大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立口腔健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍立口腔健康的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、关于口腔健康8个冷知识,赶紧收藏起来
刷牙冷知识
水龙头第一杯水别用
水龙头的第一杯水经过了一晚上的静止，不排除会存在重金属超标情况，建议不要用于漱口或者刷牙
牙齿不是越白越好最健康的牙齿颜色并不是纯白色，牙齿的钙化程度越高，牙釉质就越透明，牙齿本身的颜色就会透出来，呈现淡黄色
定期更换牙刷牙刷也是有寿命的，每天至少2次的使用频率，需要定期每三个月更换一次牙刷
牙刷选择软毛
牙刷选择软毛的，不容易刺激到牙龈以及损坏牙釉质，软毛牙刷还能深入牙缝等清洁盲区
刷牙不沾水
牙膏不是靠泡沫来清洁的，而是牙膏里面的成分与牙齿牙刷的摩擦。有些牙膏是有抗敏功能的，在遇到水以后活性成分就会快速释放。6岁以下不适用含氟量高的牙膏由于儿童动手能力较差，含漱技术还没有完全掌握，如果使用成人的牙膏进行刷牙的话，难免误吞含氟量较高的牙膏。
饭后不立即刷牙
餐后，在牙齿表面会有大量的食物残渣，使得牙齿表面的牙釉质软化，长时间下去牙齿会变得软而脆弱牙齿没了也要刷牙刷牙不单单是清洁牙齿表面，而是整个口腔。虽说牙齿掉了，但口腔内的黏膜、牙龈、牙槽等的组织都还在。
如果不刷牙的话，口腔中的细菌就容易引起口腔问题。
二、孩子口腔健康指南
🦷刷牙
一旦长了牙就要每天给孩子刷牙，用氟化牙膏每天刷两次，3岁以内用米粒大小，到了3岁要用豌豆大小。在孩子会自己熟练的刷牙之前（通常在8岁左右），家长要帮助、指导孩子刷牙。
🛌入睡程序
建立良好的入睡程序：刷牙、听故事、睡觉，睡觉前刷好牙就不要再吃东西了，不要让孩子含着奶瓶睡觉。
🍼戒用奶瓶
为避免奶瓶龋，一岁起应该逐渐戒用奶瓶。
🍭少吃含糖食物
少吃含糖食物，鼓励孩子平时只喝水，不喝碳酸、含糖饮料及非纯果汁的果汁饮料，100%纯果汁也应限制每天不超过4-6盎司（约110-170ml）。（注：在AAP后续建议1岁内不喝果汁，1岁以上孩子也应该尽量少喝）
👨👩👧👦示范口腔卫生
父母应该做好口腔卫生的示范，不要把过自己嘴食物再给孩子吃，尤其有牙齿问题的家长，因为你嘴里的变形链球菌会通过这种方式传给孩子，从而增进孩子龋齿的风险。
👨⚕️定期看牙医
定期看牙医，涂氟、做窝沟封闭，为牙齿做好防护，定期检查牙齿，发现问题及时处理。
三、口腔健康警报
亲爱的家长们，注意啦！如果发现宝宝口腔里出现白色斑点，很可能是鹅口疮的迹象。鹅口疮是一种由白色念珠菌引起的常见儿童口腔疾病。本文将为您介绍如何预防鹅口疮的发生，保护宝宝的口腔健康。
🏥及时就医
一旦发现宝宝口腔出现白色斑点，建议家长立刻带宝宝去医院接受专业治疗。及时就医，有助于避免病情恶化。
🍽️餐具消毒
婴幼儿的餐具不仅要清洗干净，还要蒸煮10～15分钟来彻底消毒，以避免细菌滋生。
🛌被褥清洁
宝宝的被褥和玩具也要定期拆洗、晾晒，保持清洁干燥，以避免细菌滋生。
🛁洗漱用具消毒
宝宝的洗漱用具尽量和家长的分开，并定期消毒，以避免交叉感染。
🥦营养均衡
家长们要给宝宝提供营养丰富的食物，特别要适量增加维生素B2和维生素C的摄入，以增强宝宝的免疫力。
到此，以上就是小编对于立口腔健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于立口腔健康的3点解答对大家有用。
还没有评论，来说两句吧...