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一、刷牙把牙齿刷凹了，该不该补牙
刷凹部位其实是牙颈部，横着刷受力较大，长期摩擦导致楔状缺损，加上牙釉质较薄弱，很容易破坏到牙本质，引起牙齿酸痛，并且牙龈也会萎缩，牙根渐渐暴露，这时候去就还能补牙，如果拖着不补，就会磨穿牙髓，引发急性牙髓炎，持续性剧烈疼痛。
1、学会竖着刷，从牙颈部沿着牙冠刷去，清除大部分牙菌斑，注意不要刷到牙龈了，所以和牙表成45度，这样受力均匀，手动刷牙要一段时间才能适应，有条件的话用电动牙刷，自带巴氏刷牙法正确刷牙。
2、不是刷越大力就越干净，不然会牙龈出血，尽量选软毛牙刷，刷毛如果太硬，会磨损牙釉质，差不多3个月就得换一次，另外刷毛已经变形了，要适当力度刷，手下留牙。
1、因为除了刷牙不当，像长期喝碳酸饮料，也会酸性腐蚀牙颈部，刚开始只是脱矿，牙釉质形成白斑，轻者露出牙颈部发黄，重者已经形成龋齿，牙颈部腐败发黑。
2、还有经常咬合力过大，应力会集中在牙颈部位置，长时间咀嚼疲劳性损伤慢慢积累，也会出现牙体缺损。
3、刷毛太硬，以及牙膏摩擦值过高，多多少少会磨损牙釉质。
如果缺损浅浅的，可以不用处理，一旦有酸痛感，就得去补牙，再刷抗过敏牙膏缓解。
二、牙科这么贵，怎么去修牙补牙不被忽悠多花钱
1、说真的，牙科这个东西没有多少人是专业的，除了牙科专业毕业的人。
2、上个月我就被成都市上个月我就被成都市一家公立医院的牙科给坑了。
3、那天是周末，牙龈发炎肿痛了。到处转了很多医院都没有上班，只有礼拜一才上班。
4、周一一大早我就去挂了牙科，看了医生，医生让我拍片，怀疑我的牙龈坏了，而且是两颗大牙的牙根，拍片了两次，说怀疑一颗牙根断了，还有一颗要治，否则我的牙齿确保不了。而这个治疗叫做根管治疗。并且还要选择牙套，当时大概给我预算的下来，两颗牙齿大概最便宜的都要花费将近5000多。想了想，牙齿要咀嚼东西，这必须得治，牙咬了咬牙，准备治疗了。
5、因为我的牙齿刚好有肿痛的，所以医生给我消炎，还服了药，当时花了100来块钱。接下来又说我的牙齿有很多洞，只跟我补了一颗洞，一个洞，350元，再加上上面的100就是400元补牙。然后再给我加了50元的手术费，合计当时我花了600多，也救治了一个牙龈肿痛和补牙齿，这部分先已经做了，但是后来我的牙齿还是很疼，没有办法，我又回过头去跟医生说，你就跟我做根管治疗吧。
6、医生把我的牙龈医生把我的牙龈撬开，发现我的牙龈没有坏，又说你过去时候再来吧。而且要求我必须洁牙，我也答应了他们医院洁牙要500元一次，我想也太贵了吧？因为之前有了解到洁牙有个医院是200多一次，这家医院仅仅是三级乙等的，怎么收费这么贵？而整个牙科科室只有这个医生一人。我心里直打鼓。拍了片说我的牙龈已经烂了，牙根都有可能断了，撬开以后发现没有断，那他们的片子照的是什么呢？当时我还什么都不知道，周末的时候，去了另外一家医院，说我的牙根暴露太厉害，我说是那个医生给我撬开的，这时候才说不可能吧，而且我去洁牙的时候问了这个老医生，医生说你的牙龈没有那么严重，每年定期洁牙体检就可以了。
7、回过头来再想想，可能是那个医院的医生太需要业绩了吧？所以才危言耸听，也不是所有的公立医院都是本着医者之心，所以大家一定要有一个辨别的心里，当自己不够专业的时候，多走两家医院看看，这是最稳妥的！
三、补牙用什么材料比较好
补牙用什么材料较好，其实选择适合自己的就是较好的。各种补牙材料的优缺点不一样，适合的症状也不同，只有掌握了各种材料的特性，才能知道什么样的才是适合自己的，才是较好的。目前临床上常用的几种补牙材料的特性主要如下：
1、银汞合金：这是临床上比较常用的材料之一，是汞和银锡合金粉相互作用的汞齐化合物。银汞合金材料多用于需要承受咬合力的Ⅰ类、Ⅱ类牙洞和不必考虑美观的ⅴ类洞，以及龋坏面积较大的牙洞等。
2、复合树脂：这是一种在有机的合成树脂内加大量的经特殊处理的无机物的充填材料。复合树脂多用于Ⅲ类牙洞和ⅴ类牙洞的充填，高强度的复合树脂还可用于后牙Ⅰ类、Ⅱ类牙洞的充填。另外，配合不同的技术使用，复合树脂的适合的症状不同。其中光敏化复合树脂由于色泽稳定、黏结性强，特别适宜前牙美齿修复。而化学固化复合树脂操作简单，适用于后牙及前牙舌侧牙洞的修复。
3、玻璃离子：这是一种对牙髓刺激轻，对牙体硬组织有黏结性，但强度较银汞合金低得多的用途材料。玻璃离子一般用于Ⅲ类牙洞和ⅴ类牙洞以及乳牙牙洞的充填。实际上，除了以上几种材料外，还有瓷嵌体、磷酸锌黏固粉等材料，具体适合采用哪一种材料，主要是看医生的判断。
四、为什么牙医总建议拔牙
正好有亲戚是牙医，自己牙齿也非常不好，各种治疗都经历过。。。牙医的原则是能用就用，比如龋齿磨了能补就补，掉了继续补。。。根管治疗后自己的牙桩能用就做烤瓷牙冠继续用，用不了就做人工桩。。。如果根管没有治疗的价值，才会直接拔掉做种植牙。。。如果做牙套正畸拔牙，是因为空间有限，牙齿太多，要排列整齐就要拔牙。。。而且乱七八糟有些缝隙不好清洁，就容易长龋齿。。。非专业医生，以上回答也要排除医生个人偏好或者其他认为原因（比如治疗提成）
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