乳头内陷做哪些运动 乳头内陷矫正术后怎么护理

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乳头内陷做哪些运动 乳头内陷矫正术后怎么护理
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  1. 乳头内陷矫正术后怎么护理
  2. 怀孕后乳头内陷的妈妈应该怎么做,或者怎么哺乳
  3. 乳头凹陷喂奶很疼怎么办

一、乳头内陷矫正术后怎么护理

一个好看的乳房是离不开乳头的,但是乳头一旦凹陷,不仅不能增加乳房的美感,还会造成一定的伤害,因此很多女性都会通过矫正手术来改善乳头内陷的这一症状,那很多女性就会有这样的疑问,乳头内陷矫正术后要怎么护理呢?

1、乳头内陷矫正术前两周内,请勿服用含有阿司匹林的药物,因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。

2、患有高血压和糖尿病人群,应该在初诊时翔实向医生告知病情,以便应诊大夫确认手术方案。

3、乳头内陷矫正术前确定身体健康,无传染性疾病或其它身体炎症。术后避免上肢上举动作,必要时在胸上部可用绷带包扎。

4、乳头内陷矫正术后4~5天即可开始行乳房按摩,向各方向挤压,早晚各一次,以防止包膜挛缩。术后一周内应避免性生活,其后一个月内对乳房要极为小心。

以上就是乳头内陷矫正术后的一些护理,需要特别提醒爱美者的是乳头内陷矫正手术一定要去正规的医院进行,避免给身体造成不必要的伤害,术后要注意休息,不要进行剧烈的运动,避免胸部伤口破裂也要保持局部的卫生洁净,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜和水果。

二、怀孕后乳头内陷的妈妈应该怎么做,或者怎么哺乳

每个妈妈怀孕以后乳房都会发生改变,乳头的形状大致分为以下四种:

标准乳头是应该挺立在乳房体之上,教科书所描述的标准乳头呈圆柱体,乳头颈长1厘米,乳头直径约0.8-1.5厘米,但是这并不意味着超出或不足这个范围就没有办法改善。

当然确实乳头内陷的妈妈在实现亲喂的过程中会遇到一些困难,但是只要掌握对了方法,很大程度都能改善。

其实我在怀孕的时候也是乳头扁平,内陷不严重,基本上是上图图二的样子,我一直担心以后喂奶会有困难,便每天用手指拽一拽乳头根部,往长拉,大概拉了两个月貌似也没有什么明显的效果,反而在产后通过频繁喂养,让宝宝帮忙“纠正”了乳头形状,目前乳头性状已经达到了图1的样子。

也就是说,产后的宝宝吸吮比孕期的自己的手法更管用。

原理就在于宝宝的含乳姿势,宝宝含乳并不是含住乳头,而是妈妈的大部分乳晕!也就是说,只有宝宝含住乳头及足够多的乳晕,才能吸吮到足够多的乳汁。

如果只是含住乳头吸吮,妈妈喂奶就会非常疼,而含住乳晕吸吮,妈妈是不会体会到喂奶之痛的。

结论就是,妈妈乳头根部连接乳晕的地方的延展性比乳头本身长度更重要,很多妈妈应该看过宝宝吃奶“撸串”的那个图片,可以看到妈妈乳头根部的乳晕部分的延展性有多大!

乳头凹陷的妈妈在最初的喂养过程中肯定是会遇到一些麻烦,比如宝宝含不住,新手妈妈需要具备以下技能:

正确的哺乳姿势很重要,既能帮助宝宝顺利吃到母乳,也能防止妈妈喂奶疼,乳头内陷的妈妈可以选择半躺式喂奶:

向后靠的角度以横抱着宝宝以后,宝宝不会滑下去为准。

妈妈和宝宝都不要穿太多衣服,厚衣服不利于宝宝贴近妈妈乳房。

家人帮忙把宝宝放在妈妈怀里,让宝宝下巴贴近妈妈乳房,宝宝本能的就会寻乳含乳。

或者妈妈可以一手呈“C”形半握住乳房,将乳房捏扁一些,帮助宝宝含乳。

重点是妈妈和宝宝的身体要贴紧。

宝宝含住的大部分是乳晕,所以,不能让乳晕胀到紧绷再喂宝宝,尤其是产后经历生理肿胀的时候,乳晕胀到像个气球,乳头根本拽不出来,这个时候,妈妈可以在乳晕处进行反向施压按摩法,使乳晕松软,再让宝宝含乳。

也可以挤掉一些乳汁,让乳晕松软,不过度胀奶。

多让宝宝吸吮有助于牵拉乳头,每天保证8-12次,或更多,如果宝宝睡不醒,妈妈可以使用吸奶器,保持对乳房的刺激和牵拉。

只要妈妈和宝宝度过了哺乳磨合期,宝宝熟能生巧,一段时间以后,妈妈的乳头会被牵拉边长的。

妈妈也可以购买适合自己乳头尺寸的乳头保护盾,也是有一定作用的。

如果妈妈是乳头内陷,然后宝宝又是舌系带短、高腭弓、下巴内缩,会让亲喂困难增加,这种情况,新手妈妈可以咨询专业人士进行指导,纯母乳亲喂也是可以实现的。

综上所述,乳头内陷的妈妈要更多的学习正确的母乳喂养姿势来应对。

三、乳头凹陷喂奶很疼怎么办

乳头凹陷喂奶很疼?针对您这个问题,我们来分析一下会疼的几个原因吧!

1.婴儿吸奶只把乳头含住,没有把乳晕部分含到口里,从而导致咬乳头和乳头皲裂,这样乳头会特别疼!所以针对这个原因,我们的方法就是让宝宝正确的吸奶方式就是嘴含住乳晕,而不是只要含住乳头就行。

2.婴儿口腔运动功能失调,这样也会导致乳头会呈针刺样疼痛。针对这个原因,我们就要锻炼孩子的口腔运动能力啦!

3.堵奶,有的宝妈奶水比较充足,宝宝吃不完,奶水不能及时排出,导致堵奶,乳房就会胀痛,有硬块,严重的会得乳腺炎。针对这个原因我们只要有涨奶,宝宝吃饱啦,就要把多余的奶水挤出。

4.如果你乳头凹陷,导致孩子吸不住弄疼的,可以用吸奶器把乳头矫正,平常也可用手把凹陷的乳头拉出来,慢慢就会变好!

上面就是我个人的感同深受,希望您能找到根本原因然后对症下药!祝你身体健康,宝宝健康快乐成长!

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