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一、为什么脸会越变越大
精致的小V脸已经成了衡量颜值的第一标准，为了让脸变小一圈，很多美宝不惜使用各种医美手段！虽然医美能够暂时塑造脸型，但是如果你有这3个坏习惯，打多少瘦脸针都救不了你！
虽然多喝水对于身体很有益，但是水分摄入过多而排泄不畅就会导致浮肿。人在睡眠状态下的新陈代谢相对比较慢，对水分的代谢也会相对变慢。
睡前大量饮水，身体无法将多余的水分排出体外，很容易导致第二天起床之后，脸部和眼部出现浮肿，脸大两圈的痛苦，酱酱可是深刻体会过！
另一个导致脸偷偷变大的习惯就是错误的姿势，尤其是托下巴的习惯，更容易改变脸型，让脸无形中变大。
托下巴的动作不但影响血液循环，还会导致撅下巴、咬合不正等问题，对于爱美的美宝来说，一定要改掉这个坏习惯！
长时间的压迫自己的左右脸，很有可能导致五官不对称，还会压迫到脸部的神经，造成致命的伤害。
长期趴桌子睡觉会造成脸部变形，甚至出现皱纹等问题，所以睡觉的时候尽量要选择仰卧的姿势，即使要趴桌子补眠，也要尽量两边换着睡，不要压迫一边的神经。
想要精致感十足的小V脸，就要首先从日常的习惯入手，改掉这些坏习惯，才能离小脸更近一步哦~还想看更多文章，记得关注美丽俏佳人微博，在下方留言给我们哦！
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二、慢跑的好处是什么
几年前，我浑身疼痛，这里还没有好，那里又开始了。我的时间，除了上班，还要去社康做理疗，成天忙忙碌碌，忧心忡忡，不知这种日子何时是尽头。
去年5月份，退休了，我基本上天天往社康理疗科跑。
此时，我遇到一位女医生，她建议我去跳广场舞，她说我的治疗要通过运动来配合，说如果像我这种情况，如果一感觉身上疼痛就不运动的话，以后可能活动会受限。
当时有一点害怕，不得不运动了，但是我是不好意思去跳广场舞，于是我选择了每天到公园去慢跑。
我之所以选择慢跑运动，主要是它更适合我，周围不会有那么多人注意我的一举一动，我可以跑一阵走一阵，完全根据自己体力的承受能力来进行活动。
刚开始那半年，我每天到公园跑两趟。
早上六点钟左右，起床就往公园走，有时慢跑，跑不动就走，一般坚持5圈才回来。
下午四五点钟，我又出去了，先在公园晒晒背，再在公园的跑道上连跑带走3圈才下来。
刚开始那一段时间，有一点吃力，完全靠意志坚持着。
坚持了一段时间，没有那么吃力了，后来慢慢变成了习惯，就像每天要出去上班一样。
由于各种各样的原因，后来有了一些调整，我每天只在下午出门，在公园里面慢跑一二圈，然后走一二圈，再在公园的运动器材上活动一会儿。这是我现在的生活日常。
肩颈痛、特别痛的五十肩消失了，脚底疼了好几年，也在不知不觉中消失了。现在，我再也不用天天跑社康医院的康复科。节约了许多治疗费。
2、体重减轻了一些，血脂血糖慢慢接近正常水平，颈动脉斑块消失。
去年我的体重是120斤，现在我的体重是109斤；去年我的血脂血糖高的时候都曾经达到6.2左右，现在都在5.2左右；最可喜的是，上个月做彩超，发现我颈动脉里的斑块没有了。
当然，从去年开始，我的饮食结构也调整了一下。
以前，我特别喜欢的梅花扣肉之类的大肉比较少吃了，肉食以鱼肉和鸡鸭肉为主，豆制品比较多，一周有二天吃素食。
我的主食也不再以吃大米为主，每周主食二天吃大米，其它几天以粗粮为主，如荞麦面、葛根粉等。
但是，我没有节食，每天一日三餐准时吃，中间还要吃一些零食，水果居多。
总之，我从来不会让自己饿着，我是一个吃货。
以前，这里痛那里痛时，运动起来总觉得有一些别扭，心里老是想着一些不太开心的事，老是感觉自己的末日不远了。
自从身上的疼痛消失了以后，现在运动起来更起劲了，而且心里想事也往开心的方面想，觉得自己还有好几十年的奔头。
但是，我的睡眠仍然还不是太好，我希望通过坚持不懈地努力，有一天能够将我的睡眠调整好，就简直太完美了。
三、拔了智齿脸型会变吗
1、智齿和脸型没有任何关系，脸的形状主要是颌骨特别是下颌骨支撑，下颌角的大小才是脸型的决定因素。人脸是靠颧骨、上颌骨和下颌骨像支帐篷一样撑起来的。
2、骨架的大小决定脸的大致形状。脸部的肌肉和牙齿只对于脸型有一定的细节修饰作用。而影响人脸下部宽度的结构主要是下颌角和咬肌。咬肌是附着于上颌骨颧突、颧骨弓和下颌角上的肌肉。整形外科通过下颌角截骨手术和下颌骨磨削手术可以实现改变脸宽和脸型的效果。
3、智齿是口腔内牙槽骨上最里面的第三磨牙，通常共四颗，上下左右对称，萌出时间在18—30岁左右。但个体差异很大，有人终生不长，这都是正常的。四颗智齿并不是都会萌出，长一颗、两颗、三颗或四颗都有可能，有的智齿甚至长到一半就不长了，有的人智齿歪着长。当出现以下几种情况时，需要将智齿拔除：智齿蛀牙；造成邻牙病变；智齿萌出时，空间不足引起冠周炎症；局部不易清洁，容易出现蛀牙；没有对颌牙；智齿阻生等。
4、然而，并不是所有的智齿都要拔除，如果能正常萌出，并且生长位置和方向正常，可以正常咬合，那么不需要拔除。
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