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一、牙齿变黄怎么办什么原因导致的
1、我们每一个人都想拥有一口美白健康的牙齿，但是往往事情总不是这样的，随着岁月的沉淀，很多人都会发现自己的牙齿越来越不如从前了，牙齿发黄，就是最常见的了，这其实与我们日常的生活习惯很重要的，今天笔者就来跟大家分享一下相关注意事项与小办法。
2、多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁。
3、日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
4、喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。
5、通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。
6、尝试一些美白小技巧，如花生美白。
7、对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。
8、多嚼口香糖，但是避免含糖口香糖。
9、日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。
10、有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰凉的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。
11、有很多朋友为了牙齿瞬间便美白，就采取非常直接的方式，就是去洗牙。经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康最重要的。
12、经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
二、牙齿变黄是什么原因
牙齿变黄通常是由于刷牙不当引起，对于这种情况，主要是由于牙本质随着年纪的增长逐渐颜色增加，表现出来就是牙齿的颜色变黄，可以通过冷光美白、佩戴修复体，比如瓷贴面或者烤瓷牙进行恢复，牙齿变黄有可能是存在四环素牙，也可能是牙齿表面出现牙结石。
三、早晚都刷牙，为啥牙齿还是黄牙
氟是人体所需的微量元素之一，摄入适量的氟元素可以促进骨骼以及牙齿的发育，但是摄入过多的氟就会引起氟中毒，导致牙黄。
在我们日常的饮用水中，含有一种氟斑牙的物质。而当水资源受到污染的时候，水中的氟斑牙便会增多，导致牙胚发生逐渐钙化的过程，牙齿也会越来越黄。因此，当我们牙齿变黄，或者不整齐的时候，一定要看看自己的饮用水是不是出了问题。
日常的生活中，我们很容易的就发现一些经常抽烟的人群，牙齿是偏黄的，这是因为在烟草中含有大量的黄元素。这些元素不仅很难从身体内被排出，还会蛰伏在牙齿上，对牙齿造成伤害，使其变黄。所以，当你出现牙齿变黄的情况时，一定要戒烟。
经过调查发现，3-4岁的儿童是吞咽牙膏最严重的时期，有些孩子甚至会把80%的牙膏吞入腹中。这就会让体内的氟元素超标，导致造釉细胞出现变异，进而形成氟斑牙。
人们在刷牙的时候也可以通过口腔黏膜吸收氟元素，而这种吸收量是极小的，所以，只要不将含氟牙膏吞入腹内，就不会产生不良影响。成人无须担心使用含氟牙膏会造成自己氟中毒。
在我们日常的生活中，我们一定要养成勤刷牙，讲卫生的生活习惯。我们牙齿中有很多的有害物质，而勤刷牙则可以将牙齿中的有害物质都清除出去。
准备适量的白醋或陈醋放在嘴里含着，也可以根据情况稀释，坚持1-3分钟吐掉并刷牙。这种效果是非常好的，但是在含醋的过程中牙齿会变得非常的酸和麻。因此，该方法不适合频繁使用。一般可以每两个月用一次。当然，口臭的人也适合这种方法。
这里的柠檬水不是用来喝的，所以是纯粹的柠檬水，要想牙齿变白，最好的方式是饭后用柠檬水漱口，这也是西方人的习俗，对美白牙齿有帮助。
橘子粉就是橘子皮晒干之后磨成的粉，每次刷牙的时候在牙膏上撒一点。坚持早晚刷牙，有助于让牙齿变白，因为橘子含有丰富的维生素。
小苏打粉是人们生活中比较常见的物品，却很少有人知道它还可以美白牙齿。不过，小苏打粉对牙齿的伤害有点大，所以，只能一个星期用两次，千万不能用多了，不然很容易伤害到牙釉质。
吃青苹果可以有效的祛除牙齿中的污垢。青苹果中的微量元素可以很轻松的与牙齿中的污垢发生化学反应，轻松将其祛除，并且还能提供人体内生长所需要的维生素，可谓一举两。
在日常的生活中，我们一定要注意牙齿的护理，采用合理的方式去祛除牙齿中的有害物质，拥有一个洁白、口气清新的牙齿。
四、不抽烟不喝酒为什么牙齿特别黄
用网上流行的话来说，你可以去医院检查一下。用我的看法，要么就是你。可能不刷牙。还有就是外在的问题。例如说：先天遗传。水。（从煤炭里面流出来的水可导致牙齿发黄），
五、牙齿黄不吸烟为什么啊
1、标题是不是说自己本身不吸烟而牙齿黄的原因？
2、如果自身不吸烟??的话那肯定是口腔牙齿的护理工作没有做好。平常坚持刷牙是很有效果的。
3、如果不是吸烟的问题也不是刷牙的事
4、那肯定是跟你当地的水质有关系！
5、我们这有一个村子，整个村子里的人都说他们的水不好水不好直接导致他们村里的人牙齿都黄没有一个是好的或许跟他们村头的水源污染有关系吧这个绝对是真的！
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