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一、女孩子应该主要提升哪些方面
容颜是不可获缺的，是女人一生重中之重的事。善良温柔贤惠同等重要，也是必须具备的品质，在人间好女给人带来美妙幸福的享受。她是推动男人向前的动力。也是人间美好善良的释放。
二、提升肺活量的方法有哪些
肺活量只有通过运动才能提高吗？不一定哦
相信大家在青涩学生时代体测的时候，都测过肺活量吧，尤其是在高考前的那次体检，肺活量是必测的项目之一。可是大家都认为只有通过不断的运动才能增大肺活量，那么小密告诉你，练习瑜伽体式也能帮助各位小姐姐提高肺活量哦。
瑜伽看似虽然比较平静，但是需要一定的力量和技巧，训练的强度也不亚于跑步之类的强烈运动。拥有了一个强大的肺活量，身体的素质自然也就跟着提高了。从小密身边认识的小姐姐来看，练过时尚瑜伽的小姐姐们都女友力满满哦。
相信各位小姐姐们都做过站立单腿伸展或者坐姿单腿伸展的瑜伽姿势，可是各位有没有尝试过躺着伸展单腿的瑜伽体式呢?如果答案是否定的，就赶快跟着小密一起来练一练躺着伸展单腿瑜伽动作吧。
相比瑜伽108式中的坐姿体势，站立的体势更加受到年轻人的喜爱。例如升级后时尚的2.0版本的树式便是如此，首先山式站立的准备姿势，紧接着将左腿从膝盖处折叠然后往上抬起，直至左脚脚掌完全贴靠在右腿大腿内侧。同时上身向后微微翻仰，头部由于惯性也跟着翻仰过去。
如果各位小姐姐们已经很好的用双手支撑起全身的鹤蝉式了的话，那么不妨尝试另一种用双手支撑起身体的体势，从不同的角度去感受瑜伽的魅力。
相信不少的小姐姐都做过站立下腰的轮式，但是当下最时尚最流行的是跪立半下腰的姿势。将跪立半下腰的动作做到极致，那么与轮式也拥有相似的功效。
瑜伽也是可以提升肺活量的，加油开练吧~关注一下，一起学习~
三、在农村睡大炕有哪些有意思的事
虽然是南方人，也曾经睡过一次炕，至今记忆犹新，那是1979年冬天去内蒙古哲里木盟下面的一个旗（具体那个旗忘记了）的百货公司催收一笔货款，从北京坐的火车到通辽，第二天再坐班车去，在通辽晚上住的旅馆有暖气睡的挺好，第二去到目的地还得住一晚，就那一晚至今未忘记，我们是两个人一间房，夜里冷啊无法入睡，去找服务员，服务员说你们没有烧炕，我们说我们南方人不会烧炕，后来服务来教我们并帮助烧了，说过会儿就暖和了，谁知道炕的下面两条火道烫的背部和大腿嫌烫吃不消，而胸部还是嫌冷，幸好的是去办事倒是挺顺利，想着第二天就回去了两个人一夜没有睡着。这是今生唯一一次睡炕的经历，不知道北方老乡家里炕是什么样了。
四、脸部下垂怎么提拉
一般来说，根据脸下垂、松弛程度，可考虑注射填充、线雕、拉皮手术来改善，皮肤松弛、下垂程度不一，个体化提升方式也有差异。
脸部松垂，可以说是皮肤、皮下脂肪、肌肉、韧带松弛、骨骼老化、生活习惯等共同作用导致。
2、过度减肥，导致皮下脂肪、胶原流失，脸上没啥肉、凹陷，看起来也比较显老。
3、表情丰富、皱纹生成较多，毛孔粗大、缺水、干燥、暗黄等导致显老。
4、皮肤松弛、下垂，筋膜层出现松弛，两腮、下巴处皮肤堆积臃肿，老态明显。提升脸部方式有哪些？
1、注射填充
如果脸部皮肤因凹陷显老，可选择注射玻尿酸、自体脂肪填充来改善，两者塑形效果自然、真实，基本无排异，能完美塑造脸部轮廓。
玻尿酸维持时间大约在12-18个月，自体脂肪维持时间相对永久，玻尿酸无创、恢复快，自体脂肪因存活率问题，可能需要重新填充，经历二次创伤。
轻、中度皮肤松弛、下垂，如果法令纹、木偶纹、口角赘肉、羊腮明显，都可用线雕来解决，提升效果明显，恢复期短，创伤小，保持时间2-3年，护理得当能保持时间更久。
如果皮肤松垂严重、皱纹较重，可考虑拉皮手术，通过在耳后、耳旁、发际线处做切口，将松垂皮肤组织、皮肤进行剥离切除，继而达到提升目的。
目前较为流行的是小切口除皱和微创拉皮，相比传统拉皮手术，有切口小、创伤小、恢复期短、风险低的优势。
超声刀、热玛吉有一定的溶脂作用，也可刺激胶原蛋白新生，改善轻度皱纹，但提升效果几乎没有，可能当时有一定提升效果，但1个月后就会恢复原样，而且光电类比较疼，对疼痛耐受差的求美者不建议做。
注：目前市面上经过国家认证合格的超声刀仪器较少，做之前要谨慎选择。
按摩不能提升松垂皮肤组织，如果过度用力、按摩脸部，还会导致细纹增生，皮肤松弛、下垂主要是皮下组织筋膜层出现松垂，外部刺激和表层按摩提升，效果是微乎其微的。
【整形医生张佳京】原创，关注一下，了解更多面部年轻化知识。
五、泡妞高手都有什么套路
1、泡妞高手总是能让女人爱他爱的死心塌地。下面就给你揭秘一下他的技巧。
2、在和女生聊天时植入一个随时都要离开的框架，让女生觉得你随时都会离开；
3、你的心好像永远都不在这里一样，但是你又非常有礼貌，不装逼；
4、给足所有人面子，可是你跟对方聊天时又有这种随时会离开的框架。
5、你是个独立的个体，对所有人没需求感，这是最难做到的。
6、根据我对那些泡妞高手的了解，我发现他们都是对所有情况都无所谓，对所有人都没需求感。
7、比如你们两个人站在一块，你不说话的时候他也不会说话；
8、不会迫于那种社交压力，受不了冷场故意找话题。
9、而换做他人就会迫于压力和你聊天，他就不会，你不说他也不说，他不会觉得尴尬。
10、你会友好的跟女生聊天，但也会有自己要做的事情。
11、比如你提前和朋友约了吃饭，但你喜欢的女生突然也约了你；
12、你不会因为这件事比另一件事更好玩更有吸引力而选择去找女生，而是选择事先答应的事情。
13、这是一个重要的点，就是做事有标准，而且对所有事没需求感。
14、首先你自己要做一个价值提供者，才不会去别人身上索取价值。
15、为什么有时我们对某人有需求感，想和TA一起玩呢？
16、是因为你觉得可以在TA身上索取到你需要的价值。
17、但是很多泡妞高手即便知道自己价值没对方高，也不会向对方索取价值。
18、一个人之所以能影响到另外一个人，一定是有价值的链接。
19、如果没有价值的链接，那你们的联系感就会下降。
20、女生也是这样子，你和一个女生聊天，你发消息她不回，你约她她不出来，你会失落难过伤心。
21、为什么呢？是因为你对这个女生有了价值的需求。
22、你觉得她长得漂亮，你觉得TD她后可以在朋友面前炫耀；
23、你觉得她身材很好，你觉得和她一起可以满足你的欲望。
24、你对她有了索取的需求，她就会反过来用这些东西操控你。
25、但是即便她不和你聊天上床，你也可以接受和她在一起的时候，她就无法操控你。
26、当一个女生觉得自己无法操控你，而你又能展示并提供价值的时候；
27、你们的关系就逆向合理化了，就变成了女生在索取你的价值。
28、以上就是关于泡妞高手身上的一些特质。
29、他对所有的女生态度都是无所谓，虽然他知道女生可以跟他在一起。
30、他和女生在一起后可以跟朋友炫耀，他跟女生相处时也会很开心；
31、他虽然这样想，但如果女生不跟他出来吃饭，不跟他约会，他也无所谓，他会说：好，没关系。
32、而且他不会表现出对女生太大的兴趣，他跟女生聊天，聊些很好玩的东西，但是他没有需求感；
33、即便展露自己高价值的时候，也不刻意邀约，他只是觉得做这些事情他也很开心，这就是那些泡妞高手的做法和心态。
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