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一、肉毒素瘦小腿的副作用
1、瘦小腿的方式有很多，包括饮食锻炼，注射去脂肪，也可以利用肉毒素瘦小腿等等，不过每种方法的效果都不一样，适用人群有很大的区别，大家要谨慎了解每种方法的局限性。另外如果想要采用肉毒素瘦小腿，那么就要掌握可能出现的副作用，做好有效的预防准备，发挥更好的瘦小腿效果。
2、肉毒素瘦小腿的副作用其实比较多，如果想要利用这种方法，那么就要在医生的帮助下，调整好自己的生活，避免出现各种负面的伤害，肉毒素如果注射过多，可能会引起脂肪水平异常，腿部变形或者是大小腿等多种表现，对皮肤很不利，有可能会影响正常的运动。
3、假如注射剂量过度，或者注射部位出现差错的话，可能会导致腿部局部肿胀或者腿部出现瘀斑等现象。为了安全起见，女性朋友一定要选择正规的美容医院进行注射操作。
4、肉毒素是一种免疫源蛋白，注射进去会产生相应的蛋白抗体，假如再次注射可能会诱发免疫符合物疾病，发生过敏性休克，对生命造成威胁。
5、注射瘦腿针不当可能会导致腿部肌肉麻痹，严重的会导致局部肌肉萎缩，如果不引起重视甚至会出现致残的问题，对求美者的伤害是不言而喻的。
6、因此，求美者在进行注射肉毒素瘦腿时一定要选择正规的医院和做好术后的护理工作。
二、怎么快速有效瘦小腿
1、经常穿高跟鞋的女生，会发现自己自己的小腿比较粗壮，整个腿型不是很匀称，看起来不舒服。那么女孩子怎么瘦小腿呢？下文介绍。
2、3，蹬自行车式、促进腿部脂肪燃烧；
3、4，摩天式，收紧小腿，拉长腿部线条，
4、5-8；拉伸.每个动作坚持15-30秒，换边进行！每天坚持一小会儿，坚持两周就可以看到成效！
5、瑜伽瘦小腿的方法一、瑜伽球垫胸前抬脚踵不伤脚
6、STEP1：身体面向墙壁，用大号瑜伽球放在胸前，靠腰部用力把球夹在身体和墙壁的中间。
7、STEP2：把脚跟抬起坚持5秒左右，再脚掌平稳的落地，待脚跟完全站实后，再做下一个，这个动作重复15次左右。
8、STEP1：端坐在瑜伽球上，上半身挺直坐正，双腿尽量让横向分开。
9、STEP2：双膝稍稍地向瑜伽球下压，形成内八的姿势，这是上半身挺直向前倾，保持姿势5秒左右还原，重复做5-7次。
10、做法：侧躺在瑜伽毯上，把瑜伽球放在两腿之间夹住，跟着节奏调整呼吸，吸气的时候双腿尽力抬到最高，呼吸的时候双腿落回地面。
11、POINT：在进行前一个动作时，两脚伸直处于紧绷状态，向内侧收拢，夹住瑜伽球时，尽量小腿用力，而不是用脚。
12、瘦小腿的瑜伽动作手撑地跑步冲刺式
13、跑步者应该非常熟悉这个姿势，尽管这个姿势看上去眼熟，但是这绝对还是有区别的，并且能够有效塑造大腿线条。
14、吸气，然后迈出右腿至双手之间，就像要做战士一式一样。弯下身体，右手臂穿过弯曲的膝盖，双手保住右脚踝。保持重心，坚持住这个姿势。如果这对大腿内侧实在负担过重，你可以将一只或者双手支撑于地板上。保持这个姿势深呼吸五次。然后用手放松的支撑在地板上，收回右腿。接着左右腿交换几次。
15、由于跑步者主要锻炼的是下半身，那么这个对于上半身力量，特别是手部和肩部的锻炼非常有效的动作就很重要了。来尝试一下吧。
16、将双手放松，同时撑在右腿的右侧。弯曲左侧膝盖，两腿并拢，抬起臀部。这样你的身体还是扭曲着的。双手臂弯曲，将右胯放于右手肘上，右膝盖外侧放于左手肘上。将重心移至双手，双脚离开地面，左脚向后伸直。保持这个动作，深呼吸5下，然后放松。
17、两脚岔开一大步，脚尖各指向斜上方；这时候身体重心慢慢向左移动，同时举起手臂，身体慢慢往左沉下去，身体直冲前方，左腿呈弓步状态直至膝盖处呈现90°角。整个动作维持15秒，感觉大腿前侧酸痛时一定要保持住，保持深呼吸。左右各重复8次。
18、这个蜥蜴式的变体能够锻炼到你平时很难运动到的胯部，另外还可以提升韧带柔韧。
19、从冲刺式开始，双手放回地面。保持右腿的位置，慢慢的将右膝盖向右移动，直到韧带的最大忍受程度。双臂伸直，紧紧夹在胸部两侧，就像上犬式那样。这能帮助你保持臀部降低，提高身体的伸展度。向前看，深呼吸5下。
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三、除皱用肉毒素还是玻尿酸
1、具体看到是什么脸部皱纹。如果是动态皱纹，也是你做表情的时候出现的皱纹，得用肉毒素；如果是不做表情就有的皱纹，轻微的可以用玻尿酸来填，严重的话，凭借现在的医疗技术，医生也没有办法。所以提醒大家，保养要趁早，不然老了会后悔。
2、另外，肉毒素适合细微部分的除皱，面积大的话会影响表情。
3、早年，会有人通过拉皮来除皱，效果明显，不过对表情的牺牲太大，不推荐。
4、图1，就是我们说的静态纹啦，没有表情的时候也很清楚。这个阿姨做表情的时候，这个部位的皱纹更多，就是动态纹，这个可以通过肉毒素来除皱。
5、图2，是鼻唇沟，也就是我们经常说的八字纹，这个可以通过玻尿酸来填充除皱。
6、这是做完之后的样子，效果大家自己评判。“后天美人”提醒您，整容有风险，术前需谨慎。请一定要到拥有正规医生，使用正规产品的正规美容整形医院求美。
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