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一、黑眼圈很重是什么原因吃什么能淡化黑眼圈
日常选用一款适合自己的眼霜护肤品能有效祛除眼袋黑眼圈的出现。但必须长期坚持使用效果才能更好的体现出来，每天涂抹的同时采用简单的按摩手法按压眼部周围的肌肤，动作轻柔，还能达到抗衰老和去皱的效果。
把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。
取一小把枸杞和几个红枣放于锅中，开水用大火熬煮，水开后改用小火，加入冰糖，再煮一会儿，5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈也有同样的功效
将鸡蛋煮熟，去壳，用无菌纱布将鸡蛋包裹住，敷于眼部肌肤，轻轻转动，左右眼个保持按摩2分钟的时间，最后再用温水洗净即可。这个方法不但能用来急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保养，让眼部肌肤变得娇嫩。
二、一直有黑眼圈是为什么
一般来说，出现黑眼圈一个很大的原因是睡眠不足，并且是长期的，大部分是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，等等，然后色素沉着……而形成。
如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，工作起来没日没夜，或者整天跟夜猫子似的，把生物钟弄乱了，这些都会影响身体的气血循环。天长日久，就会形成黑眼圈。
正如中医所说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为精。”所以黑眼圈的出现只是一个“表象”，是身体给我们提的一个醒，它在告诉我们应该停下来，好好照顾一下“疲劳”的五脏了。
1.早上起来冰敷局部，有助于收缩血管，帮助消肿，减轻黑眼圈程度；
2.每天抓一把枸杞，再取三个红枣，放入杯中，以开水冲泡饮用。
3.对于长期失眠人群，准备一个体魄金助眠枕头，内含有碧玺、沉香、檀香、牛角粉、远志等三十多种中药，通过传统的中医闻香原理，作用于人的神经系统，实现人体内外环境的协调统一，从而达到预防、保健、调理的目的！是一款内芯获得国家发明专利的枕头。
黑眼圈有时候是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常者、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
2.摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好；
3.饮食中应充分补充碳水化合物和维生素；
4.坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。
传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。
1.防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活；
2.加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪激烈变化；
3.多吃一些含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品，如：山药、金银花、绿豆、决明子等；
子宫有瘀血的女性，黑眼圈始终存在，与睡眠的好坏无关。如果是这种情况，消除黑眼圈显然不能指望任何高档眼霜，而是要从内里治疗开始。
1.用乌鸡、当归、三七一起炖汤喝，能很好地补血、活血，甚至是化瘀。但如果平时总是口干舌燥的，可以再加点沙参、麦冬来平衡一下。
2.黑眼圈重的女性，月经一般都有问题，比如时间总是推后，颜色很黑，量也少等。可以在每次来月经前泡些益母草、煮黑豆粥喝。
三、黑眼圈形成原因和分类是什么，如何解决黑眼圈问题
1、除了遗传因素外，大多数人的黑眼圈和经常熬夜、过分疲劳、情绪不稳定等不良的生活方式有关，这些因素会造成眼部毛细血管发炎、静脉血流不畅和代谢废物积累过多。
2、下面，“问上医”将为你详细讲述黑眼圈形成原因、分类以及如何消除黑眼圈，希望能解决你的困惑。
3、不良的生活方式，如睡眠不足、营养缺乏、用眼过度都会使眼部肌肉过于劳累。
4、激素变化导致的色素沉着，月经期间、怀孕末期或生育过后，身体的激素会发生变化，色素沉着在眼部产生黑眼圈。
5、化妆品微粒渗透导致色素沉着，如果常用化妆品，经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。
6、疾病，如贫血或动脉硬化、慢性肝病、外伤淤血、眼窝或眼睑的挫伤会引起皮下出血。
7、一、紫红色黑眼圈，血液循环或淋巴循环瘀滞所引起的。通常发生在20岁左右，由于眼睛周围较多微血管，血管内的血液量增多且氧气消耗量提高，致使血液中血红蛋白增加而造成。
8、二、棕黑色黑眼圈，主要伴随着生理性老化会逐渐加重。棕黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒也会造成眼周色素沉淀，加重此类黑眼圈。
9、有的人会选择用化妆品来掩饰黑眼圈，但这并不能解决实际问题。应针对原因采取不同的方法。
10、选择健康的生活方式，克服不良生活习惯，不抽烟、少喝酒、保证睡眠充足等。
11、疾病形成的黑眼圈，需要接受专科医生治疗。比如，眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏鼻炎引起的鼻窦黏膜水肿有关，消灭此类黑眼圈首先应积极治疗过敏。
12、手术能消除某些黑眼圈。遗传有明显眼袋的黑眼圈，通过结膜切开术，切除下眼皮过多的脂肪，可消除眼袋。
13、对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，可擦退色素药膏，但效果不理想。情况严重时应及时去医院进行治疗。
14、对化妆品微粒渗透所形成的黑眼圈，应停用或改用其它品质较佳的化妆品。还应采用适宜的眼部卸妆品，彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛膏。
15、小贴士：保持规律作息、睡眠充足和避免眼疲劳有助于预防黑眼圈。
16、以上内容由“问上医”整理，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！
四、一直有黑眼圈会跟什么有关
1、首先我们应该明白黑眼圈是怎么形成的，黑眼圈一般是经常熬夜、情绪不稳定造成的，原因是眼部疲劳，静脉血管血流速度过慢，眼部皮肤的红血球供氧不足。
2、一般的眼袋大的就会有黑眼圈，当你的睡眠质量不好的时候，肌肉颜色就会加深，眼部的黑色素就会慢慢的堆积起来，要做的就是一定要为眼部提供胶原蛋白合成及健康循环，支撑眼部肌肤才行。
3、早上洗脸后，取适量绿茶薄荷补水眼霜点在眼部周围，手轻轻的将眼的下眼皮往下拉一点，顺眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩吸收完毕；然后倒适量正宗天然百花蜜温水冲饮，天然蜂蜜有排毒养颜的功效；每天晚上敷一片胶原蛋白蚕丝面膜，15分钟后洗掉取适量草本祛黑眼圈霜点在黑眼圈部位，用指腹轻柔的按摩至皮肤完全吸收；最后用1小包中药排毒养颜泡脚粉冲热水泡脚15分钟，具有非常好的排毒作用，两天用一次。
4、按照我这样的方法，黑眼圈很快就会离你而去
5、护肤达人陆小草，分享祛痘护肤知识和生活中的美好
五、眼袋的主要形成原因
1、一、眼周脂肪堆积，随着年龄的增大，眼周脂肪由于重力的作用会慢慢堆积，导致眼袋的产生。
2、二、眼周皮肤松弛，随着人们年龄增大，皮肤会越来越松，这样眼周皮肤由于松弛的作用会导致眼袋的形成。
3、三、由于熬夜、休息不好所产生的眼袋，这样的眼袋常常与黑眼圈一起出现，以上就是眼袋产生的三个主要原因。
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