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一、脸上反复长痘是怎么回事该怎么办
1、长痘痘已经很烦恼，反复长痘痘更是让人直接崩溃。有些痘痘，就像扎了根一样，在脸上某个部位，反复生长，生生不息。
2、其实要想彻底祛除痘痘，首先要先找到长痘的原因。通常我们所指的痘痘，实际是指寻常痤疮，（简称痤疮），痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，以开放性或闭合性粉刺（黑头白头）和炎症性皮损（如丘疹、脓疱、结节和囊肿）为特征。
3、痤疮的形成过程：皮肤皮脂腺不断分泌甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂质胆固醇等“油性”成分，沿毛囊口排出，与皮肤表面的角质形成细胞、汗液、尘埃细菌形成皮肤的“皮脂膜”。
4、当皮脂腺分泌更多的油脂时，皮肤的光泽会增加，但如果这些油脂不能顺利地从毛囊口中排出，并遇到毛囊角质层较厚，就会堵住出口，有更多的粉刺出现。
5、喜欢把油脂作为食物的痤疮丙酸杆菌在其中大量繁殖，其庞大的细菌家族及其代谢产物会作为炎症介质，刺激皮肤炎症，导致发生不良的皮肤变化，如红肿、脓液等，也就是我们最关心的痘痘。
6、影响皮脂腺分泌油脂的原因，除了先天的基因以外，还和雄性激素分泌过多有关，另外喜欢吃高糖、油腻、辛辣刺激性食品，缺少运动，不规律作息，心情焦虑烦躁等原因，也会影响皮脂腺分泌增多，从而形成痘痘。
7、痤疮对人们的影响是非常大的，据权威数据显示，约12%的女性，虽然过了青春期，但是痤疮不但没有愈合，反倒更加严重了。
8、（1）合理饮食：饮食方面，尽量选择清淡食物为主，避免高糖、油炸和辛辣刺激性食物，但是用一些健康的油拌色拉可以吃，我们可以选择高亚麻酸含量的植物油，如橄榄油、玉米油、亚麻油。
9、多吃富含维生素A和锌的芒果、胡萝卜、芝麻、核桃、花生，另外每天适合喝点绿茶，提供一些绿茶多酚，对抗痘也有一点帮助。
10、（2）适量运动：要适量运动，运动可以降低胰岛素抵抗，避免严重痤疮的发生。运动后要注意及时清洁肌肤，以免造成毛孔堵塞，从而诱发痤疮。
11、（3）调整心态和作息：要让自己保持一个愉快的心情，很多人长痘痘的时候心情就会不好，心情不好就会有精神压力，对于这些精神压力，都会导致皮脂腺分泌出大量的皮脂，就产生了痘痘的恶性循环，另外要养成早睡早起的作息习惯，两者结合，可以避免痤疮的发展和发生。
12、（4）皮肤护理：正确的皮肤护理可以帮助恢复皮肤屏障功能，避免痤疮的发生或加重。长痘痘期间，我们可以选用温水结合洗面奶对面部进行清洁，洗面奶应该选择温和无刺激的情况下，又能把我们多余的油脂和代谢物清除掉的产品，例如含有氨基酸界面活性剂的产品就可以。平时可以使用“水基”或“无油”护肤品，尽量少用化妆品，应当避免使用油性护肤品或化妆品。
13、（5）忌用手挤：很多人长痘痘的时候很喜欢用手去触碰它，但是这样很容易导致细菌感染而引发炎症性的痘痘，所以在长痘的时候一定不可以用手去碰它。
14、最后，需要提醒大家，出现痤疮一定要尽早应对，包括文中所写的皮肤护理、饮食调整、适量的运动、良好的作息和心态等方式调整，但是当痤疮形成后，要想一劳永逸，最好的办法还是找专业的医生来解决，如果是严重性痤疮，那不必说了，请及时治疗吧！
二、为什么有些人脸上会长痘
病因
是多因素疾病，目前多认为与雄激素、痤疮丙酸杆菌等有关。关于微量元素特别是锌缺乏在痤疮中的发病地位，多数学者认为只是青春期相对锌不足，是可能的发病因素之一，而不是直接发病原因。该病皮肤必需脂肪酸代谢亦有一定变化。
是多因素疾病，目前多认为与雄激素、痤疮丙酸杆菌等有关。关于微量元素特别是锌缺乏在痤疮中的发病地位，多数学者认为只是青春期相对锌不足，是可能的发病因素之一，而不是直接发病原因。该病皮肤必需脂肪酸代谢亦有一定变化。
青春期雄激素分泌增多，睾酮在皮肤经5‐α还原酶作用转化成活性更强的5‐α双氢睾酮，刺激皮脂腺细胞周转及脂类合成，引起皮脂分泌增多。同时在雄激素作用下及毛囊皮脂腺上皮中缺乏必需脂肪酸，致皮脂中亚油酸含量低，造成毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度，导致皮脂排泄障碍，皮脂潴留，形成粉刺。毛囊及粉刺内痤疮丙酸杆菌得以大量繁殖，产生溶脂酶、蛋白分解酶及透明质酸酶。
溶脂酶水解皮脂三酰甘油产生较多游离脂肪酸，加上蛋白分解酶及透明质酸酶共同作用，使毛囊及毛囊周围发生非特应性炎症反应，形成炎性丘疹、脓疱、结节及囊肿。有关免疫学致病机制研究发现，痤疮患者血清IgG水平增高，并与病情一致，痤疮丙酸杆菌产生抗体参与局部早期炎症反应，同时该菌还能通过经典及旁路途径激活补体，导致毛囊皮脂腺管内炎症，而痤疮丙酸杆菌介导细胞免疫反应可能增强局部炎症反应。
（1）抗生素：口服四环素能使皮脂游离脂肪酸浓度显著下降，此可能与痤疮丙酸杆菌被抑制有关系。通常采用0.25g，每天4次，1个月后每2周递减0.25g，至每天0.25～0.5g，再维持1个月。红霉素剂量和用法同四环素。
（2）性激素：口服己烯雌酚能抑制皮脂腺活性。每天1.0mg，10～14天为1个疗程。若女性患者使用，要在月经后5天开始服用。
（3）维甲酸：口服异维甲酸，对囊肿性和聚合性痤疮有一定疗效。每天0.5～1.0mg／kg，连服4～8周。作用机制为抑制皮脂分泌，使皮脂中亚油酸含量增加等。
（4）皮质类固醇：重型痤疮其他疗法无效者可短期使用。开始服泼尼松每天20～40mg，于每天8：001次服用，以后每周减5～10mg。主要是利用其抗感染作用。
（5）氨苯砜（DDS）：对结节、囊肿、聚合性痤疮有效。口服100mg，每周3次，连服3个月，以后减为每周200mg，待疗效巩固后减为每周100mg，直至痊愈。
（6）微量元素疗法：锌可抑制痤疮炎症反应。此外，锌可促进维生素A水平上升以防止毛囊角化过度，有利于皮脂排泄。
（1）复方硫磺洗剂：5%硫磺霜，5%～10%过氧化苯甲酰乳剂，0.05%维甲酸霜，2%氯霉素水杨酸酊等外搽，2次／天。
（2）去炎松混悬液：0.5～1ml（每毫升含10mg）注入结节、囊肿内，每周1～2次。
三、为什么有的人的脸上会长一些像小米粒似的痘痘
1、前些年，在我对美妆还不是很了解的时候，我脸上长过小米粒似的痘痘，还不只一次，今天分享给大家。
2、我刚开始画眼影时，喜欢用扁头眼影刷沾上眼影粉后，来回刷在眼皮上，大约10天以后，我眼皮上，悄悄地冒出了几颗小米粒似的粉刺，用手摸，硬硬的，揉捏一下，就好像皮肤里面包了一个碎米粒，有点刺痛。一个多月后，自动破皮而出了。
3、是我来来回回刷眼影时，把粉末刷进毛孔内去了，又被不断生长的角质层裹住了。
4、我刚开始学着化妆时，我喜欢用"化妆粉刷"扫定妆散粉，特别是鼻子两侧，我会多扫两遍，重点提亮，可是不久以后，我的鼻子侧边的皮肤上长了米粒似的痘痘，痘痘顶部还有点发亮，好长一段时间，都不会自动褪去。
5、后来我改用粉扑涂定妆散粉，按压式轻轻拍于皮肤上，就基本不长了。就算我用粉刷扫定妆散粉，我也会选择特别刷毛特别柔软的化妆粉刷，顺着毛发生长方向轻刷。
6、用粗暴的方式刷定妆粉，堵住毛孔了，被皮脂覆盖了。
7、我是干性皮肤，我以前在秋冬季节，特别喜欢涂精华油护肤。有一次，我皮肤起皮了，就连续每晚涂精华油润肤，大约半个月后，额头出现了成片的小米粒似的痘痘，好久好久都不消失，后来，我停用了精华油，一个多月后，小米粒痘才缓缓消失!
8、营养过剩，油脂过剩，皮肤无法完全吸收利用，就积聚在皮肤里，渐变为闭口粉刺。
9、曾经有一段时间，我很忙，也很累，晚上10点多收档了，就只用洗面奶洗把脸，没有像以前一样，用化妆棉沾上爽肤水，进行第二次清洁肌肤，大约10天左右，脸上就星星点点地出现了小米粒似的痘痘，摸一模，硬拱拱的，也不会很快长大冒头!
10、卸妆不彻底，彩妆等堵住了毛孔，损害肌肤。
11、我经常与痘痘患者打交道，我发现小米粒痘还有其他诱因:
12、但这种小米粒痘，似乎多半会很快长大成熟。
13、②熬夜加班导致内分泌系统紊乱。
14、③混合性、油性肌肤油脂分泌过剩，堵住毛孔，特别是高温天气里，易生粉刺、痘痘。
15、④生活、工作压力太大，刺激皮脂腺过度分泌，体内新陈代谢紊乱。
16、⑤皮肤清洁不到位，特别是不注重去角质、去黑头。
17、⑥长期使用不适合自己肤质的护肤品，引发皮肤水油失衡。
18、比如:油痘肌涂抹油脂含量太多的滋养霜。
19、⑦长时间在太阳下暴晒，却不涂优质的隔离防晒霜，皮肤受损。
20、⑧皮肤长期不补水，过于干燥，新陈代谢过度缓慢……
21、好了，关于脸上长小米粒痘痘的见解，我就分享到此，喜欢就点个赞，来个关注吧!
22、我是美妆界的枫叶红唇V，主要分享接地气的美妆知识。
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