祛痘都有哪些方法，祛痘方法有哪些

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怎么样才能祛痘
用什么方法可以去痘
祛痘最有效的方法
祛痘方法有哪些

一、怎么样才能祛痘

要说我以前也是一脸的痘痘，没完没了地长痘啊，我也明白这些痘是自己瞎折腾弄出来的，半夜不睡觉嗨到3点，胡吃海喝，抓着手机一躺就是一天，脸上的几颗痘就发展成了一脸痘，相信应该有不少集美和我是一样的！

现在我可是全脸无痘，皮肤好到素颜也能自信出街！

学会正确护肤就能养出同样的好皮肤哦~

7天：皮肤没啥变化，脸上痘痘没那么肿了，也不太痛了

半个月：我好像从油皮变成了混油，痘痘基本都消下去了，除了姨妈期都没有冒痘

一个月：脸干净了好多，就剩下一点淡淡的痘印，化妆一天也不卡粉到晚上奶油妆好看到不舍得卸妆

手一定要洗干净，避免一会儿挤痘的时候造成细菌污染，引发炎症

然后用热毛巾敷脸打开毛孔，软化角质层，有条件的同学可以用蒸脸仪

挤压前需要进行消毒，挑破痘痘，把痘痘开口放在挑痘针圆圈中间向下按压，如果挤不出来，可以转个方向试试

适当涂抹湿敷生理盐水，也可以用冰块隔着毛巾敷在伤口处缓解红肿

原因：肝脏毒素过多、熬夜、作息不规律

方法：注意饮食、不吃冷饮和辛辣食品

原因：清洁不干净、角质层太厚、毛孔堵塞

方法：不熬夜、饮食规律、避免剧烈运动

方法：少吃多餐、不吃油腻的食物

洗脸→爽肤水→精华→乳液→防晒

卸妆→洗脸→爽肤水→果酸精华→眼霜→乳液→面霜

一周一次刚刚好，次数多了可能会破坏屏障

帮助缓解发炎的痘痘和受损的皮肤，让皮肤健康起来

乱用去痘产品会产生依赖甚至加重痘痘的生长，使用合适的去痘产品

4.不要用手挤痘痘或经常摸脸，每天涂防晒霜

一开始用它以为只是单纯地去痘，可是看我那几颗反反复复的红肿痘再无音讯，我才反应过它还能拔除痘根啊！白色的乳液一蹭就开，涂在痘上不会疼，什么泛红爆皮与它无关，那么大一个红肿痘没几天就能消下去，脸上的痘全被他干掉了，从此长痘我就盯准它涂啦！

空管三支啦，脸上大大小小的痘印全靠它来淡化，涂开以后会结成一层保护膜来隔绝空气中的脏东西，上妆也不用担心化妆品会加深痘印，更不怕搓泥。对于新生红印子效果惊艳，痘印只要涂它就能没，脸上再长痘印就毫无压力啦！

我脸上的闭口都是用这支果酸精华涂没的，下巴额头角质厚的地方要一指甲盖那么多，涂完开始打圈按摩，揉着揉着就能摸到细沙样的小颗粒，洗干净后掐一下脸感觉跟刚敷完面膜似的，很滑很嫩，连续用几天闭口就全没啦！

痘肌一晒就会留痘印，尤其是夏天，我用的是我入坑了快两年的rootsbase，每次擦都感觉皮肤在冒凉风，夏天就是需要这种清爽感啊！奶呼呼的乳霜，成膜很快的，都是临出门前随便涂一涂，涂它后没再晒出过痘印，皮肤还越来越白了！

性价比真的很高的一个修复面霜，不到一百块钱但效果不比大牌差，像我戴口罩会有红血丝，痘也憋得很疼，涂它隔天就不疼了，修复力真的很强。不过有点油腻，油皮的话还是晚上用吧，而且我用着感觉它还能催熟痘痘，痘痘退下去后留的痘印也很好消

二、用什么方法可以去痘

1、战痘的少女！油痘肌少女战痘史！

仅供参考！仅供参考！仅供参考！重要的事情必须要说三遍??

2、仅供参考！仅供参考！仅供参考！重要的事情必须要说三遍??

3、先说我本人的肤质，是混合皮，就是夏混油冬混干，而且混油的时候是外油内干，我发现我现在还有点偏中性肌肤了。

4、说一下我的长痘经历，高中以前基本上没怎么长过痘，大概高一的时候开始大面积爆痘，可能年轻激素分泌旺盛，那时候洗面奶都没用过，就尝试各种膏药，有那种初用效果特别好，后面再用就没效果了，然后心用死灰，高中压力又大，皮肤管理的时候并不多，所以好像后来又消了。上到大学又开始长痘，哭～??大一到大二的时候吧，经历了烂脸时期，去医院看医生也就是给你开些涂涂抹抹的药，搞得黄黄的还没有什么很大的作用。我觉得长痘对心理也有很大的影响，会不想出门不想见人，艾玛越说越可怜了??后来去泰国玩了一趟，导游说你必须要吃解毒丹了你这脸??我一开始其实蛮抗拒的毕竟是吃进去的，后来去蛇毒研究中心被洗脑（我这人相当容易被洗脑，什么都相信??不要学我我也知道这样不好），后来我考虑再三（其实并没有??）就买了一瓶试试（好像卖药的编故事??），大概一千多不到两千，心想能治好我的烂脸也值了??，反正回国后吃了一段时间(生理期不吃）就慢慢好了，我之前是大面积地长闭口还很红，很恐怖的！怪我妈！遗传她！后来也并不是说不长了，但是确实没有烂脸那么恐怖了，要不就是我长大了激素没那么旺盛了？我也不造，这个药因人而异，我两个姐姐也长痘，吃了这个并没有什么效??可能我们的痘长得不一样。后来也会长痘，我是湿热体质，所以我就经常跑步，有一段时间还把膝盖跑伤了??所以跑步最好是跑几天歇一天而且在塑胶跑道上比较不伤膝盖，每次跑完流汗后身体排毒了，脸也会很快好。

5、再说一个最重要的，忌口！我自己就忌不了，甜的辣的导致我也一直长痘，其实辣的可以适当吃，甜的就真的可以戒掉了，这个其实我可以做到，甜食比辣的更恐怖，甜食是皮肤的第一大杀手，我真的没有危言耸听，海鲜也是要忌的，我不可能忌的，这辈子不可能，但是我还是要提一下。最好也不要熬夜。

6、我现在天天泡脚（老年人的生活）喝花茶对皮肤出油状况好了很多，我可以四天不洗头也不会太油，当然我会难受得睡不着。

7、以上是关于内调，再说说外用，洗面奶尽量用氨基酸洗面奶，不会过度清洁皮肤，类似freeplusfancl之类，cpb是我心中的白月光??，水乳类的可以用清爽型的，紫苏水和牛油果应该可以排前三了，ipsa流金水和乳液，freeplus和fancl的清爽水乳都是不错的选择，还有资生堂爸爸家的都不踩雷，世界上第一瓶化妆水就是资生堂生产的，旗下太多品牌了，很多都很好用，平价一点就珂润haba和无印，我算是微敏感肌，用olay-prox方程式会不会耐受有点刺痛，只能用来擦脖子了??，所以推荐的都是属于温和的护肤品。

8、然后精华是最最关键的，我是用红腰子来改善的，用的时候我觉得好鸡肋因为我本来已经不怎么长痘了（生理期除外），我用完了一瓶现在停了因为我现在在用小灯泡，我主要用来祛痘印美白，我觉得挺有效的，我妈都夸我变白了??考虑到资金就没有和红腰子叠加使用，btw脸已经开始很不稳定了，又不能天天敷杨酸水破坏了角质层，说一下红腰子，混油夏天用真心一点都不油，清爽好吸收，起到维持肌肤稳定也就是维稳作用，痘肌建议尝试一下，而且抗初老用它绝对性价比很高了，我还是准备叠加一起用，要不然小灯泡一个人忙不过来。冬天的话准备尝试娇韵诗的双萃精华和HR绿宝瓶。祛痘印的精华推荐杜克色修、obagi、城野377，平价一点的类似乐敦cc、小白瓶/方程式等等还有很多，总是要尝试才知道哪个适合自己。

9、彩妆的话最好少用粉底，我不出门能不化妆绝对不化、让它自然呼吸，要用也用养肤的粉底，底妆很重要所以要用好一点，我是一用粉底就爆痘，都说雅诗兰黛dw油皮亲妈，但是她是我后妈，用一次就闷痘??所以不要盲目跟风，我现在还在找适合的粉底和气垫??有好用的请推荐给我。

10、再说我这外油内干的皮肤，有时候觉得很油但是里面很缺水，这时候就要多补水，喝水是一方面补水是一方面，多敷水膜，我开始敷会很刺痛因为里面缺水，敷到不痛为止。长痘期间皮肤必须要做减法，早上洗脸不要用洗面奶，没有很脏的，轻轻洗一下就OK，很多养肤的小姐姐从来不洗脸直接用爽肤水擦，然后拍个水和精华就好，油皮夏天都不敢用乳，有时候精华都不擦，因为皮脂会有自己的保护层擦太多反而影响它修复，还有，长痘就不要敷面膜了，营养过剩也会阻碍痘痘修复，我觉得药丸面膜??很好用，还可以寻找一些小分子的面膜来敷，涂抹式比片状好一些，因为面膜纸搞不好会倒吸脸上的水分，反正我各种各样都会尝试??