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一、没吃主食为什么不减体重
这可能是因为您的饮食中摄入了大量的蛋白质、脂肪等高热量食物，同时还保持了适当的运动量，使得您的身体能够维持正常的代谢水平，从而不会出现明显的体重下降。但长期不摄入主食会导致营养不均衡，建议适当摄入主食，以保证身体所需的能量和营养物质的摄入。
二、抽脂到底有没有危害
1、抽脂减肥的效果既显著又快捷，最重要的是减肥者还不需要流汗与劳累就可以拥有完美身材了。但是你们知道吗？抽脂减肥的显著效果与风险是成正比例的。接下来就一起来看看抽脂减肥的危害性是多么的大。
2、第一，抽脂减肥最大的危害性就是会导致抽脂者出现死亡的后果。从手术者体内所抽取的油脂量是一个十分严格的数据，千万不能多，一个人一次的抽脂数量最多只能是5000毫升。如果超过了这个量，抽脂者就会有生命危险。
3、第二，在手术的过程存在大出血的风险。在手术的时候如果患者的血液出现不会凝结的症状，那么患者的生命会有立即消失的风险；还有如果在手术的过程中如果不小心损坏了一根血管，血流也就会止不住了。
4、第三，对于抽脂者来说，不管是手术的过程中还是手术之后，都存在着一些被感染的风险。手术中，如果该医疗机构的消毒措施不是那么的彻底，患者被感染的风险是十分之高的；如果患者在手术过后，不注意伤口的清洁，被感染的风险也是十分高的。被感染之后，严重的后果会导致抽取脂肪部位的皮肤出现坏死。
5、第四，在抽取脂肪的时候如果没有抽取均匀，那么就会导致患者的手术部位皮肤出现不平整或者是凹凹凸凸的症状。
6、第五，手术的时候所打的麻药或者是插入体内的管子，都会对抽脂者的神经造成一定的影响，继而就会影响到抽脂者者的感觉灵敏度。
三、后背吸脂后会出现什么后遗症吗
一、要避免副作用就要先知道背部吸脂的适应症
体重相对正常，但局部肥胖，不成比例的人，这些局部脂肪堆积对减肥和体育锻炼无反应，为背部吸脂术的适应症。背部吸脂还对中度肥胖及伴有皮肤松垂的患者，对于肥胖伴有皮肤松垂的患者有效，在背部吸脂的同时还可以松弛皮肤切除，达到更好的背部吸脂术效果。
背部吸脂的过程就是在背部均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧张程度适当提高，展现背部的流线变化，显示出迷人的风采。背部吸脂常用局部肿胀麻醉技术，简称肿胀技术。这是抽吸体型雕塑首选的麻醉方法。
二、背部吸脂的副作用有以下四点
1、术区麻木及异常感觉：术后吸脂部位皮肤感觉会受到一点影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1～3个月逐渐恢复。
2、术区凹凸不平：术后术区会有不平整感，这点主要取决于医生的技术，轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1～3个月可逐渐平整，重度的不平整如在术后3～6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。
3、伤口感染：与抽吸管进出切口时未阻断负压，加重了切口部的损伤有关。
4、术区皮瓣损伤：如果手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能出现皮肤水泡，并遗留瘢痕，在这一点背部吸脂的副作用，对医生的技术水平要求非常高。
正常情况下背部的皮下脂肪薄而均匀，显示出背部组织的轮廓，只有在肥胖时才表现出雍肿和过于平坦。在背部中央为脊椎骨的棘突，两侧为强而有力的骶棘肌，再向外侧就是由肋骨和肩胛骨组成的背部平面。背部吸脂只要做好手术后的护理事项，就能有效避免北京背部吸脂手术的后遗症。
1、背部吸脂术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，至少要穿3～6个月。
2、背部吸脂术后约一周的时间内，需要良好的休息。
3、有些手术爱美者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透，这时爱美者可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。
4、背部吸脂术后第三天，包扎敷料即可去除。
5、背部吸脂手术部位的皮肤如果出现干燥情况，爱美者可涂用护肤膏。
6、皮肤皱褶处若出现凹凸不平现象，可经常按摩患部，这样能使吸脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年后皮肤就会平整。
四、为什么大腿吸脂后体重反而增加
1、2因为吸脂术仅仅是抽掉了脂肪细胞，但却没有去掉其他组织结构，比如细胞核、细胞质、细胞器等。
2、此外，在大腿吸脂后，周围的脂肪细胞可能会更加活跃，将更多的脂肪细胞脂肪酸释放到血液中，导致体重上升。
3、而且，若吸脂后没有保持适宜饮食和健康运动，身体可能会转移脂肪到其他部位，导致体重增加。
4、3要保持一个良好的体态和健康的身体，除了将脂肪细胞的数量降至一个合适的数量之外，还需要注意饮食和适量的运动来控制体重。
5、此外，通过增加无氧运动和肌肉的力量培养，可以提高代谢水平，从而加速脂肪消耗，达到减肥的目的。
五、减肥三个月没有效果是为什么
说起减肥想必最让人头疼的一件事，本人160斤，先说说自个的减肥经历，怀宝宝的时候体重就嗖嗖的往上涨，坐完月子更胖。什么减肥的方法都用了没用，有句话说的越减越肥。折腾了一阵子就放弃了，为什么减肥没效果呢！
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