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一、泡澡能减肥吗
1、而且泡澡减肥是一种非常健康的减肥方式。
2、说起来要想达到减肥的么目的，肯定是燃烧卡路里。
3、无论选择什么样的减肥方法，只要消耗掉能量，自然就会慢慢瘦下。
4、减肥虽不是一件简单的事情，但减肥可以用泡澡的方式去掉脂肪。
5、研究发现，人在摄氏40°的热水中泡澡一个小时，燃烧的热量相当于走路30分钟。泡澡时的温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通，进而加速身体代谢的功能。所以说泡澡是一种简单的燃脂方法。另外，泡澡又可以消除水肿有很好的美容护肤功效
6、①泡澡的水温要控制在38°到40°之间。
7、泡澡会使体温明显上升，汗腺和毛孔都会扩张。排出大量汗液。所以泡澡时多喝点水。补充流失的水分。
8、④最理想的泡澡时间是在15到30分钟。
9、泡澡时最好把水位提高到肩膀处，泡澡的时候进行腹部运动。还有伸展四肢，再加上简单的按摩动作，减肥就会起到事半功倍的作用
二、饥饿减肥，减掉的是脂肪还是肌肉
1、谢邀！如你所愿，减掉的是脂肪！
人体内是没有多余的蛋白的，所有的蛋白质要么是功能蛋白，要么是结构蛋白，都是不可或缺的。而且动物的生存，必须依赖快速的移动能力，所以也是肌肉量越多才越好，因此不管什么状态下，一定是要维持肌肉损失的最小化的。
2、人体内是没有多余的蛋白的，所有的蛋白质要么是功能蛋白，要么是结构蛋白，都是不可或缺的。而且动物的生存，必须依赖快速的移动能力，所以也是肌肉量越多才越好，因此不管什么状态下，一定是要维持肌肉损失的最小化的。
3、也就是说，当你血糖降低感到饥饿，却不及时进食，那么为了维持血糖的稳定、保证生命活动，身体主要调用的就是脂肪。因为脂肪作为储备能量，本来就是要在这个时候用的。当然，肌肉蛋白的降解也是时刻存在的，但为了维持肌肉损失的最小化，你饥饿得越久，肌肉蛋白的降解反而会逐步降低到尽可能低的水平，并维持。
4、不是的。因为单纯靠饿，虽然你脂肪减少了，但是身体的应激反应会降低你的基础代谢，本来正常吃饭消耗为10的话，你总摄入不足，那么会逐渐降低到5。
5、等你总饿熬不住的时候，哪怕你的饭量恢复到原来的7成，依然会超过身体的代谢总量，从而造成体重的快速反弹。最后你就落得，既挨了饿，还屯了肉。
6、刚才也说了，肌肉蛋白的降解也是时刻存在的。即使在长期饥饿状态下有蛋白质的保护机制，但低水平降解不是不降解，蛋白质还是会不断消耗下去。
7、而且一个靠饥饿来减肥的人，很可能是不太爱运动的；一个缺乏运动的人，身体的肌肉比重本来就不高，本身就会有身体绝对重量也还好，但身材却是臃肿的。再加上节食减肥，会饿得整天没精打采，运动量只有更少，肌肉只会更萎缩。而随着肌肉量的减少，基础代谢率也就越来越低。
8、热爱健身的人就会深有体会，大运动量之后，一定是要吃主食的，以保证最基本的代谢。如果基本代谢都满足不了，那是练不出肌肉块儿的。
9、要饿，就得一直饿，谁能受得了呢？只有健康运动和合理饮食缓慢减下去的体重，才有可能长期维持啊，老弟！
三、减肥软脂肪和硬脂肪哪个更好减脂
脂肪就是脂肪，脂肪细胞都是一样的，只是对激素反应强烈不强烈，强烈的容易减，不强烈的不容易减。例如女士的腿臀脂肪属于不强烈的，所以不容易减，与雌激素水平也有很大关系。想要好看都要减的。
四、后背脂肪多怎么减
我是嘟嘟鱼星妈很高兴为你解答，背薄一寸，年轻十岁，女生背厚又驼背，显得又老又丑，听我的带你还原少女背1【拉伸】2运动【肘外展】3【附身w上举】每组20次做4组【朔形背部】减掉【后背脂肪】你的背会更好看
五、一般做个SPA多少钱啊
自己的头发状况，自己最清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。
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