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一、芦荟胶能祛痘祛斑吗
1、有很多妹子问我，芦荟胶能祛痘吗？每次真痘痘真的是很苦恼。芦荟胶被称为万能胶，其效果被很多人夸大，导致了很多妹子不知道芦荟胶的具体功效。芦荟胶真能祛痘吗？能够美容淡斑吗？
2、先从祛痘方面来讲，芦荟主要的两个作用就是消炎抗菌:
3、芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。大家可能都有过这种感觉，涂上了芦荟胶以后，痘痘就没有了那种红肿疼痛的感觉。所以，它不是直接抑制炎症因子来达到消炎的作用，消炎作用一般。
4、我们来看看芦荟杀菌抗菌的种类都有哪些:破伤风菌、乳酸菌、白喉菌肺炎菌、痢疾菌、黑死病菌、大肠菌、霍乱菌以及引发中耳炎，膀胱炎以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。
5、我们可以看到芦荟的杀菌并没有造成长痘痘的主要原因-痤疮杆菌。因此芦荟的杀菌对我们祛痘来说效果不大。不过，能够抵抗这么多细菌，对于祛痘还是有一点帮助的。而且还有一定的保湿功能，涂涂也是不错的。
6、对于芦荟胶是不是能祛斑，我给你介绍一个跟芦荟胶一起搭配的淡斑配方吧:
7、拿一个绿茶包用水泡开，凉了备用。然后，在绿茶中加一些珍珠粉搅和一起。再加点芦荟胶一起搅和敷在脸上即可。
8、绿茶含有茶多酚，儿茶素、维生素等微量元素。有消炎、抗氧化、淡斑的作用。再加上芦荟胶保湿，珍珠粉美白淡斑，美白抗皱效果是非常好的。
二、怎么祛痘痘
1、虽然是个减肥医生，但我接触的痤疮病人不少。
2、举个例子来说，星期六下午有个阿姐带她女儿一起来看病。
3、她女儿19岁，大二，很漂亮，最近却发现有几个月没有来月经，还长了很多痘痘。
4、当时我的第一反应：没来月经，怀孕了没有？
5、在得到否定的答案后，我就考虑她需要排除一下多囊卵巢综合征。
6、检查过彩超和性激素之后，确实怀疑是多囊，在当地吃了半个月中药，月经没有来。
7、于是就过来找我，我给他吃了两个礼拜的药，用了外敷的中药粉，同时特别注意嘱咐她，生活习惯的调整（这点特别关键，接下来我们会详细说），上周月经终于来了，痘痘也明显消掉了。
8、当天下午又有另外一个人，最近痘痘长得比较厉害。因为她是四大行的，压力大，我就跟她说，一定要注意饮食生活习惯的调整。
9、我给了她10点建议，写给大家看看。
10、第一，要管理饮食，对于那些辛辣刺激的，高度精细化的食物，尤其是加工食品，比如说蛋糕面包，糖果甚至是馒头大米饭粥等等，都应该要少吃。
11、增加深色蔬菜水果的摄入可以提高皮肤的抗氧化和修复能力。
12、另外，无论多囊还是痘痘，都跟雄激素有关，合理的饮食控制，能够提高雄激素的清除。第二：要规律的运动，对人的身体健康状况是有很好的改善。
13、运动可能激活人体的细胞自噬，细胞自噬会优先吞噬身体里面废旧的细胞器，类似于民间说的“内部排毒”作用。
14、但是一定要注意出汗后，局部皮肤的清洁。
15、第三，一定要调节心情，释放压力，情绪管理欠佳的情况下，中医认为有肝火，容易在两颊出现痘痘。
16、内在的压力，会改变肠道菌群，对皮肤造成不好的影响。第四：一定要注意睡眠；睡眠不好，心火旺，容易在额头部位长痘痘。
17、第五，要增加膳食纤维的摄入，人的膳食纤维吃下去以后，其实是作为肠道菌群的食物原料，你吃的种类越多，加上坚持运动，肠道菌群的种类会增多，这样的话对健康是有帮助的。
18、从中医角度来，肺和大肠相表里，肠道的状况改善了，可以帮助改善肺的情况，痘痘问题很多都是属于肺的，因为肺主皮毛。
19、第六，皮肤的清洁和保湿对于长痘的人来说非常重要，不要使用太“营养”的面膜。
20、第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉过敏的原因。
21、第八，在皮肤的炎症期比较厉害的时候，可以考虑使用阿达帕林凝胶作为短期的改善方法。
22、第九：注意下肢保暖。从中医角度来说，现在很多人都属于上热下寒的体质。底子越是虚寒，上面越容易有虚火，就容易有痘痘啊口气啊这些问题。
23、第十：必要的情况下，找个男朋友，阴阳调和一下。
24、总结，第十点少儿不宜，其他几点可以参考。
25、我是中山大学附属第六医院中医减肥专科的邱医生，让你变瘦变美变好看，是我义不容辞的职责。
三、快速祛痘的简单方法
想要快速祛痘最简单最直接的办法，在外部用药的基础上配合口服药物，再结合医院的高科技设备，现在医院的光电疗技术非常成熟，利用各种光电疗手段才能彻底的根除，千万不能挤痘痘，不能胡乱用药，防止面部出现大批量痘疤，尽量减少熬夜。
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