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一、大连焖子热量
大连焖子的热量约为562千卡。这个数据是根据标准配方和份量计算得出的，具体数值可能会因为食材的不同或者烹饪方法的变化而有所差异。焖子是一道传统的大连特色小吃，主要由面粉、芝麻酱、蒜蓉、香菜、虾油和辣酱等食材制作而成。除了热量，大连焖子还含有一定的脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分。如果您在进行减肥或者控制热量摄入方面有特殊需求，建议您在食用之前咨询营养师或者医生的建议。
二、ACT大连能做吗
ACT只有大连有，ACT是大连朗域整形胡劲松教授独创的技术，全名是ACT自体脂肪移植，安全有效，并且比一般的针剂类的要持久，大概能坚持10多年呢。
三、大肚腩可以抽脂肪直接减肥吗
【2017.11.04答题人：副船长~刘筱慧文字：583】
在我看来，抽脂减肥如果砍掉身体的某一部分来减轻体重一样，对身体只有伤害，别有它益！
看似通过一定的手段将身体中某一部位的脂肪抽走了，暂时体重也减轻了，形体也似乎更好看了。但是被抽走部位的脂肪细胞也同样被抽走了。当你体重再次增加的时候，这次多余的脂肪就会跑到其它部位有脂肪细胞的地方去。那你其它地方岂不是又变胖，那你的整体岂不是又不成型了吗！
某一部位的脂肪细胞被抽走，并不代表你的脂肪不再增加，而不代表多余的脂肪不会再储存。只是换个位置储存罢了。而且，人体的脂肪细胞可以无限大，到目前没有人知道一个脂肪细胞最终能长到多大才能停止增长。你细琢磨一下，我的说法，然后再去丰富的想像一下，被抽脂的人若是再胖起来会是什么样的奇型怪状。（哈哈！想想可能会做恶梦。）
正确的减肥方式是：管住嘴，迈开腿，合理饮食，科学锻炼，形成一个长期的合理的饮食生活习惯。
1.饥饿疗法：如最近暴光的“脂老虎健康减脂技术”，每天以几块饼干来实现减肥效果。
2.泻肚减蜰：食用含有一定腹泻功能的中药或西药来实现减肥的，如盛行一时的某某随便果。
3.吃肉产肥：高油高蛋白低碳水的方式进行减肥。
不仅如此，还有好多不当的减肥方式，无论哪一种，你都无法将其化为生活中的常态，一旦恢复正常饮食，必反弹无疑。而且还会进入越减越肥的怪圈当中，进而形成严重营养不良损伤身体，得不偿失。
副船长~刘筱慧（国家二级公共营养师大连营养师俱乐部培训部讲师王兴国营养师特训班四期班主任科普营养原创作者）
四、排骨脂肪含量有多少
可能会有人质疑排骨上有脂肪吗？排骨给人的感觉一直就是香而不腻。排骨却是肥而不显，脂肪悄悄的分布在骨棒四周，并隐藏在肌肉纹理当中。吃着香正是因为排骨肉上有脂肪，而且这层脂肪还不少呢，每100克的猪大排含20.4克脂肪，猪小排含23.1克脂肪。
排骨的营养成分还是很丰富的，每百克的排骨中含蛋白质16.7克，还有维生素和矿物质。中医认为排骨能补中益气。
另外要注意，排骨的胆固醇含量和能量也是蛮高的。"隐藏的肥肉"吃多了，消耗不掉，就会转变成贴在身上的脂肪，无论多好吃也不要过量。
2.将排骨，藕块，桂皮，姜片，花椒，香叶，小茴香一同放入锅中炖，大火烧开，改小火慢炖40到60分钟。
3.出锅时撒入少许盐，葱花香菜。
营养海贼团舵手~范俊（国家二级公共营养师、王兴国营养特训班四期学员、营养学会会员、大连营养师俱乐部营养大使）
五、女生正常体重是多少
您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师鲁兆龙。
体重，一直是人们比较关注的数值。随着生活质量的提高，现在来越多的人都处于肥胖状态，对于肥胖的定义为体重高于标准体重20%左右。当然这有一个条件，就是身体脂肪率超标的情况下才算肥胖，因为现在健身的盛行，很多男生都练出了令人羡慕的肌肉，体重也会比标准体重重很多，但这个是良性的不会给身体带来不好的影响。
所以评判一个人是否肥胖不单单要看体重，也要去看下他的身体脂肪率。那么我们标准体重如何计算呢？世界卫生组织给出了一套简单的计算方案：
1.男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
2.女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
所以可以根据工具自行计算出自己的标准体重，假设：女、身高170，标准体重计算方法为（170-70）x60%=60公斤。然后对照自己目前的体重就可以知道自己现在体重处于什么状态了。
如果偏胖，可以进行运动消耗让脂肪降低，如果偏瘦可以增加点食物的摄入量使体重处于正常的状态，当然见仁见智标准体重仅供参考，如果所以现在的身材满意，再没有健康风险的情况下可进行保持。
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