医院去。因为在医院验光需要散瞳，时间一般是三个小时，所以你有这个打算就选择假期去吧（去的时候出发早点一般选择医院刚开门的时候，晚了也做不成，有的地方会排号的），马上放假了，这样不影响你的学习。

（1）屈光不正患者经验光后需配戴眼镜：验光的度数与最后配戴眼镜处方的度数往往不一样。这其中有很强的技巧与经验，需医生或验光师根据患者的年龄、屈光不正度数大小、视力情况、有无斜视以及配镜目的等诸多因素综合考虑，最后开出配镜处方。配镜主要是增进视力，减轻症状，解决视力疲劳、复视和斜视，建立双眼单视，因此，原则上如果发现有屈光异常就应配镜，包括接触眼镜（隐形眼镜）。

（2）以下情况可以不配或暂时不配戴眼镜：①度数低而又无症状者，一般在50度以内的近视、远视及散光者。②儿童或青年人的远视眼，无任何症状者。③屈光系统和感光系统有疾病，影响视力，但有希望治疗者。④由于职业原因（演员、运动员、飞行员等）、屈光参差等不能戴普通眼镜者可以配戴角膜接触镜（隐形眼镜）。

一般轻度和中度近视均可矫正到正常视力，但高度近视或超过1000度的近视眼常由于眼底病变、晶状体或玻璃体混浊，往往得不到满意的矫正。近视眼配镜原则为矫正视力达到最高标准，近视度数越低越好，也就是以矫正最好视力的最低度数为配镜标准。高度近视常不能全部矫正，必要时可按检查所得度数减去1／2，使其适宜于读书写字。近视、散光部分应全部配镜，如散光度数超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少。

轻度和中度远视也均可矫正到正常视力，但高度远视或弱视的远视眼，矫正视力往往也不满意。远视眼根据散瞳验光及复查结果，给于全部矫正，尤其当患儿远视眼出现内斜时，配镜度数如果不够，患眼需使用调节力，促使集合力增强，内斜视很难矫正，如伴隐外斜或外斜视可适当减低度数，以减少其斜视的程度，但矫正视力不能低于0．7。远视眼配镜原则为，根据矫正最好视力的最高度数开方配镜；对合并散光者，同样给于全部矫正以获得最好的视力。

在得到准确的配镜处方后，正确科学地选择适合自己的眼镜框架也很重要。首先要充分满足镜片的光学要求，充分考虑瞳孔间距离、装用距离、倾斜度等。从眼科角度考虑，镜片光学中心必须与瞳孔中心一致，否则镜片出现三棱镜效应，会干扰视觉功能，戴镜后会出现头昏、目眩、视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等。其次根据自己的脸型，选择式样、颜色适合自己的框架。有的人对配戴眼镜很不重视，随便在商店或摊贩处买一副，或拿别人的眼镜乱戴，这种作法很不妥当，其结果只能是加重眼疲劳，使视力越来越差。

如果青少年配镜不合适的话，不仅会损害视力，而且也可能引起各种病症，如头晕目眩、头痛、肠胃不适等病症。哈市红十字会青少年视力康复基地的眼科专家说，给青少年配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。

据介绍，学龄前儿童患近视眼，检查屈光度在中度以上，部分病例可能还伴有不同程度的外斜视，这类近视配镜后，必须经常戴镜，并需半年复查一次。青少年轻度近视可在看

远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。而散光眼患者，无论是单纯性、还是混合性，度数如何，只要有自觉症状，就必须经常戴眼镜。

由本报和北京同仁验光配镜中心哈尔滨店即哈市红十字会青少年视力康复基地联合推出的“青少年视力健康光明”工程活动将由眼科医生为青少年提供免费视力检查、散瞳检影验光、治疗及配镜知识咨询等，地址为哈市南岗区果戈里大街332号（北京同仁验光配镜二楼），健康咨询热线为53002997。（生活报）

问:高度近视(六百度以上)的人若长期配戴隐形眼镜或经常与近视镜互换着戴,是否会有不良副作用?会导致度数加深吗?有些人戴度数一样的隐形镜要比戴近视镜晰很多,这是为什么?

答:高度近视眼患者配戴隐型眼镜与框架眼镜互换戴并不会给眼睛带来不良副作用。但长期配戴隐形眼镜有可能会因缺氧出现一些眼部不适。角膜 80%的氧分来至直接与空气的接触吸收,带上隐型眼镜后由于角膜缺氧引起的眼红、干涩比较常见,部分人会有异物感,另外少数人由于镜片护理不当或个人卫习惯较差会引起角膜炎症。投入市场的隐型眼镜其透氧率均需要符合国家安全标准,所以只要严格按照护理程序的要求来配戴和清洁镜片,配戴隐型眼镜还是很安全的。

配戴合适的眼镜(隐型眼镜或框架眼镜)不会导致近视度数的加深。如若配戴了不合适的眼镜会给眼睛带来不同程度的损害。

可以说验光配镜实际上是一种治疗近视、远视、弱视及解决老花的医疗行为。验光前需由医生进行必要的眼部检查排除眼部的疾患。而完整的验光过程包括三个阶段:1、初始阶段,通过检影或电脑验光获得眼睛屈光的基本情况,以及测量原戴镜片的度数了解戴镜者以前戴镜情况。 2、精确阶段,即主觉验光,通过对散光轴及度数的精确测量、雾视、红绿测试、双眼平衡等多项步骤对戴镜者的主观感受而进行细微的调整。这些过程均需要综合配镜资料,最后需要由医师根据经验和科学的判断,通过试戴,结合戴镜者的反应进行最后细微的调整才能的开出最适合的眼镜处方。有了合适的处方后还需要有精确的镜架装配,才能得到最适合的眼镜。

同样的度数为什么戴隐型眼镜比框架眼镜清楚些呢?简单的说,这是眼镜与眼睛之间的距离问题。也就是框架眼镜的镜片离眼睛有一定的距离,造成了镜片相对眼屈光系统的有效度数变低;而隐型眼镜镜片是直接配戴在角膜上的,眼镜与眼睛的距离为零,它相对眼屈光系统的有效度数就比同样度数的框架眼镜要高些,因此戴同样的度数的戴隐型眼镜会比框架眼镜清楚些。广西区人民医院视光中心主任刘伟民副主任医师

好了，关于一只眼睛近视的家庭护理和怎样保护眼睛的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！