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一、为什么痘痘越洗越多
1、饮食清淡并不能改变你油性皮肤易长痘的现状。而且洗面奶也不一定会让你的皮肤更加敏感。
2、中午如果不是出油特别厉害，可以不用洗脸的，早晚各一次就好。
3、如果中午出油厉害，中午也用洗面奶+爽肤水。
4、你这种会很容易反复出来又消退的痘痘，除了和护理习惯有关之外，还和饮食习惯有关系。
5、如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注（微信公众号：h30087）护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导，对您一对一指导，确保彻底修护好您的痘痘皮肤问题!
6、毕业后的这几年，不断奔波，工作逐步趋于稳定，偶尔会回想读书时代的经历，对我印象最深的，还是护肤，有一种瑟瑟的感觉。
7、第一次起痘痘还是我初三的时候，班级里大部分同学都长青春痘我自然也没有幸免，那会大人总说青春痘不碍事的，过两年自然就下去了。我也没当回事反而觉得青春痘是长大的象征，然后，就变成这样了。。。
8、这是那时最严重的时候，照的一张相片，现在看起来是非常恐怖的，也感觉那个时候，太不在乎自己的容颜了，年轻不懂事。脸上的痘痘不但没有自己下去反而越来越严重了。从最初的米粒状到痘粒越来越大了，还会偶尔化脓发硬，我开始觉得这的治疗了。
9、大学期间，开始接触各种化妆品，不断咨询治疗方式，钱花了不少，但效果都不好。自己内心了苦恼了很长时间，看见同学美美的谈恋爱，自己只能躲在一旁看着，内心缺乏自信。
10、后来在一次论坛中发帖求助的时候，偶然认识了依娜，她给我方法，刚开始也是非常怀疑，但没办法，反正痘痘都有好几年了，试一试，也没什么。没想到，这次还真有效果，脸上的痘痘逐渐变少，到现在，痘痕都消失了。直接上图：
11、这是按照依娜的方式，护肤一段时间的效果，虽然还有些痘痘，脸上也有痘痕，但没之前那么明显了。之后慢慢变成这样：
12、出于个人隐私，就不上正面照了，大家可以对比下，虽然现在相片用了点美颜效果，但确实相对于以前，脸上皮肤要好很多了。脸上的痘痘消除，带给我的不仅是美丽的容颜，更是内心的自信。
13、如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注（微信公众号：h30087）护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导，对您一对一指导，确保彻底修护好您的痘痘皮肤问题!
二、痘痘是怎样形成的呢
经常也会有很多人在后台留言让Niki给介绍一些祛痘的产品，其实我觉得你需要知道你为什么长痘才是治痘的第一件事。
很多人都是包括Niki自己也是，一长痘就各种找祛痘的方法和产品。如果凑巧用的产品刚好用对了，痘痘很快就会消下去，但是如果你用的方法和产品不对的话，分分钟比你不用的时候长得更多啊。
所以就像你做的题目一样，你要知道为什么错才能解决问题呀！
简单的来说就是皮肤分泌过多，造成堵塞，所以就进而形成痘痘。
根据各种数据经验可以大致把长痘的情况分成几种
如果长痘了，首先先看看你身边的直系亲人中有没有长痘的（像Niki就是妈妈年轻的时候长痘很严重，而且皮肤很脆弱，所以我就遗传到啦~）
一般有一个规律，如果你长痘比较厉害，你的父母兄弟姐妹都比较容易长痘的，这种情况下，你还是不要指望有什么护肤品能够一劳永逸还原你的无暇肌了，还是去看医生吧！
而且这种是基因内就已经决定你是易长痘痘的体质，所以一旦你长痘比较严重，又觉得一直不好的话，可能你要做好长期“战痘”的准备（我就是高三一直战痘到大二才慢慢好的，过程简直痛苦啊~）
遗传致痘的解决方法：坚持就医，不要放弃希望，毕竟我就是一个很好的例子啦~
之前看过一个报告，男性其实更加容易长痘，因为男性体内含有雄性激素，会导致皮肤出油多，导致毛孔堵塞的机会就更大，进而比女性更加容易长痘。
所以你可以想一下，以前念书时期，男生更加容易长痘，而且他们长痘都是一大片的长。但现代女性，由于各种的原因，长痘的几率大大增加了。
如果你的肤色比较深，并且比较暗沉，毛孔粗大，汗冒重，这样的女生长痘的几率会更大，这就是由于你体内的雄性激素过高的原因造成的。
出油多致痘的解决方法：药物降雄激素（过高雄性激素者，可以到医院检查你的体内激素）、或控油。
3.护肤品/化妆品导致的接触性皮炎：
如果上面的两个都不是的话，你就应该想想是不是你用的护肤品或者化妆品的问题了。
你想想你青春期不怎么长痘，在使用了某化妆品或者护肤品时，就开始猛长痘。这样的话就是护肤品/化妆品导致的接触性皮炎。所以时不时都会听到一些人反应有些护肤品/化妆品别人用了就很好，而你一用就各种“烂脸”。
只要停用所有护肤品/化妆品过一段时间就会好了，因为皮肤会自动修复你的皮肤问题。导致你长痘的那个护肤品/化妆品你以后就远离吧！
护肤品化妆品致痘的解决方法：裸脸，停用一切护肤品。（之前我也试过作死的用一种护肤品导致满脸痘痘，那一个月里什么都不擦反而就慢慢好了。）
关于毛孔堵塞的表现很多，其中对明显的应该就是粉刺过多，或者是角栓很多。角栓就是毛孔里硬硬的，轻轻一挤就好像要出来的感觉，也有的是闭口。
如果毛孔堵塞的问题不及时解决，很容易闭口、粉刺就会变成痘痘，当你意识到脸上的闭口、粉刺越来越多时，你就应该要想想把它们清走了。所以定期的深层清洁不能忘。
毛孔堵塞致痘的解决方法：维A酸或水杨酸（建议还是医生的指导下使用，敏感肌就不要用了，还是乖乖的看医生吧）
人体的表面有数不清的微生物，正常情况下，皮肤会自动抵御微生物对皮肤的伤害。但是当皮肤的防御能力下降时，微生物就会开始对皮肤造成伤害了。
比如，如果毛孔不畅通，油脂在毛孔内淤积时，有一种叫做痤疮丙酸杆菌的微生物就在毛孔内大量繁殖，就会引起皮肤的自我免疫启动，导致痘痘的发生。
在医院，有一种红蓝光治疗仪，对中度以上痤疮有效果，有效率大概是35%左右。
那么，另外一些微生物会加重其他的一些皮肤问题，比如脂溢性皮炎患者，皮肤表面有大量的马拉色菌。所以一般脂溢性皮炎的人都会长一大片的痘痘，它不单单长在脸上，还会蔓延到身体的某个部位。
所以，在医院治疗痘痘的药物中，医生会用到一些消炎药。
微生物致痘的解决方法：及早就医，千万不要再自己乱用一些产品而让炎症严重了。
像我自己就是不能吃辣东西的人，一吃辣东西或者是热气的，脸上就会冒很多痘。对于油痘肌来说，除了辛辣刺激油腻的食物，牛奶、甜食也是要注意忌口的。
作息不规律也是导致长痘的很重要的原因之一，作息不规律你的身体机能就会紊乱，以致内分泌紊乱下，会导致痘痘的生长。
饮食作息痘的解决方法：忌口和调整作息
很多女生都会发现自己生理期特别容易长痘，因为生理期间，女生体内的激素会波动，以致痘痘很容易生长。
一般情况下，这种痘过了生理期就没事了，如果实在太严重的话，那需要去医院，通过调整内分泌，来达到治痘的目的。
饮食作息痘的解决方法：太严重的话看医生看是否需要调节内分泌，如果比较轻的话可以无视的
虽然不同类型的痘痘都有不同的解决方法，不想相比很多人还是很好奇，到底用什么才能治疗这可怕的痘痘呢？毕竟真的不是谁都能一长痘就跑医院的吧~下面介绍一些Niki自己用过的觉得好用的祛痘产品给大家哈！
对于一些已经成熟或者开始痛的痘痘很有效
（不过这款不知道是不是我个人的原因，我用完虽然祛痘效果有用，但是有点过敏，敏感肌注意一下哦！）
三、为什么会长这么多痘痘呀，我该怎么做才能有效祛痘
1、脸上出现痘痘，大多数的原因是由于清洁不当，或是油脂分泌过量，导致皮肤亮起红灯，而痘痘生长的位置不同，内部原因也有所不同。
2、油脂分泌不正常是诱发痘痘生长的主要原因，这一类痘痘以青春时期最多，而且全脸都会有些零星的痘痘分布，若是肌肤发炎就会有脓头冒出，形成大颗粒的痘痘，这也表示身体的内部机能出现了异常。如果局部聚集出现约5颗痘痘时，就需要格外注意了。
3、怎样才能更好的快速消除痘痘呢?不同部位的痘痘去除方法是不一样的，下面详细分析不同部位痘痘的成因及解决方法。
4、原因这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘.
5、解决方法生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。可以使用兰雪芙霖肤平康乐，解决脸上残留的痘痘。
6、原因生活、精神、工作、环境压力大，都会引发痘痘的生长，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。
7、解决办法多休息，是养痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，救治起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。
8、原因通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物，火锅之类的是最容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。
9、解决方法只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善。
10、原因这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人，容易一颗一颗的冒出大痘痘。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。
11、解决方法想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。
12、Tips：以上痘痘生长的原因可以依靠抗痘产品避免恶化，但治标不治本，想要摆脱痘痘烦恼，建议内外一起治疗，效果才会明显。
四、为什么痘痘反复长，不熬夜不抽烟，还是会很严重呢
夏季是一年中长痘最严重的的季节，许多人即使不抽烟不喝酒都还是反反复复长痘，为什么会这样呢？
夏季的高温严重影响我们的心情，天气一热,心情也跟着暴躁烦闷，这种心态很容易导致肾上腺激素的增多,导致皮脂分泌增加导致长痘；
本来生理期雄性激素升高、雌性激素下降就会导致长痘，再加上部分女生即便在生理期也要吃冰凉食品或者经期前综合征等原因，长痘的人就更多了。
夏季本来皮肤油长痘可能性就大，有些女生在外出时还是会化妆，在高温的刺激下，更会导致脸上痘痘变多了。
气温高影响食欲，很多人在夏季都会食欲不振吃的少，而且夏季.白天长，又会有许多人不自觉的就晚睡熬夜，吃的少睡的晚，精神差，脸上自然就会长痘。
1、早睡。最好在晚上11点前睡觉，最晚不能超过12点；
2、做好清洁工作。洁面是最基础的，也是最重要的；
3、作息一定要规律，坚持不抽烟喝酒；
4、多吃一些富含维生素比较多的食品。
只要坚持，就肯定会有一定改善的。
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