白天睡觉眼睛上戴的叫什么晚上带的治疗近视的眼镜叫什么

很多朋友对于白天睡觉眼睛上戴的叫什么和晚上带的治疗近视的眼镜叫什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、为什么睡觉要闭上眼睛

1、我们睡觉的时候通常是要闭上眼睛的，只有极个别的非凡人物，才会在睡觉的时候睁着眼睛，就像传说中曹操或者慈禧那样，但毕竟传说只是传说，是否是真事，我也不知道。

2、首先，你要知道，我们的眼睛是非常脆弱的，尤其是眼球，如果感染上了脏东西，容易引起眼部疾病，而作为睫毛和眼皮，实际上最主要的作用就是保护我们的眼睛，如果睡觉的时候不闭眼，那么很可能灰尘和细菌就会落入眼中，极容易引起眼部的病变。这样的话，眼皮就形同虚设啦，换句话说长不长眼皮似乎也就没什么意义了。所以为了让眼皮不白长，还是闭着眼睛睡觉比较好。

3、也许你会说，为什么金鱼在水里的时候是瞪着眼睛呢？因为金鱼虽然没有眼皮，但在金鱼的眼睛外面有一层保护的膜，那层膜就能隔绝灰尘、细菌和水流的伤害。

4、人类的眼球上可没有这样一层膜，所以眼球就要依靠眼皮的保护作用，才能够长长久久的，健健康康的安放在你的眼眶之中。

5、其次，我们的眼皮上布满了神经元细胞，当我们睁开眼睛的时候，实际上是眼部肌肉在神经的控制下产生了收缩，如果长时间睁眼，眼部的肌肉就会感到很疲惫，久而久之，肌肉和神经得不到适当的休息，机能就会出现损伤。

6、同样，如果睡觉的时候不闭上眼睛，眼球也得不到保护和休息，睡眠质量也不会特别高。

7、我不否认这个世界上可能确实存在睁眼睡觉的神人，但至少我的周围没有这样的人，假如那些传说都是真的，一代枭雄曹操怕别人半夜去杀他，所以睁着眼睛睡觉，那么想一想他头疼的毛病，我们也就知道了，他一定神经衰弱，整天怕别人刺杀他，吃饭怕被人下毒，睡觉怕被人砍了脑壳，整天睁着眼睡觉，他不累谁累？他不神经衰弱，谁神经衰弱？脑袋不疼，那就怪了。

8、开个玩笑，别当真，但千万别想着炼就什么神功，非要睁着眼睛睡觉，那样非常不利于睡眠质量得提高。

二、晚上带的治疗近视的眼镜叫什么

1、这个说的应该是角膜塑形镜的，但是具体是不是能佩戴，需要去医院精准验光，以后才能确定的呢，毕竟这个是不能盲目佩戴的。

2、但是如果眼睛已经近视，那么还是要引起重视，及时的予以矫正的。

3、如果说眼睛度数，已经影响了日常视物，那么需要去医院精准验光，然后选配合适的度数，镜片以及镜架，一般来说是要佩戴的舒适，自然是要看东西清楚才行。眼睛近视，除了佩戴合适的眼镜，平时还需要注意：

4、一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

5、二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

6、三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。

7、四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

8、五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

9、六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

10、七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

11、八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

三、戴眼罩睡觉的好处和坏处

戴眼罩睡觉的好处和坏处，由于生活压力增大以及睡眠质量的下降，很多人在睡觉时习惯戴眼罩，现如今的社会，生活压力很大，许多人的睡眠质量很低，就会选择佩戴眼罩，关于睡觉戴眼罩，其实我们需要注意一些事情。

戴眼罩睡觉能够给人营造一种黑暗的气氛。那么戴眼罩睡觉，有什么好处和坏处呢？

对于睡眠质量差的人来说，戴眼罩可以具有很好的遮光效果，有助于提高睡眠。而且戴眼罩可以消除眼部疲劳，如果选择水袋样式的眼罩，还可以有效消除眼部水肿。

长时间戴眼罩会对眼睛造成不适影响，可能造成眼睛的暂时性模糊。另外，眼罩过紧还会压迫眼球周围的神经，影响周围血管的血液循环，会对使用者的视力造成影响。而且，市面上的有些眼罩，材质或者气味不能保证，可能会对人体和眼睛造成不良影响。因此，如晚上一定要佩戴眼罩睡觉，一定要保证眼罩的材质安全，无气味。并且眼罩大小也要适合。此外，使用时间也不可过长。

但是一定要选择适合自己的安全的眼罩。

在黑暗的环境中，会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质，这种物质会起到促进睡眠的作用。戴眼罩就是为了营造出类似黑夜的环境，从而给人提供一个良好的睡眠环境。

光亮的环境不利于人们顺利入眠，也无法使人体得到高质量的快速修复，所以眼罩无疑是白天休息的“神器”，可以起到改善睡眠、保护眼睛的作用。除了上班午休用得着眼罩之外，旅途中，飞机上，宿舍里也都可以使用眼罩。

但是在戴眼罩的过程中，需要注意以下几点：

1、尽量不要将眼罩冷却，容易引起眼部不适。

2、定期清洗眼罩，预防细菌滋生，影响眼部健康。

3、合理调节眼罩的.松紧带，避免勒得太紧，影响到眼部的血液循环。

眼睛是很敏感的，睡觉时眼睛会分泌眼泪，使眼罩潮湿，眼罩潮湿容易滋生细菌，在长时间的深度睡眠过程中容易使眼睛感染，所以晚上睡觉时就不建议戴眼罩了。

最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。

其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。