怎么样能保养好口腔黏膜?（每天含一口盐水对口腔有用吗?）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何保护口腔粘膜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何保护口腔粘膜的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 怎么样能保养好口腔黏膜?
2. 每天含一口盐水对口腔有用吗?

一、怎么样能保养好口腔黏膜?

你好啊！看了你说的情况，你说的口腔粘膜脱落，依我看来不应该是经常刷牙造成的，牙膏的作用只是起到在刷牙的时候帮助压面抛光的作用，一般不会加什么刺激性的物质，经常刷牙的话口腔环境应该会很好，不至于会导致口腔黏膜脱落的症状，我怀疑你有可能是口腔粘膜上的病症，用一下生理盐水（药店有卖，一元多一瓶）刷牙后含1分钟之后吐掉，用一段时间看看管不管用，但是我还是建议你去当地口腔科检查一下会比较好，祝你健康啊。

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首先想告诉你万事都是过尤不及，刷牙也一样不是越多越好，太多可能有负面影响，而且有实验证明口腔卫生和刷牙频率不是成正比的。一般一日两到三次是正常且有效的，饭后睡前最有意义。牙刷过度刺激及不正确的刷牙方法可能会导致牙体损伤，比如偰状缺损。

然后说你的粘膜问题，如果粘膜脱落后你可以看到明显的糜烂或溃疡及与其他正常粘膜不同的表现，建议你去看口腔粘膜科医生；如果没有，就有可能是过多刷牙和牙膏刺激，不要经常使用药物牙膏啊，使用普通的含氟牙膏就可以了，可以偶尔使用药物牙膏，但不要连续使用。

至于吃的东西，不要常吃刺激性的食物就好了，不是疾病的话，粘膜的修复能力是很强的。

祝你健康。

二、每天含一口盐水对口腔有用吗?

我回答一下。生活中经常用盐水漱口，的确有非常大的益处。

盐水有消毒杀菌消炎的功效，可以有效保护口腔黏膜，清除口腔异味，防止蛀牙，坚固牙齿，用后让人感觉神清气爽。用盐水来清洁口腔，重要的是持之以恒。有的人坚持了几十年，到了80多岁依然有自己的一口好牙，真是“吃嘛嘛香”。

这里简单介绍一下如何清洁。

一,每天早晚刷完牙，最好用淡盐水漱一下口(精制盐2克左右用温水化开），反复漱几口就好，尤其晚上最为重要。漱口后不要再吃东西了。

二，刷牙时把少量的盐撒在挤好的牙膏上刷牙，效果一样。

三，可每周自己给牙齿盐做一次“盐浴按摩”，可使牙齿变白，牙齿坚固。

四，平时总爱犯口腔溃疡、牙周炎、牙龈肿痛的，用淡盐水含在嘴里5到10分钟，可减缓疼痛，帮助消炎杀菌。

五，含淡盐水（浓度不宜过高，长此以往摄入盐多对身体不好，口腔血管丰富吸收力较强）最好在刷牙后或者餐后。

口腔 健康 了，你会感觉自己在职场和生活中增添几分自信，觉得每一天的自己都是最好的。

到此，以上就是小编对于如何保护口腔粘膜的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何保护口腔粘膜的2点解答对大家有用。