口肌训练方法（怎样消除咬肌啊）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于口腔肌型的问题，于是小编就整理了2个相关介绍口腔肌型的解答，让我们一起看看吧。

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文章目录：

口肌训练方法
怎样消除咬肌啊

一、口肌训练方法

训练前需了解的知识。

流口水的成因：

1.身体姿势——由于低，通常口部张开合不拢;

2.合唇能力较弱——身体原因(敏感、、扁桃腺肿大、吞咽障碍);下颚骨弱(面颊肌肉弱所致);合唇力弱;

3.感知——感觉不到口水在口里，或者感觉到口水但不喜欢在口里的感觉，要把口水吐出来;

4.舌头后缩能力较弱——舌头一直向前，不能或后缩能力弱。

相关能力：触觉系统

可使用海绵棒测试，在舌头、内颊、舌尖、上颚牙齿后、上颚左右转动擦。

1.触觉低敏：表现为不爱喝水，喜欢口味较重的食物，经常把东西放进口里咬。结果——导致说话时感觉不到口部的活动，因而影响言语能力;

2.触觉高敏：表现为不喜欢吃东西，小口小口咬东西，舌头反应过敏，不喜欢运用舌头。结果——活动舌头会使他们很痛苦，影响说话;

3.混合性触觉敏感：任何高敏、低敏或正常敏感度的组合。表现为孩子不喜欢发“KE”音，因发此音时会触碰上颚;

4.波动性触觉敏感：反应随时间、天气、环境等因素而改变;

5.防御性触觉敏感：对触觉刺激有负面或情绪的反应。做训练时，注意不要一开始就直接从孩子的面部做起，否则会引起孩子惊慌从而影响训练的效果，要按照手部→背部→头部后面→面颊→嘴巴→口腔的顺序一步步来。

身体各部分的独立活动力：

类别正常不正常;

头部及身体头部转动时身体不动头部转动时身体一起动;

下颚骨及身体说话时头部不动说话时头部也在动;

唇部-面部-眼睛及下颚骨说话或眼睛动时，下颚骨不动说话或眼睛动时下颚骨动得厉害;

舌头及下颚骨舌头向左右移动时，下颚骨不动舌头向左右移动时，下颚骨在动，且身体也动;

肌肉活动：

下颚骨是舌头的支点;

舌头后缩-舌尖提升/下压——发音说话的最重要部分;

舌头后缩-舌头向两边扩展——说话流利的部分;

的后天功能障碍：

1.舌头放在上下牙齿间原因：肌力低张且长期用奶瓶喝奶导致舌头不会后缩;

2.传导性弱听原因：躺着喝奶导致;

3.上呼吸道问题经常感冒原因：呛奶导致呼吸道感染;

4.口部张开原因：上呼吸道感染导致用口呼吸;

5.舌头较大原因：舌头不能后缩而显得较大;

6.上腭高而窄。

训练建议：

1.从现在开始训练，永远都不迟;

2.一定要让孩子保持快乐的心情，否则训练容易失效;

3.无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，保证耳朵的位置比嘴巴高。吃奶20分钟内让孩子保持坐姿或竖抱，不要平躺;

4.不鼓励孩子把舌头伸出嘴外的动作，如舔嘴唇。所有的舌头练习都应该可以在口腔内完成;

5.尽早戒奶瓶(16个月前)，长期使用奶瓶饮水影响舌头后置致使发音能力低;也不要使用吸杯即鸭嘴杯(吸杯会使舌头只能前后动不能左右动)，改为直接用杯子、吸管或调羹进食。

训练注意事项：

1.所有的训练一定要保证孩子呈最佳的坐姿：身体与大腿成九十度，大腿与小腿成九十度，小腿与脚成九十度，双脚掌触地。除了嘴巴、舌头、下颚可以动，其他部位的肌肉都不能动(比如说不能耸肩，头后仰等等)，以训练正确的肌肉，否则当孩子口部肌肉功能还不正常时，他们容易用其它部位的肌肉来帮助较弱的口部肌肉。未能自己坐直的小BABY可以采用抱姿呈90度或40度角的姿势，头部尽量固定;

2.所有工具由训练者拿着，不要让孩子拿;

3.孩子除了口部肌肉和可以动，其它部位应保持放松的状态，否则孩子会用头部或其他肌肉帮助运动;

4.训练者的坐姿始终保持与孩子平视，否则孩子会仰视或俯视，不能实现90度的坐姿。

口部肌肉训练内容：

【喂食】

1.吃东西所用的肌肉与说话所用的肌肉是一样的，因此正确的喂食是一种口部肌肉训练方式;

2.调羹喂食——喂食时要把食物放进侧边臼齿上，鼓励孩子把舌头向两侧移动;

①侧置：打横调羹喂进嘴里。侧置→反手侧置，轮流。

练习合唇，协助发m b p音;

②前置：平常用法，调羹前端伸进嘴里。

练习圆唇，协助发u o音;

③调羹啜饮：将放有食物的调羹置于双唇之间(不是牙齿之间或舌头上)向后吸吮。