白内障的全脸图片 白内障的全脸图片高清

大家好，关于白内障的全脸图片很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于白内障的全脸图片高清的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、白斑的早期症状图片

1、当白癜风出现的时候，肯定会严重的影响到了我们的皮肤表面健康，并且也给很多的患者造成了严重的打击，因此当白癜风出现的时候，我们一定要及时的调整个人情绪，认真的接受治疗，那么白癜风早期的症状表现都是有哪些呢!

2、一、晕痣性白斑。晕痣又称离心性后天性白斑，也是指围绕色素痣的局限性色素减退，以后痣本身也可褪色而皮损继续发展。常见到晕痣中央痣消失后，其白晕扩大，随之身体其他部位陆续发出新的白斑，大多学者认为晕痣是白癜风的一种类型，应予足够重视。

3、二、早期白斑脱色程度轻。与周围正常皮肤的分界线模糊不清，如发生在肤色较白的人身上易被忽略，但要细微处观察到其“特殊”之处：一般多无痒感，即使有也极轻微;脱色斑数目少，一般1～2片，而且大多出现在暴露部位的皮肤上;除外色素脱失，脱色斑处的皮肤与周围皮肤一样，没有炎症、脱屑或萎缩等变化;在无其他皮肤病时应首先考虑早期白癜风。

4、三、皮损特征。皮损颜色变白、典型的白斑多呈指甲和钱币大，呈圆形、椭形或不规则形，可扩大或相互融合成不规则的大片，形状不一，白斑周围着色加深的色素带和白斑中央有岛屿状的色素点另一种典型的白斑是沿神经分布的带状或条索状脱色斑，班的边缘如刀切样整齐。

5、白癜风疾病的症状表现都是非常的突出的，但是面对疾病对于我们的生活造成了严重困扰，我的还是要屏住心态认真对待，并且有效治疗白癜风的方法，也要重视了解，一定要避免走上白癜风疾病的治疗误区。

二、有关交通安全图片谜语

1、“此儿必记汉事”(交通运输词语)道班

2、“合纵连横”之说(交通运输词语)各行其道

3、“哼，咱们走着瞧！”(交通运输词语)人行横道

4、“全体肃立”(交通运输词语)招呼站

5、“霜叶红于二月花”(交通运输词语)杜绝停车标志

6、“一般滋味不须夸”(交通运输词语)平安大道

7、“再见”(交通运输词语)人行便道

8、安定一统魏蜀吴(交通运输词语)宁停三分

9、安能摧眉折腰事权贵(交通运输词语)直行标志

10、暗抛金钱卜远人(交通运输词语)长途运费

11、遨首意行穷绝顶(交通运输词语)旅游高峰

12、八千里路云和月(交通运输词语)飞行高度

13、八一宣言(交通运输词语)空中索道

14、把酒问青天(交通运输词语)春运，空中索道

15、白绕了几个圈子(交通运输词语)连续弯道

16、白云无尽时(交通运输词语)时刻表

17、百步九折萦岩峦(交通运输词语)连续弯道

18、百城万店无假货(交通运输词语)东西通行

19、便是木床低宅，也要携手相依(交通运输词语)摩托

20、不能长捉无根子(交通运输词语)礼貌行车

21、不想转入此中来(交通运输词语)春运高峰

22、不要发怒要发愤(交通运输词语)熄火，加油

23、不走弯路，提高速度(交通运输词语)直快

24、步入首都喜若狂(交通运输词语)进京特快

25、曹冲称象(交通运输词语)排水量叶鸿鸣

26、产品件件过得硬(交通运输词语)东西通行

27、长铗归来乎，出无车(交通运输词语)乘客要求

28、朝为田舍郎，暮登天子堂(交通运输词语)先下后上

29、朝为田舍郎，暮登天子堂(交通运输词语)提速

30、撤了正处长，留查两副手，只因都犯错。(交通运输词语)一停二看三通过

31、池水清彻鱼可数(交通运输词语)一张到底

32、出门即是东西路(交通运输词语)人行横道

33、出师未捷身先死(交通运输词语)一起事故

34、出示黄牌(交通运输词语)警告标志

35、楚人曰：是吾剑之所从坠(交通运输词语)运行时刻表

36、处处出风头(交通运输词语)时刻表

37、处处有路通长安(交通运输词语)京广线

38、船在青山顶上行(交通运输词语)航运高峰

39、创业艰难百战多(交通运输词语)打的起步费

40、春风吹又生(交通运输词语)超载，始发

41、春风得意马蹄疾(交通运输词语)中转，特快

42、春风又绿江南岸(交通运输词语)载重，始发

43、春来走马游四方(交通运输词语)绿灯行

44、春夏秋冬等闲度(交通运输词语)空载

45、此曲只应天上有(交通运输词语)弯道超高

46、此天亡我，非战之过也(交通运输词语)运输

47、从此脱贫富起来(交通运输词语)始发站

48、从奴隶到将军(交通运输词语)提速

49、大海扬波作和声(交通运输词语)水上调度

50、大江歌罢掉头东(交通运输词语)水上调度

51、大漠孤烟直(交通运输词语)长沙线

52、大难不死，必有后福(交通运输词语)晚点运行

53、档次是低了，只要外销，这些货都算可以的(交通运输词语)下一出口，东西通行

54、道是无情却有情(交通运输词语)路缘

55、低开高走(交通运输词语)先下后上

56、堤边添上丝丝柳(交通运输词语)新长线

57、地上本无路(交通运输词语)人行便道

58、东风一阵黄昏雨(交通运输词语)春运，晚点

59、东西路南北走(交通运输词语)人行横道

60、杜门谢客(交通运输词语)交通堵塞

61、多个朋友多条路(交通运输词语)交通要道

62、多装快跑(交通运输词语)载重，时速

63、而今迈步从头越(交通运输词语)始发时间

64、而今走上富裕路(交通运输词语)始发时刻

65、发言按次序(交通运输词语)不准抢道

66、繁荣祖国、要靠人才(交通运输词语)豪华巴士

67、放下包袱一身轻(交通运输词语)行李，解体，特快

68、飞流直下三千尺(交通运输词语)长拖挂

69、飞流直下三千尺(交通运输词语)水位落差大

70、翡翠衾寒谁与共(交通运输词语)单人卧铺

71、风风火火闯九州(交通运输词语)中转，特快

72、峰回路转(交通运输词语)山地自行车

73、逢人只说三分话(交通运输词语)安全通道

74、拂晓见面留五指痕(交通运输词语)夜间打的

75、父在言，子莫言(交通运输词语)严禁抢道

76、干戈不肯休(交通运输词语)长拖斗

77、敢将十指夸针巧(交通运输词语)专用线

78、敢问路在何方(交通运输词语)行人走便道

79、高空雁阵过彩虹(交通运输词语)人行天桥

80、个人独走·脱靴格(交通运输词语)自行车

81、各位来宾请举杯(交通运输词语)主要干道

82、更上一层楼(交通运输词语)高站台

83、公说公有理，婆说婆有理(交通运输词语)各行其道

84、共看明月应垂泪(交通运输词语)观光号

85、古来材大难为用(交通运输词语)行人靠边

86、古稀之年千里行(交通运输词语)重车

87、冠军亚军喜若狂(交通运输词语)一次特快

88、过此处者皆留言(交通运输词语)行人通道

89、过往马路要注意(交通运输词语)交通警车

90、海内存知己(交通运输词语)水上交通

91、何处是归程(交通运输词语)方向盘

92、黑发早逝白发哭(交通运输词语)先行号

93、虹势尚凌虚(交通运输词语)高架桥

94、忽然一阵无情棒(交通运输词语)打的，对开

95、忽闻岸上踏歌声(交通运输词语)开航，行李

96、槐荫与尔作红媒(交通运输词语)绿色许可证

97、换了领导变了腔(交通运输词语)调头，改道

98、黄河远上白云间(交通运输词语)水运高峰

99、黄河远上白云间(交通运输词语)车辆空驶

100、回望险途尽铲平(交通运输词语)安全道

101、会当凌绝顶(交通运输词语)高峰站

102、会当凌绝顶，一览众山小(交通运输词语)旅游高峰

103、会挽雕弓如满月(交通运输词语)运力紧张

104、货物全运走(交通运输词语)东西通行

105、鸡鸣、犬吠、马嘶、猿啼(交通运输词语)各行其道

106、极乐东风里(交通运输词语)特别快车

107、急中生智(交通运输词语)设计时速

108、加快军队建设步伐(交通运输词语)提速列车

109、家家扶得醉人归(交通运输词语)散席，通过量

110、家家扶得醉人归(交通运输词语)通过量

111、家里盘着两条龙是长江与黄河(交通运输词语)水水中转

112、贾岛醉来非假倒，刘伶饮尽不留零(交通运输词语)通过量

113、见钱露原形(交通运输词语)文明装卸

114、将一路圈儿圈到底(交通运输词语)环行道，全程

115、降孙皓天下归一统(交通运输词语)宁停三分

116、今年欢笑复明年(交通运输词语)普快，载重

117、今年征战复明年(交通运输词语)载重拖斗

118、今岁不战，明年不征(交通运输词语)拖斗

119、襟三江而带五湖(交通运输词语)水上交通

120、紧跟好汉黑旋风(交通运输词语)随身行李

121、酒性不烈敢逞强·卷帘格(交通运输词语)能见度低

122、救死扶伤·掉首格(交通运输词语)人行道

123、君向潇湘我向秦(交通运输词语)各行其道

124、开放政策永不变(交通运输词语)一张到底

125、开库清点搞调查(交通运输词语)车厢

126、啦啦队无座票(交通运输词语)加油站

127、蜡炬成灰泪始干(交通运输词语)终点

128、蜡炬成灰泪始干(交通运输词语)终点至通化

129、乐事还同万众心(交通运输词语)普快

130、梁山好汉排座(交通运输词语)固定泊位

131、梁山英雄排座次(交通运输词语)泊位

132、两岸猿声啼不住(交通运输词语)全程对号

133、两人不和便分手，不忘儿女抚养权(交通运输词语)隔离带

134、鲁智深应声“在”(交通运输词语)正点到达

135、吕布立执画戟上马，夺头功而回(交通运输词语)陪驾

136、马上郎君·秋千格(交通运输词语)公车

137、马上相逢无纸笔(交通运输词语)安全道口

138、马谡何以失街亭(交通运输词语)营运高峰

139、蛮不讲理(交通运输词语)人行横道

140、满院桃花映烛光(交通运输词语)闯红灯

141、满座重闻皆掩泣(交通运输词语)客流量大

142、没有俏脸好身段，离乡也难赚大钱(交通运输词语)正点出发

143、梅山金花白鹿(交通运输词语)混合列车

144、美酒送上雪山去(交通运输词语)春运高峰

145、美女富豪法拉利(交通运输词语)正点发车

146、门前冷落车马稀(交通运输词语)交通不畅

147、谜作暗合请说明(交通运输词语)撞了白撞

148、密西西比河(交通运输词语)客流量大

149、免检产品(交通运输词语)东西通行

150、面积三尺见方(交通运输词语)咪表

151、明年命好，去病发财(交通运输词语)超载运行，隐患无穷

152、谋划定在须臾间(交通运输词语)设计时速

153、南辕北辙(交通运输词语)双向二车道

154、年年一样画葫芦(交通运输词语)载重，中转

155、殴打开始，走光来宾(交通运输词语)一架空客

156、盼望祖国永富强·卷帘格(交通运输词语)豪华中巴

157、喷泉(交通运输词语)上行线，下行线

158、朋友都是生产车间主任(交通运输词语)交通管制

159、疲劳驾车休息少(交通运输词语)停短开长

160、飘落黄花满地金(交通运输词语)夜间打的

161、频年不解兵(交通运输词语)打的，超载

162、频年不解兵(交通运输词语)连载拖斗

163、破了大案高兴回(交通运输词语)安检

164、七嘴八舌不停口(交通运输词语)各行其道

165、千呼万唤始出来(交通运输词语)起步费，叫的

166、千里江陵一日还(交通运输词语)行李，当天往返

167、千里江陵一日还(交通运输词语)航速

168、千里江陵一日还(交通运输词语)远航，特快

169、牵衣顿足拦道哭(交通运输词语)鸣号减速

170、乔木上参天(交通运输词语)高架桥唐盛才

171、且放白鹿青崖间·卷帘格(交通运输词语)乘务，行李

172、亲朋无一字(交通运输词语)交通堵塞

173、轻舟已过万重山(交通运输词语)水运高峰

174、轻舟已过万重山(交通运输词语)航运高峰

175、清风两袖朝天去(交通运输词语)空载，上行

176、清风两袖朝天去(交通运输词语)空载，回空

177、清风两袖朝天去(交通运输词语)空载、上行

178、情怀如水知多少(交通运输词语)探亲流

179、曲不离口(交通运输词语)连续弯道

180、曲解之辞莫轻信(交通运输词语)弯道小心

181、取其头而去不还者，关云长也(交通运输词语)联运

182、去路漫长，打车还乡(交通运输词语)道远的往里走

183、圈套(交通运输词语)内环线，外环线

184、全程没有空位坐(交通运输词语)一路站

185、全是合格品(交通运输词语)东西通行

186、让歌声飞过重洋(交通运输词语)水上调度

187、让人把话说完(交通运输词语)不抢道

188、让他三尺又何妨(交通运输词语)一米能见度

189、人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开(交通运输词语)春运高峰，晚点到达人口控制(交通运输词语)封道

190、人生难得一相逢(交通运输词语)扣件

191、人生七十古来稀(交通运输词语)囚车

192、人有人言兽有兽语(交通运输词语)各行其道

193、日暮登程夜雨急(交通运输词语)晚发、晚点、特快

194、日暮汉宫传蜡烛(交通运输词语)晚点

195、日夜宣传清贿款(交通运输词语)时刻表，退票

196、入道成神医(交通运输词语)安全聂大林

197、塞上明月影两重(交通运输词语)边三轮

198、三杯通大道(交通运输词语)干路，直达

199、三军过后尽开颜(交通运输词语)高峰通行

200、三军过后尽开颜(交通运输词语)旅途愉快

201、三军过后尽开颜(交通运输词语)普快

202、三山五岳任逍遥(交通运输词语)高峰通行

203、三乡改革后，小变连大变(交通运输词语)红灯

204、森森宫墙醉辇过(交通运输词语)严禁酒后驾车

205、森森万树若云屯(交通运输词语)林密

206、山巅一寺一壶酒(交通运输词语)春运高峰

207、山中历日弹指过(交通运输词语)尖峰时间

208、伤麟哭穷途(交通运输词语)孔道闭塞

209、商灯射虎，其乐无穷(交通运输词语)打的，特快

210、上海市南京路(交通运输词语)沪宁线

211、上下都可以(交通运输词语)南北通行

212、上下共盼英才(交通运输词语)双层巴士

213、尚思为国戍轮台(交通运输词语)旅游大巴

214、身居北斗星杓下(交通运输词语)七点到站

三、护眼小常识图片素材

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物。 5、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。

这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，***眼细胞。

我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。

我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次***眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到***。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

爱眼护眼常识：一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们像爱生命那样爱护眼睛，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛。

特殊工种和场合的注意事项： 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。

同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作，不可以裸眼视强光。

3.在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上，以防灰沙进入眼睛。 4.在从事危险操作（有可能损伤眼睛）时一定要有保护眼睛的意识和防范措施。

保养眼睛：含维生素A的食物（如动物肝脏、鸡蛋、牛羊奶等）可以避免角膜干燥和退化，同时增强暗视力；含胡萝卜素多的食物（如胡萝卜）可增加眼睛的抗病力；含核黄素多的食物（如蛋黄）能促进视网膜和角膜的正常代谢。护眼操：另外眼睛疲惫是多做眼睛***操：向上望是呼气，视线回到中间吸气，重复3次，再换向左，向右和向下做三次.怎样做眼保健操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。

然后依次***眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。

3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到***。

对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

实践使我们认识到，纠正不良用眼习惯，避免睫状肌调节过度而持续紧张，是保护眼睛的关键。

要教育孩子做到以下几点： 1：注意用眼卫生，做到三要、三不要。三要是：读书写字姿势要端正，做到“三个一”（一尺、一拳、一寸），写字时笔杆习本应成60度角；讲究姿势，“读必坐”、“写必正”；眼睛和书本的距离要保持一尺，连续看书写字1小时左右，要休息片刻，或向远处眺望一会儿。

三不要是：不要在直射的阳光下或灰暗的灯光下看书写字；不要躺在床上看书；不要在走路或乘车时看书。 2：认真做好眼保健操，改善眼窝血液循环，消除眼睛疲劳。

3：创造舒适、安静的学习环境，购置良好的学习用具，安装明亮的室内照明是防治近视眼的关键。 4：看电视的次数不要太多，时间不要太长，要控制在1小时以内；距离不要太近，最好在两米以外。

5：注意合理的饮食，不要偏食；要有足够的睡眠，小学生不少于10小时，中学生不少于9小时；生活要有规律，加强体育锻炼，增强体质。 6：注意用眼卫生和对眼睛的保护，预防眼睛外伤和各种传染性眼病。

近视眼要少吃高糖食品，食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生和发展，眼睛近视可以多补充下列食品： 1：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。 2：钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最容易被人体吸收和利用。

而乳、核桃、蔬菜、蛋、鱼、粗粮及紫菜、豆类、南瓜子等食物的磷质含量比较多。 3：锌与铬：近视眼患者普遍缺锌、铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类含锌量较多。

4：维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量的维生素C，豆类、花生等也有一定含量。 5：补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可以用补益肝肾作用的事物。

食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、海参、虾、甲鱼以及核桃肉、桂圆、荔枝、葡萄、大枣等都具有以上的作用。。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。