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一、妊娠纹最简单的去除方法
妊娠纹是由于皮肤在怀孕期间快速伸展而导致的一种体征，可以采取以下措施来减轻妊娠纹：
1.保持皮肤水分充足：多喝水，用保湿霜保持皮肤水润；
2.注意饮食：多吃含有维生素C和E、锌、硒的食品，如鲜果、蔬菜、坚果等；
3.适当锻炼：进行适当的运动，增强皮肤弹性；
4.按摩皮肤：可以用椰子油、橄榄油等按摩皮肤；
5.使用妊娠纹霜：妊娠纹霜中含有一定成分能够深层滋养皮肤，减轻妊娠纹的产生。
需要注意的是，由于妊娠纹是在身体怀孕时期产生的，一旦出现之后，很难完全消失。因此，在怀孕前及早采取预防措施，是避免妊娠纹产生的最佳方法。
二、求推荐去妊娠纹最有效的产品
1、妊娠纹（发于孕期的膨胀纹）据估计发病率在50%~90%,妊娠纹在肚皮上，被人看到的机会不多，但迟迟不能消退的痕迹，确实会让我们怀念孕前的状态。
2、很多女性会尝试各种方法试图预防它、去除它，市面上打着预防或消除妊娠纹口号的产品也层出不穷，价格高低不等，这些五花八门的产品中，到底哪些才是有用的？
3、娇韵诗孕妇套盒三件套，包括娇韵诗身体抚纹霜175Ml一个，娇韵诗身体护理油100Ml，娇韵诗身体去角质霜200Ml，并赠怀孕手册，全方位呵护怀孕肌肤，去除妊娠纹。
4、Freioil福来油孕妇娠妊油125ml
德国本土药店常年销量第一、口碑最好的预防妊娠纹产品，超好吸收，水润质感，不会擦完感觉肚皮上腻呼呼的一层，夏天用很舒服，几乎没有味道，对味道敏感的妈妈很友好，适合孕期和产后，一个孕期下来议建从第13周开始使，用越早用肤皮的弹性越好哦。
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6、美国No?孕妇产品，皇牌抗妊娠纹产品。实验证明，若按指示使用，受测肌肤，97%都提升了肌肤弹性，有帮助预防及减退因怀孕期间及生育后身体肌肤出现的斑纹及色素。用法：怀孕初期至产后3个月内，早晚取适量涂抹全身，轻轻按摩到吸收。妈妈们为了不留瓜皮肚，可不要偷懒。
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8、最畅销的芳香精油，含有100%纯植物萃取，可紧致、调理与改善肌肤弹性，抚平妊娠纹的痕迹。榛子油锁住水分，使肌肤触感柔软光滑。孕妈妈绝对放心使用！
9、雅儿全方位对抗妊娠纹套装
(3件)套装包含:(全身去纹按摩露315毫升高效重点去纹修复按摩膏156g+高效去纹深层滋养精华霜125g)高效除纹按摩露:全身护理高效除纹按摩膏:局部加强修护高效除紋精華霜:止痕抗敏,测试证实:97%有效增加肌肤弹性,有助预防及减除妊娠纹。
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11、这款用于孕妇预防妊娠纹及怀孕期间的皮肤干燥，可用来涂抹妊娠纹易出现的部位如：胸部、腹部、臀部、大腿等部位无刺激。
12、准妈咪必备货，美体《女人我最大》柳燕老师推荐过的百洛油Bio-Oil获得了无数大奖功效：预防并祛妊娠纹，在怀孕第3个月开始擦；去痘印；五年之内的疤痕，90天就有明显的淡疤功效；提亮肤色，保湿肌肤，去眼角细纹；眼部卸妆；擦发梢当护发精华；添加在BB霜里，滋润加倍还有淡淡的清香味噢。
13、妊娠纹一旦生成就是无法去除的，只能是淡化、缩小和修护。所以千万千万要重视预防工作！必须使用带预防妊娠纹功效按摩油或身体乳，特别推荐大家使用娇家的抚纹霜，获过不少美容大奖，简直是镇牌之宝，还没长纹的可以预防，已经长纹的可以淡化哟！
三、妊娠纹去除方法有哪些
我们的皮肤是从外到里分别是表皮、真皮、皮下脂肪。
妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层，真皮层中有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性和支撑的作用。
但是，如果真皮受到的张力过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。就像一跟橡皮筋，一直被拉，拉到撑不住，就容易断裂。
在怀孕过程中，胎儿的不断增长，皮下脂肪的增加，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，从而形成妊娠纹。
2、妊娠纹的变化过程◆从红纹到白纹
妊娠纹最开始的时候是红色的。因为腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，同时血管的增生使得皮肤上出现许多对称性、偏红色或紫红色、呈现一条一条不规则的带状纹路。这个阶段的妊娠纹，被称作红纹。
后期慢慢稳定后，瘢痕会逐渐萎缩，血管逐渐消退，妊娠纹就会呈现出一种白色或银白色的纹路，呈现凹陷、萎缩、褶皱的不规则带状纹路。这个阶段的妊娠纹，被称为白纹。
而妊娠纹在不同阶段，给妈妈们带来的伤害也是不同的。不仅在生长过程中会有瘙痒的感觉，还会严重影响女性的身心健康。
最常见的妊娠纹会长在腹部，特别是下腹部，受牵拉和胎儿重力压迫最明显的地方。但同时也会出现在在臀部、大腿内侧，甚至是胸部···
其实妊娠纹并不是每个妈妈都会长的，影响妊娠纹的因素主要有几个方面。
妊娠纹有很大一部分是来自遗传，如果你妈妈在怀孕的时候有妊娠纹，那你长妊娠纹的概率也会提高。
其次，跟基因、种族、肤色都有关系，肤色白的人长妊娠纹的概率也会增加。
对于年纪较小（低于20岁）、体重过重（BMI>26）、孕妇体重增长过快、长期缺乏锻炼、皮肤干燥、使用激素类药物、水份摄取少的都比较容易长妊娠纹。
怀孕期间，胎儿体重过重、头围较大，身形较长，晚产等都会比较容易产生妊娠纹。
对于妊娠纹的预防，网络上也有很多五花八门的方法，抹鸡蛋清、芦荟＋身体乳，以及各种按摩仪器等等，很多都声称“一抹就平”，其实这些是没有科学依据的。下面这几点是我们预防妊娠纹可以做的：
避免过早（20岁以前）生育，但也不要过晚，会有其他风险；
很多妈妈以为年轻的时候生宝宝不容易长妊娠纹，这其实是个误区！年纪太小可能因为胶原蛋白、弹力蛋白的延展性不够，导致断裂的程度比较高。
在怀孕过程中，宝宝的体重增长速度过快，皮肤缺乏延展性，就很容易出现纤维断裂的情况，导致妊娠纹的产生。一般而言，怀孕期间平均体重增加为10kg-12kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg。
如果妈妈们的皮肤干燥、缺乏营养，皮肤的弹性就会下降，当肚子越来越大，就容易导致皮肤纤维断裂而形成妊娠纹。
保湿虽不能阻止妊娠纹的产生，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性，所以在孕期期间一定要注意保湿，同时补充维生素C。
坚持适当运动，不仅可以避免体重过快增长，还能提高皮肤新陈代谢的能力，有助于皮肤弹性恢复。
妊娠纹一旦产生，就很难彻底去除。以妊娠纹来说，目前的医疗手段只能改善70%-80%，不能完全让妊娠纹消失不见。
由特定的激光产生很多显微治疗孔，愈合迅速、减少了色素沉着，达到传统剥脱治疗的效果。
同时又保留了较强的胶原刺激作用，重建表皮及真皮的胶原组织，提高皮肤弹性，有效改善妊娠纹宽度及平整度。
有创加热皮肤，收紧皮肤胶原并刺激胶原新生，改善妊娠纹引起皮肤松弛并改善妊娠纹宽度及平整度。
将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使病变组织吸收能量而快速升温，并产生化学反应，在真皮组织内启动原位干细胞及时修复受损弹力纤维和胶原纤维，促进组织重建和微循环改善。
对于妊娠纹的治疗，建议是，预防胜于治疗，越早治疗越好！妊娠纹还处于红纹的时候治疗效果最佳。
很多妈妈在妊娠纹的早期没有引起重视，常常都是在发现这些纹路已经严重影响美观，才开始涂抹除纹霜，但这个时候已经错过了治疗的最佳阶段，效果也大打折扣。
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