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一、有什么全身美白的办法或相关产品推荐
1、首先，所有的美白方法都需要坚持，不可以看到效果就停用了，需要长期坚持，最好可以变成日常习惯，才能保证你的肌肤一直处于又白又嫩的状态。
2、首先众所周知的防晒，建议一年四季都防晒，但是这里更推荐硬防晒，也就是遮阳帽、遮阳伞、防晒服。因为防晒霜的防晒功效只有前两个小时最好，之后就直线下降，所以防晒霜只能作为辅助，帮助你抵挡来自地面的光的折射。
3、防晒帽我推荐ohsunny家的，帽檐大，全方位防晒，还有透气设计，最重要是柔软，可以随意折叠！
4、面部美白首推美白精华！水乳只能提供基础的保湿，真正起作用的还是精华。
5、先说传明酸精华，被称为最温和的美白成分，直接抑制酪氨酸酶的活性，从源头切断黑色素！推荐使用优斐斯传明酸精华，修复保湿效果也很好，建议搭配虾青素使用，虾青素主要是抗氧化抗炎的，也有提亮作用，简单粗暴！
6、vc几乎是人尽皆知的美白产品，可以还原已经产生的黑色素，但是使用vc要严格防晒，并且vc停用后，因为身体还会不断产生黑色素，所以必然会黑回去。。。但是，还是推荐几个产品吧，vc由于其不稳定性，且渗透性差，因此请在经济允许的范围内选择修丽可、欧邦琪、欧玛、仙丽施这几个vc大厂，他们都有各自的vc专利，让vc能有更好的渗透性，还能延长开瓶后的氧化时间。注意：vc变黄不代表全部失火，建议越快用完越好！
7、再推荐一个美白猛药吧，JanMarini琉光精华，含有3%视黄醇、高浓度熊果苷、红没药醇等，能抑制黑色素源头，还能清理废旧角质，以让其他美白成分渗透更深。注意：这是一款猛药，在使用前，可以使用b5精华进行打底，减少刺激，推荐Timelessb5精华。
8、首先推荐果酸身体乳，果酸可以促进皮肤新陈代谢、加速角质细胞更新速度，也就是促进老化角质剥脱，首先推荐一个猛药，法国的eneomey30%果酸身体乳！
9、如果是新手建议从低浓度开始，推荐宝拉珍选10%果酸身体乳，适合初步建立耐受。
10、另一个猛药，是ASDM强效身体乳，含有果酸、熊果苷、曲酸等强效美白成分，同时还能去除皮肤角质化，坚持使用，色素沉淀会明显淡化！
11、还有sesderma的焕白身体乳，主要成分是烟酰胺、传明酸，比较温和的美白成分，也是美白针的主要成分！
12、最后推荐一个身体精华油，是德国的FREIOL福来身体油，纯植物配方，添加一定浓度视黄醇，专门针对肌肤干燥的问题，我一般用在身体乳之前，虽说是油，但是吸收很快！擦完以后身体软软的！
13、如果美白身体乳和果酸身体乳同时用的化，尽量可以每天交替使用，但是需要每天坚持！
14、非常不建议大家去买美白丸，目前还没有任何让人信服的临床试验数据！美白丸的成分无非就是维生素C、维生素E、维生素B、半胱氨酸、氨甲环酸的组合，各成分之间是否有副作用、长期使用是否有危害，都是无法证实的！
15、推荐大家单独购买维生素C、维生素E、维生素B，每天坚持食用就好了，安全放心！
16、另外就是去年大火的烟酰胺焕白片，通常维生素B3的存在形式就是烟酸，因此这类产品相对比较安全，推荐澳佳宝的。建议经期不要吃！
17、好啦，能想到的就这么多了，希望大家都可以变白白！
二、怎样在最短时间有效全身美白
嗨！最近男票一直在跟我说看女团的妹子皮肤都白嫩嫩的，看我一眼，他说都不想看第二眼！
惊！我也能白好嘛！我非得白一个给他看看
防晒衣、墨镜、帽子、太阳伞统统安排上
防晒霜、根据室内室外选择合适的防晒指数
水乳只能位处皮肤保湿，真正能美白的是美白精华
美白界的扛把子：vc、传明酸、烟酰胺、熊果苷、光甘草定
可以选择有美白功效的面膜，基础补水面膜，有痘痘的要先用祛痘精华消痘痘、痘印、之后就会发现真的会白很多
3、身体一定要定期去角质，角质堆积真的会很黑很黑的
猕猴桃、西红柿、柠檬、葡萄等都是不错的选择
如果每天工作、学习忙没有时间也可以补充vc含片
坚持吃葡萄籽可以抗氧化，同时清楚皮肤里的自由基，代谢黑色素，减少色斑
金桔银耳红枣汤，美白养颜的功效，可以有效预防黑色素沉淀，让皮肤更加细腻光滑
想要美白身体乳真的不能少，因为身体乳可以润滑我们的皮肤，减少J皮肤，美白肌肤
这个是我无意间被种草的，抱着试试的心态买回来真是惊喜到不行，大概连续用了两周，皮肤的状态简直了，嫩成水煮蛋，摸着就舒服，而且加上他能美白，我感觉最近回头率都高了
除了美白身体乳之外，磨砂膏也是必需品，一定要按时去角质，这个是不能忘的哦
这个磨砂膏真是不用我再夸了吧！这个磨砂膏一定要用到，一个是因为他比别的更能有效清除身体里的角质，促进后续身体乳的吸收，另一个是他还能美白，再加上美白身体乳，怎么能不白
皮肤想要细腻白嫩一定要做好清洁，如果清洁不到位，皮肤一定会暗沉的
给你们找到一支超平J又好用的洁面，泡泡又软又绵密，温和不会紧绷，清洁力可以还能平衡水油，里面的小颗粒就像是会按摩一样，在脸上hin舒服，皮肤真心会细腻
出门在外，防晒必不可少，千万别觉得防晒不重要，只要想美白，防晒是第一步
出门在外一定要做好防晒啊！这个防晒我真的是不敢再用下去了，我怕我白到发光，效果真的太绝了，因为自带隔离效果，我出去玩都懒得补的，质地也轻薄到好物存在感，嗨，还不入？
美白可不是光靠嘴说哒哈，行动起来吧集美。
三、快速美白全身的方法
1、想要全身美白的话，我们需要确保每天多喝一些水，尤其是早上起床后，我们需要喝一杯水，这样可以及时补充昨晚身体缺失的水分，对全身美白有很大的效果。
2、我们还需要多吃一些水果，水果中含有大量的水分和营养成分，对全身美白有很大的帮助，尤其是苹果，我们一般最好每天在饭后吃一些水果
3、我们还需要确保我们的睡眠质量，因为睡眠质量不好的话，会导致我们的皮肤发黄甚至严重缺水干燥，我们需要每天晚上11点之前睡觉，从而达到更好的帮助我们美白全身。
4、我们还需要在每天晚上的时候，喝一杯牛奶，牛奶中含有大量的水分和蛋白质，对美白皮肤有很大的帮助，一般我们在睡觉前一个小时喝一杯热牛奶比较好
四、全身美白有什么办法，最好能快点的！行吗
1、不管是脸部美白还是全身美白这种事情都是没办法着急的，不管是用了什么方法都还是需要一段时间来进行适应和改变的，要不然世界上岂不是没有了黄皮的人吗？
2、美白的本质就是想要把皮肤变得白皙透亮一些，至少皮肤白了，不管是在穿衣打扮上，还是化妆染发上的选择就更多了，那么想要全身美白也不是没有办法，现在比较有实践意义的就是打美白针这样的方式。
3、其实打美白针也不再是一种令人担忧害怕的方式了，毕竟现在的医美技术如此发达，一些好的美白针里的成分是没有影响的，反而那些选择不合适、低质的美白针对人体的影响可就不小的，所以自己想要打针的时候就要多注意一些才行，比如意大利的glutax美白针就是不错的选择，因为我自己本人也在尝试，所以之前了解对比后还是选择了它。
4、其实很多说会影响人的原因是因为美白针中含有传明酸等成分，但是这一块中是没有的，只有一些谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C等，这些成分本身就是护肝、抗氧化、排毒和抑制体内黑色素的作用，所以妹子们也不用太担心。
5、以上这张图就是我两个月左右时间的改变，如果妹子们想打的话确实还是要做好功课，而且要注意日常的防晒才可以，如果觉得打了美白针就可以随便作的，那还是不要打了，省的浪费钱呢。
6、推荐一位小红书博主“一只菊菊”，其中的一些经验和分享挺真实的，在我做选择时帮助了我不少呢！！！看到这篇的希望各位爱美的女孩子都能如愿以偿~
五、怎样快速全身变白
1、想要全身美白的话，我们需要确保每天多喝一些水，尤其是早上起床后，我们需要喝一杯水，这样可以及时补充昨晚身体缺失的水分，对全身美白有很大的效果。
2、我们还需要多吃一些水果，水果中含有大量的水分和营养成分，对全身美白有很大的帮助，尤其是苹果，我们一般最好每天在饭后吃一些水果
3、我们还需要确保我们的睡眠质量，因为睡眠质量不好的话，会导致我们的皮肤发黄甚至严重缺水干燥，我们需要每天晚上11点之前睡觉，从而达到更好的帮助我们美白全身。
4、我们还需要在每天晚上的时候，喝一杯牛奶，牛奶中含有大量的水分和蛋白质，对美白皮肤有很大的帮助，一般我们在睡觉前一个小时喝一杯热牛奶比较好
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