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一、怎样才能预防老人斑
1、我是@黄医生课堂，我来回答你的问题。
2、老年斑其实是一种异常的黑色素沉着。随着年龄的增长，皮肤会异常启动黑色素细胞生成黑色素颗粒的程序，并聚集性出现老年斑。
3、如果不想自己早早就出现老年斑的问题，以下这几天从现在开始就要做好。
4、年轻时候是否注意防晒，对年老之后是否出现老年斑影响很大。
5、如果年轻时候注重防晒，涂抹防晒霜，那么自己皮肤黑色素细胞分泌黑色素颗粒的规律就更容易呈现正常的状态。
6、相反，如果不注重防晒，黑色素细胞过早出现异常，则会大大提前老年斑的到来几率。
7、情绪对人健康的影响是十分微妙的。如果情绪经常阴沉，体内压力激素过大，皮肤上的黑色素细胞就会异常活跃，早早出现老年斑的问题。
8、另一方面，情绪不好，也会大大加速衰老的进程。
9、第三点：经常吃维生素含量多的食物
10、在水光针注射的过程中，医生常常会添加谷胱甘肽、维生素C等成分，直接氧化黑色素颗粒，起到美白皮肤的效果。
11、如果日常自己多吃维生素，可以有效提升体内对抗自由基的能力，帮助延缓皮肤衰老。
12、不熬夜，按时睡觉，能够有效预防衰老。有人说睡眠就是最好的补药。
13、的确，如果你经常熬夜，皮肤就会过早衰老，早早出现老年斑的问题。
14、多多运动，增加全身气血的运行，对人体整个运行都十分有益。对皮肤的健康状况也是很有好处的。运动不在于量的多少，而是在于坚持。
15、此外，如果你能坚持运动，这会在心理层面带来诸多好处，让你更加积极乐观，让你对自己更有自信。
16、我是@黄医生美丽课堂，关注我，科学变美更迷人。
二、怎样通过食疗祛除老年斑
1、这属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部，手背、额头，背部，颈部，胸前等。有时候也可能出现在上肢部位。
2、但是其实不必担心，因为一般人到了老年都会在脸上或者是手上长有老年斑，这是岁月的写照。如果脸上起老年斑会影响人的自信，出门最好带个帽子或者纱巾之类的来遮挡阳光的直接照射。注意不能在日光下暴晒，否则可能引起病变。
3、去除老年斑和年轻人美容一样，必须坚持才有效果。我家领导赵奶奶，年近七十了，听说家庭出身好，从年轻时就爱美，在我的记忆中常见她披着彩色披肩，是我见过的最优雅的老年女人。她的皮肤也白得发亮，是我见过的皮肤保养最好的老年人。有一次在楼下乘凉，我听她和我嫂子在讲她把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，一天3次。大约半个月就有效果，而且非常明显。另外她还说了去老年斑的几种方法，很多邻居都学呢，而且在这分享给大家：
4、赵奶奶说如果懒得涂维生素E、维生素A胶丸，可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。能使皮肤光滑润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，对去除老年斑是很有效果的。
5、另外，她还说不想花钱的另外一个办法，是把家常的大蒜切成薄片，贴在老年斑处摩擦到皮肤充血发红，一天3～5次。
6、食补的办法是坚持银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，一天一次，并且要坚持！
三、老年斑真的就不能治愈了吗
不是的，我父亲六十多有斑的，这几年有规律的运动吃饭，虽然夏天在公园慢走晒得胳膊腿都黑的像黑人了，可是脸上，眼睛跟前，耳朵旁边的老年斑都没有了。好神奇哦
四、年纪轻轻就有老年斑是怎么回事鸡蛋清可以消除老年斑吗
1、老年斑(SK)的正式学名叫脂溢性角化斑,只不过通常在老年人的皮肤上比较明显地出现于是才通俗地叫成老年斑.
2、老年斑其实不是老年人的专属,因为引致老年斑的原因并非年龄而是"日晒",也就是"紫外线"!所以您会发现,整体上,农村人的老年斑会比城里人多,究其原因,最主要是因为农村人受日晒时间更多.
3、老年斑在皮肤上看起来像一块咖啡渍,与正常皮肤分界很分明,也有些老年斑的中间有像痣一样的突起.长出老年斑的部分通常是额头,脸颊的两边,太阳穴附近等,理论上可以生长在身体的任何部位的皮肤,欧美人种除了在脸上长出外,还会在手臂,背部,前胸等位置长出,这与他们经常进行日光浴有关.正常人在脸中央区域比较少长出也是因为当阳光正面晒过来的时候我们都会挡一下或者把脸扭一边,而当阳光从左右两侧脸颊晒过来时因为晒不到眼睛所以我们不会去遮挡,导致被直晒的机会较正脸多得多.斑体一旦长成后,变化不会很急剧,有可能缓慢地蔓延范围,但通常不会因为睡眠不好,情绪不好,内分泌等的影响而加深或变浅,但日晒后会加深.脂溢性角化虽然叫做斑,但本质上却是属于黑色素瘤的一个形态(不要听瘤色变,这与癌症又是另一码事).
4、既然导致老年斑的最主要原因是紫外线,那就可以知道,即使年纪轻轻,只要是接受了足够的紫外线照射,就会比别人容易出现老年斑.当然,一个巴掌拍不响,如果鸡蛋是无缝的,苍蝇又怎么能叮得上呢?也就是说,即使存在紫外线的事实,但如果皮肤的抗氧化性能足够强,其修复"光老化"损害的能力也就更强,出现脂溢性角化斑的机会也因此降低.
5、老年斑与雀斑/黄褐斑/真皮斑等都属于不相同的病理,所以形态特点,祛除办法以及复发情况也不尽相同.对于已然存在的老年斑,激光或者强脉冲光治疗是最有效最彻底的方法.对于平坦型的老年斑,可受用(NdYAG532nm)激光或者OPT(530nm-1200nm)或DPL(530nm-630nm)来祛除,对于隆起型的老年斑,则可用CO2点阵激光治疗.只要祛除得彻底,复发率都比较低,但其余正常部位仍然会因为紫外线原因而长出新的老年斑.
6、老年斑与雀斑和黄褐斑不同,基本上不能通过使用护肤品祛除,只能通过焕肤的效果淡化色斑的一小点,即使是医学美容的护肤品,比如果酸,水扬酸等,进行皮肤剥脱后也是无法彻底祛除的.
7、因此,要想不长老年斑或者降低长的机会,重在预防!而且越早越好!既然导致老年斑的最大因素是紫外线,那么预防脂溢性角化斑的最有效措施就是"防晒"与"晒后修复".
8、防晒的最大意义并非"防止晒黑",因为紫外线对皮肤(乃至整个人体)的损害中,"晒黑"算是相对较小的损害了.其实防晒的最大意义是防止紫外线对皮肤造成"光老化".光老化会使得皮肤中的胶原蛋白与透明质酸流失,基底层黑素细胞活动异常等等,真皮也因此无法清除自由基,最终使得肤色暗沉,色素浮现,皱纹骤起,面容苍老等.在英国的一项流行病学报告中指出,在导致产生皱纹的相关因素中,紫外线占比竟然高达75%!也就是说,防晒对于预防皱纹产生所占的比重可达75%之高.
9、另一方面就是要进行常态化的"晒后修复".其实这并不是简单地指"最近晒得多,于是进行修复一下",这其实属于常规的皮肤抗氧化/抗衰老中的一项.因为涂抹防晒霜后并不等于对紫外线的阻隔就是百分百,总会有漏网之鱼,也总有间接接触到紫外线的机会,皮肤仍然会受到紫外线的光老化影响,存留一定数量的自由基."晒后修复"正是为了帮助肌肤清除自由基,使皮肤免受伤害,保持年轻化的生理活性,保持胶原蛋白与透明质酸保有量,保持皮肤细胞正常的修复功能,防止皮肤塌陷,延缓皱纹出现,保持肤色健康.而在晒后修复中最出众的抗氧化成分是"辅酶Q10",这是一种人体自带的高抗氧化性物质,它帮助清除人体自由基,促进机体活性,防止机体衰老.
10、医学研究还证实了Q10可以保护心肌,降低皮肤癌发生率,韩国(妍熙蔻)esthecoop历经多年终于成功推出Q10精华液,对皮肤真的好处多多.它主力补充皮肤必不可少的辅酶Q10(泛醌)从而激活肌肤细胞的抗氧化化活性,增强自身修复能力及抗衰老功效,修复紫外线(UVA&UVB)的光老化损害,清除自由基,提高肌肤清除有害物的效率,为肌肤带来水润保湿力,恢复紧致及弹性,延缓肌肤衰老,防止肌肤暗黄,减少皱纹形成,消炎镇静,修复敏感肤质,进而打造健康年轻白皙红润肌肤.妍熙蔻esthecoop的辅酶Q10精华特别适用于:晒后修复,四季保湿,长效抗皱,淡化黄气,提高肤色,舒缓敏感,提升肌肤吸收活力等等.
11、综上所述,皮肤只有做好防晒,同时进行规律的晒后修复护理,即可保持皮肤的抗氧化性,即可有效预防老年斑的出现.
五、老年斑能自然消退吗为什么
我脸上也长了老年斑，有人说用白醋洗脸，我就用了白醋，结果把脸都烧掉皮了，老年斑也没有去掉。又有说大蒜生姜来擦拭的，也用了没有作用，女儿给买的某品牌的那个祛斑霜，抹了也只是能淡斑而已。我有一个朋友去年去美容院用激光祛的斑，当时是真的没有斑了，我还想着也去做呢！前几天看到她，脸上的那个老年斑又长出来了。所以还是别听别人瞎忽悠了，老年斑根本不可能消退的。
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