使身体美白的方法有哪些 有什么简单的美白方法吗

本文目录

1. 有什么简单的美白方法吗
2. 美白淡斑的方法有哪些

一、有什么简单的美白方法吗

能变白是每个女生一直在坚持的目标吧，其实变白也没有你想象的那么难，

只要你找对方法和时间，黑煤球变牛奶肌不是梦～

是皮肤油脂蕞旺盛的时候，最好进行补水。

身体产生疲倦的时候，皮肤吸收变差。这个时候可以让皮肤放轻松，睡个午觉。

皮肤抵抗力减弱，这个时候应该清理皮肤,不用进行密集补水。

皮肤的细胞生长和修複能力旺盛，这个时候需要好好休息。

1.只在夏天涂防晒:一年四季都是需要涂防晒的，而且量一定要足，还有及时补涂。

2.过度使用去角质产品:细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康角质细胞,会使皮肤敏感脆弱。

3.补充大量的维生素C:过度服用维生素会导致尿路结石，腹泻等。

4.认为长得黑才需要变白:很多白皮妹子也是会有存在肤色于均匀，暗黄的症状。

5.追求很快的效果:安全合格的变白产品不会让你立即变白，立即变白的产品会添加铅、石膏、荧光剂成分，对身体有害。

烟酰胺：可以作用于已经形成的黑色素，加快黑色素角质细胞脱落。

维生素C:强大的抗氧化剂，改善皮肤暗沉

熊果苷:可以去除脸部暗沉，淡化色斑。

传明酸:有效抑制黑色素增强因子群,有效改善皮肤暗沉。

黑色素随着角质层代谢才可以被带走，角质层代谢要28天，这还受环境和年龄影响,这个需要长期坚持才有用哦。

防晒霜:dmcell防晒、Rootsbase防晒

变白产品:熊果苷身体乳、aleble磨砂膏

因为平时喜欢熬夜，所以脸上都是蜡黄蜡黄的。这个葡萄籽是入手的第1款内服产品，连续吃了两个月左右，感觉皮肤真的有在慢慢变白。气色也变得好很多了，除了生理期的时候不吃，其他时候都是坚持在吃的。

之前用过很多防晒，不化妆还好，一化妆全都搓泥了。这个就不会，抹在脸上很薄的感觉，再上妆也不会有压力，妆面很干净。Spf30日常用刚刚好，里面还添加了棕榈酸酯皮肤都变得越来越好了，还白了不少了呢。

这个就是身体白白的秘诀了。一个星期会做1-2次的身体去角质，这个磨砂膏很好用，里面的颗粒还特细腻，一点没有摩擦感，关节黑全靠它了。身体乳每天都会用，抹开爆出的小奶珠真的爱不释手，熊果苷成分一听就知道是变白的，但是没想到用了一段时间皮肤真的变白了很多，现在身上比脸都白了。

二、美白淡斑的方法有哪些

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每个女性都想一张光滑无瑕的脸蛋是，然而再高的颜值也遮挡不住斑斑点点的摧残。一白遮百丑,一斑毁所有，当你正享受人生最美好的时光阶段，怎么能够容忍脸上斑斑点点呢。所以很多女性也是尝试各种去祛斑，但却没有什么成效。今天我给小伙伴分享一些简单有效的淡斑方法，想知道的赶紧进来看看扒：

每个女性都想一张光滑无瑕的脸蛋是，然而再高的颜值也遮挡不住斑斑点点的摧残。一白遮百丑,一斑毁所有，当你正享受人生最美好的时光阶段，怎么能够容忍脸上斑斑点点呢。所以很多女性也是尝试各种去祛斑，但却没有什么成效。今天我给小伙伴分享一些简单有效的淡斑方法，想知道的赶紧进来看看扒：

很多人认为只要夏天做好夏天做好防晒就可以了，其实秋冬两季太阳的紫外线可是很强的，对肌肤美白也存在很大的威胁，所以想要美白淡斑的妹子最好在出门前的20分钟涂好防晒霜，而SPF值可以根据当天的太阳选择。

如果脸上的角质堆积过厚，会导致肌肤无法吸收护肤品里面的精华，尽管你每天都在做护肤，所以我们要定期去角质，这样可以帮助肌肤清理表面的老废角质，大概每两周做一次去角质，这样肌肤的吸收能力成倍增加！

每天做好洁面后，可以选择一款具有美白功效的化妆水涂抹脸部肌肤上，这样既能补充肌肤所需的水分，还能帮助调理角质层，从内部改善肌肤暗黄的问题。

先把苹果削皮打成泥，然后敷在脸上，如果是干燥过敏的皮肤，可以加入适量的鲜奶或植物油，而油性皮肤可以加入一些蛋清。20分钟后用热毛巾洗掉。这个面膜有让皮肤细滑、滋润和白色油腻的作用，还能消除皮肤暗疮、雀斑和黑斑等症状。

准备材料白芷10克、白附子10克,研磨好,再加入水和蜂蜜,用于面部,待20分钟后洗净,这个面膜有消除皱纹和美白效果,非常适合面部色素沉着或色斑增加点和一个朋友,你不妨试一试。

建议平时多吃富含维生素C的蔬菜水果，比如番茄、草莓、猕猴桃等。同时要注意少吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物，因为这些食物过多食用，人体遇光照是会变黑，容易形成发黄、不健康的肤色。

洗脸时，在水中加入一到两汤匙醋，这样可以减少色素沉着。

将新鲜萝卜切碎然后挤汁，取10-30毫升，每天早上晚上洗完脸后涂抹，然后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜也可以美白你的皮肤。

每天喝一杯番茄汁或常用西红柿，可以很好的预防雀斑。因为西红柿中富含谷胱甘肽，而谷胱甘肽可以抑制黑色素形成，使色素沉着或消失。

将柠檬用榨汁机榨汁，加糖水适量饮用。因为柠檬含有大量的维生素C、钙、磷和铁。经常喝柠檬汁不仅能美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑祛斑的效果。

可以把茄子切片取汁摩擦局部，茄子含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，因为茄子是我们日常生活中最常见的一种蔬菜，所以用它来淡化色斑非常方便。

将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。这种方法有一定效果。因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富。

蜂花粉可以调治内分泌紊乱，起到营养颜容的良好效果。

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