美肤白都有哪些呢(哪些食物能美肤呢)

本文目录

1. prp美肤好吗
2. 哪些食物能美肤呢

一、prp美肤好吗

这是一款日本小众品牌的身体乳，它的外包装走的是极简风，看起来相当的高级。它的质地是白色的乳霜质地，非常的轻薄，使用之后会变得相当的水润，吸收度也很强。是以香氛作为主要配方，能够在补水保湿的过程中为肌肤带来一定的香气。身体乳的质地也很清爽，作为夏季的身体护肤了产品来说，它是非常适合的，因为不会有粘腻和难吸收的问题。

二、哪些食物能美肤呢

1.杏仁-丰富的维生素E可以修复日晒的伤害。

2.奇亚籽-Omega-3脂肪酸可以去斑抗皱，让皮肤保持柔软湿润。

3.番茄-茄红素保护来自紫外线的伤害。

4.西瓜-补充水分，同时也是茄红素的丰富来源。

5.地瓜-丰富的胡萝卜素与维生素C可以促进制造胶原蛋白。

6.橙类／草莓-丰富维生素C抗炎症，降低皮肤癌风险。

7.菠菜-丰富的叶酸可以修复细胞的DNA并降低皮肤癌风险。

8.橄榄油-Omega-6脂肪酸可以软化皮肤

9.葵花子-富含的硒与维生素E可以让皮肤保持弹性与光泽。

11.胡萝卜-丰富的维生素A可以预防皮肤细胞过度增生，抗痘抗皮肤癌。

12.苹果-果皮所含的槲皮素可以防日晒伤害。

13.可可粉-丰富的黄烷醇防日晒，让皮肤光滑。

14.全谷物-丰富的维生素B群助细胞分解脂肪，修复皮肤细胞并补充水分。