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一、为什么脸上会长斑呢
每个女生都希望自己的脸细滑嫩白，但不管怎么保养，总有些许遗憾，比如，斑。为什么脸上会长斑呢？下面介绍几种常见斑点的产生原因。
第一、雀斑雀斑是比较常见的一种斑，我们听说得也比较多。雀斑产生的重要原因是遗传，多见于女性，通常是在五岁以后开始出现，青春期最为明显。雀斑呈淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，主要集中脸部，尤其是双眼到两颚凸出部位。日光暴晒或X线、紫外线照射过多，会促使雀斑产生，甚至使其加剧。
第二、黄褐斑黄褐斑般对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，不痛不痒，没有皮屑。其大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。黄褐斑通常伴随某些疾病同时发作，如痛经、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、长期口服避孕药等。
第三、妊娠斑妊娠斑的产生，是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，属于妊娠期生理性变化。妊娠斑一般呈茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，也叫“蝴蝶斑”。
第四、老年斑不难理解，人年纪大了就会自然产生老年斑，当然，老年斑的产生根本是内脏衰老，或者病变。老年斑呈指甲盖形状、棕色，常见于40岁以上的人的手背、脖颈和脸部。
了解了各种斑产生的原因，我们应该怎么预防和驱除斑点呢？
1、防晒日晒是斑点的“罪魁祸首”，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因。防晒方式有很多，最之间的就是减少出门时间，避免太阳暴晒，另外就是戴遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒产品。记住，外出一定要做好防晒工作！
2、补充营养营养对肌肤很重要，在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且还有美白的功效。
3、睡眠+护理睡眠对皮肤很重要，只有保证足够的睡眠，才能让皮肤健康，不处于疲惫状态。皮肤不缺水，才会光彩照人。还有就是做好护理工作，市面上的美白祛斑产品很多，长期使用可以让肌肤恢复活力，减少斑点产生的可能。
想要保持盛世美颜，平时除了做好保养，也还要勤快些哦，做好预防工作，才能更好地控制各种斑的产生~
二、黄褐斑是怎么形成的
1、大部分有黄褐斑的人都是发现自己有了黄褐斑的症状之后才开始重视，其实黄褐斑、晒斑、老年斑等色斑在早期都会发出一些信号，提醒皮肤在“蓄积”黑色素，色斑一触即发。
2、黄褐斑发展的第一阶段，晒后恢复周期长。
3、当发现自己皮肤被晒黑后需要很长的时间恢复，那么就说明黑色素生成之后在皮肤内逗留了较长的时间。正常来讲，黑色素在生成转移到角质层之后，色素代谢就开始了，如果这个过程变长的话，就说明黑色素的代谢出现了问题。
4、黄褐斑发展的第二阶段，浅褐色斑块出现。
5、到了黄褐斑的第二阶段，会发现面部出现零星的几颗浅褐色的斑块，有时过一段时间会变浅，有时会变深，这时候很多人还不会联想的黄褐斑，一般只认为是皮肤护理不得当，或是防晒没有做好。事实上，这时候的黑色素代谢功能已经发展成为障碍了。
6、黄褐斑发展的第三阶段，片状黄褐斑形成。
7、一般到了第三阶段，大部分人才意识到自己面部长的是黄褐斑，第三阶段的黄褐斑症状已经十分明显，不再是几个斑块，而是已经形成了片状的斑，在脸颊、鼻梁或是颧骨等处。
8、黄褐斑形成原因最主要的有2个，一是内分泌失调，这是黄褐斑产生最根本的原因，二是黑色素代谢功能障碍，这是所有斑形成的最直接原因。
9、早期改善黄褐斑一般是采用维生素E，维生素E的水解产物是生育酚，在很多女性备孕期间都会补充维生素E来调节自己的内分泌水平，而多数更年期的女性也会通过维生素E来改善更年期症状，维生素E有助于维持激素水平的稳定，因此在改善黄褐斑症状方法，维生素E是重要的调节手段。
10、葡萄多酚是一种水溶性的抗氧化物质，近年来在医学美容临床上被用于改善黄褐斑，葡萄多酚可以修复由于年龄增长或环境变化引起的色素代谢细胞功能的缺失，简单来说，葡萄多酚被应用于修复色素代谢功能障碍，提高黑色素的代谢效率，预防黑色素生成后在角质层内堆积，是改善黄褐斑、晒斑、老年斑等色斑的关键。
11、葡萄多酚、维生素E相结合对于减轻黄褐斑的症状更有效，一些将二者结合起来的胶囊是就做到了这点，葡萄多酚维生素e胶囊就是一个非常典型的例子，目前的市场反馈效果也不错，通常是黄褐斑的患者服用比较多。
12、但是在黄褐斑的恢复过程中，防晒也是非常重要的一点，不仅仅针对黄褐斑患者，光老化是肌肤衰老的元凶，不管是从美容的角度还是从健康的角度，都应该做好防晒。
三、哪些因素会导致产生黄褐斑
黄褐斑也叫肝斑、妊娠斑，也属于色斑中的一种。所以我们不难看出黄褐斑形成的原因分别跟你的肝脏、妊娠、日晒三个关键因素有关。看下我之前长斑就是因为怀孕期间内分泌失调造成的。
中医里讲的“肝失调达、肝气郁滞”，其实就是指肝脏的疏通排泄功能罢工，失去调节内部器官功能，造成人体内的气血不畅通，整个生化系统都混乱不堪，致使脸上气色和血气缺失从而诱发成了色斑的重要原因。
很多人一开始会感觉脸上有黑点，慢慢的变暗沉、逐渐成黄褐色，最后长成肝斑，也就是我们所熟知的黄褐斑，就是这样而来的。
当然也有因为体内排毒不及时，毒素一直堆积在肝脏处，致使肝脏受损而引起的黄褐斑，所以一旦出现了黄褐斑我们就要多检查肝脏是不是受损。
怀孕期间因女生荷尔蒙雌激素会增加，所以你会发现从怀孕的第四第五个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑很少一片，大部分女生产后恢复得好斑也会逐渐消失或者减少。
可是，有些女生新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。
需要更加注意的是很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积的原因。
太阳照射下，uva深入人体真皮层，络氨酸酶加速生成黑色素，黑素体不断堆积的情况下，皮肤受到紫外线的入侵和破坏后变成了游离自由基，而自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白，从而逐渐形成了斑和皱纹。
好比气球一样，需要保持充足的能量，能量不能过多也不能过少，少了就跟你的脸蛋一样干瘪了，受到外界的刺激也容易爆裂破损。
如果是肝脏受损建议去看医生，毕竟肝受损是一个很可怕的问题，身体各个机能都有可能出问题。
如果肝脏没有问题，可以通过内调外推的方式去合理调节自己的身体，下面就是我的一些调节方法大家参考一下，再给大家晒晒现在的照片。
1、枸杞红枣泡茶喝中医认为，枸杞性温味甘，归脾、肺经，食用可益气升阳、养血补虚，大补脾肺。
换成西医的说法，就是可以强化新陈代谢，有助于黑色素代谢，有效清理黄褐斑、预防黄褐斑生成。对于一些运动量不足的女性来说，这款茶非常适宜。
2、喝含胶原蛋白的祛斑c粉鱼胶原蛋白与人体皮肤的胶原蛋白结构最为相似，因此也最容易被人体吸收，帮助补充皮肤的胶原蛋白，延缓衰老、保持肌肤的弹滑。
同时，祛斑c粉中的维C和维E两者合效能够深度清除血管和皮肤层的毒素堆积和黑色素沉淀，达到内调疏通的作用，从而有效根除黄褐斑。长期坚持喝，还能抗衰老、防紫外线、防止癌变。
3、推拿穴位推拿有帮助我们身体的舒经活络，提高人体的新陈代谢。拿阳谷穴来说，经常按摩此穴，可以促进新陈代谢、平衡协调脏腑功能、提高免疫力，还可以美容全斑抗衰老、延年益寿、少生病。
但实际上也需要按揉气海、手三里;拿捏内关、外关；以及按揉足三里、三阴交、阳谷穴等穴。以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次约30分钟。
四、脸颊两侧长了很多黑点是黄褐斑吗有什么方法可以祛斑
因为没有图片所以无法判断你的斑点是不是黄褐斑，但是只要长了黄褐斑的亲，100%去不掉的，只能淡化，这是很负责任的讲，淡化，能淡化到70%就已经非常不错了。如果这么注意斑点的产生一定要注意补水保湿+美白+防晒。
当然对于如果已经产生的亲们要注意一下几点，可能会慢慢变淡的奥
1.检查自己的情绪是不是容易生气，如果自己特别容易生气的话，肝郁也容易形成黄褐斑的，所以多听下舒缓的音乐，调整好自己的情绪。
2.检查自己的例假是否正常，是否有长期口服避孕药，内分泌紊乱也容易形成黄褐斑的，调理的期间暂时不要口服避孕药了
3.注意硬防晒+防晒霜，阳光是斑点产生的诱因，所以要尽量避免直接接触阳光。帽子，遮阳伞，手套尽量备齐，然后尽量走阴凉的地方，一定要注意防晒，出门半小时涂防晒，4个小时左右补涂一次。
4.注意皮肤的补水和代谢，可以结合家具化妆品配合光电医美类的项目治疗，比如水光针，光子嫩肤，皮秒等
5.美白类的产品，通过美白类的产品来加速皮下色素的代谢
如果我的回答对你有帮助的话，欢迎点赞和关注奥，一对一免费咨询皮肤问题
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