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一、丰额头有什么好方法
1.经常进行头部：可以通过头部的如、肩颈等方式，加强头部血液循环，增强营养物质供给，从而让额头变得更加丰满。
2.多吃有营养的食物：补充多种营养，如鱼、海藻、豆类食物、鸡蛋、大豆等食物，有助额头变饱满。
3.多锻炼脸部肌肉：可以通过脸部锻炼、坐卧懒腰等方式，锻炼面部肌肉，有助于使额头变得更加丰满。
4.卧室改善：可以尝试改善卧室的环境，比如保证空气新鲜、大量绿色植物等，这样可以改善营养吸收，有助于额头变得更加丰满。
二、令人肥胖的脂肪，它会有什么好处吗
脂肪移植迄今已有百余年的历史，从20世纪70年代脂肪抽吸术发明以来，脂肪移植技术得到了迅速发展，脂肪移植是目前最为广泛使用的整形美容技术之一，已被应用到整形美容的各个领域。
自体脂肪可以用来填充额头、眉弓、苹果肌、鼻根
和下巴等部位，让整体五官、颜面部更协调、打造元气满满的“少女脸”。
随着年龄的增长，面部呈现的状态就是松弛下垂以及凹陷，其实和脂肪量减少有着直接的关系；通过自体脂肪面部填充可有效改善凹陷的问题，补充皮肤组织流失和移位的脂肪，让面部恢复饱满、年轻和弹性。
自体脂肪的填充除了可以补充软组织容量的不足，还能使皮肤质地得到有效改善（脂肪细胞中含有多种活性因子，对血液循环有极大帮助），从而达到面部年轻化效果。
萎缩性瘢痕常见的病因为外伤、烧伤、痤疮或手术等。在萎缩性瘢痕的治疗中，自体脂肪移植具有手术操作简便，不增加供区和新的瘢痕，即刻明显改善组织凹陷和黏连，同时改善皮肤质地，美容效果好等优点。昆明市第一人民医院星耀医院邱伟主任认为，萎缩性瘢痕是脂肪移植治疗的首选适应证。
自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填、APSC多能细胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。
臀部扁平、凹陷、没有臀峰、臀部下垂会大大破坏掉身体曲线，脂肪移植后的臀部，柔美、圆润，肌肤细腻。
自体脂肪还可以矫正O形腿，解决腿部软组织发育不良、腿部不对称等问题，创伤小，无手术痕迹。
1、效果自然。脂肪来源自体，填充后无论是形态还是手感，都真实且自然。
2、自体成分低风险。脂肪颗粒无毒无害，不会引起人体内分泌环境改变，也不会产生任何排异反应。
4、变美塑形双效。脂肪移植对局部脂肪堆积的求美者来说，不仅能变美，更能重塑体型。
细胞坏死导致的局部钙化(纤维化)、囊肿。
自体脂肪移植存在成活率的问题，目前临床比较好的成活率50%--60%，那么也就是还有40%--50%的再吸收情况。那么怎样提高脂肪的成活率呢？八大处李发成教授提出：
4、添加PRP。PRP可以抑制脂肪细胞坏死、增加血管新生作用、促进脂肪干细胞增生。
三、自体脂肪填充面部不满意，可以溶解吗
自体脂肪移植作为自体组织填充材料，其安全性是其它填充材料所不能比拟的。但玻尿酸填充后不满意可以溶解掉，那么自体脂肪填充后不满意该怎么办呢？
一、面部自体脂肪填充适用于解决面部三个问题
1、改变面部轮廓：主要是针对于年轻求美者，通过自体脂肪可以用来填充额头、眉弓、苹果肌、鼻梁和下巴，达到五官、颜面部的更协调。
2、改善皮肤质地：面部衰老的原因，除了皮肤松弛出现皱纹外，皮下组织量的减少也是主要原因，自体脂肪的填充可以补充软组织容量不足，使皮肤质地改善，从而达到面部年轻化效果。
3、颜面部的不对称畸形：主要是先天发育不对称、后天的半侧颜面萎缩、或者是外伤、烧伤后形成的颜面部凹陷；现在比较多的是做双眼皮、眼袋或者是吸脂、溶脂等一些美容手术人为地造成的一些面部凹陷不对称。
二、填充后对形态不满意怎么办？能够取出吗？
如果面部填充后对形态不满意，尽快与主刀医生商量处理。早期(手术后前一周)因为脂肪还没有定型，还是可以流动的，按压可以部分调整。如果时间长了按压脂肪不动，可以每天按摩相对高的部位，让它吸收快一些达到调整目的，因为前三个月都在吸收。如果想尽快改善，吸脂或者是激光溶脂是比较有效而且快速的，而且这种方法在什么时候都可采用。但是一定要评估好如果脂肪部分吸收后能达到满意效果，不要着急处理，3-6个月稳定后再处理。
四、眼周脂肪怎么填才会自然，才会好看
1、自体脂肪面部填充算是近年来安全又划算的项目了，取材来自自身，不怕排异，安全度高，同时自体脂肪一旦存活成功就是永久有效，不必像玻尿酸一样需要定期注射。如果你有信任的医院和医生，这个项目是非常推荐求美者去做的。首先大家会问，为什么眼部需要填充脂肪？除了脂肪别的填充物能代替吗？
2、为什么要填充，答因为凹陷或者缺组织，凹陷有的是因为衰老脂肪流失造成的，有的是因为双眼皮术后去除过多组织引起的。而女性衰老，最早表现在眼周衰老。随着年龄的增长，眼周会较早出现各种老龄化改变，上睑凹陷、眶下缘凹陷、眼周皱纹、松弛下垂等问题不断出现。而用填充剂注射取代外科手术来解决眼周衰老问题的方法变得越来越流行。眼周注射填充看似简单，实际上涉及到很多解剖学、美学方面的知识。今天从各位名医中，搜刮了一波干货，针对眼周部位自体脂肪填充需要注意的要点，给大家开开眼。我们分部位来详细讲解。
3、注射丰眉弓：眉弓位于额部下方，是额结节与眶上缘平行的弓形隆起，也是额部与眼眶的交界结构。饱满的眉弓是面部曲线美的标志之一，视觉上会给人以曲线清晰的轮廓美。但东方人很多都存在眼窝浅、眉弓低平的问题，导致眼周轮廓不清晰、上睑臃肿，面部立体感缺失等。因此，越来越多眉弓低平、眉形平直的求美者开始通过丰眉弓的手术方式来加强眼周立体感。注射丰眉弓尤其要强调额部与眼睛的比例关系。适当的丰填眉弓会增强眼周立体度，让眼睛显得深邃，但丰眉弓一定要结合额头的高度与鼻子的高度，尤其要做好与额部的衔接，才能打造和谐的面部轮廓。
4、注意事项：眉弓部位的注射要避开血管，避免出现血管栓塞及神经损伤等严重并发症。在丰填眉弓注射过程中，要精准把控注射层次。眉区的注射一定要注意填充量的把控。注射少量即可对外貌起到较大的改善作用，切勿追求过多的凸起或提升，而失去了原本自然的面部线条。
5、上睑凹陷填充：上睑凹陷是指上眼睑和眶缘之间的软组织不饱满、萎缩而造成的眼窝不同程度的凹陷。欧美人因为眉骨高形成的眼窝会使得眼睛更加深邃，而东方人的眉骨比较扁平，如果眼窝凹陷就会显得衰老。因此，很多眼窝凹陷的求美者开始通过注射填充解决上睑凹陷的问题。上睑凹陷很多都是由于上睑软组织流失造成的。因此，上睑凹陷填充更多采用自体脂肪材料进行填充。因为上睑皮肤、眼轮匝肌较薄，在注射填充治疗上睑凹陷的过程中，有不平整或硬结出现就会在皮肤表面变现出来，造成视觉上的畸形，所以在进行上睑凹陷填充时，一定要进行精细的操作，并坚持宁少勿多的原则。
6、另外，肌肉层皮下是上睑血供最丰富的层次，更有利于脂肪的存活。所以在浅层注射矫治上睑凹陷时，每个隧道注射极少量的脂肪，这样既能够保证注射均匀又能够让和受区得到最大的接触面积。但是当注射层次较浅时，术中肿胀明显，难以根据术中即时外观精确判断注射量，所以注射量主要根据经验判断。这时候医生专业度和丰富经验就显得尤为重要了。
7、卧蚕注射填充：卧蚕是紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状隆起物，在笑起来的时候会微微凸起。卧蚕的美感多来自于动态，当一个人在微笑的时候，眼轮匝肌会因为面部表情的变化而收缩，引起下睑缘的隆起。当我们没有任何表情的情况下，存在所谓的卧蚕隆起，则是因为眼轮匝肌肥厚。所以在注射卧蚕时，尤其要注意形态的塑造。在注射设计时，让求美者自然微笑显露卧蚕部位，然后用画线笔标记出卧蚕的轮廓。同时，在这条线与下睑缘中间再画一条线，注射时只注射中间线以上部分，这样能够避免注射后卧蚕过宽。下睑内侧动脉的精细解剖对卧蚕丰隆治疗的安全性至关重要。这个时候医生的专业度是安全的保障。
8、泪沟注射填充：泪沟是很多初老求美者都存在的问题，最常用的解决泪沟的方法是用填充剂注射填充。但是泪沟处于复杂的解剖位置，而且有发生各种并发症的风险，因此大多数医生们对泪沟的治疗仍较难把握。在注射泪沟时，要注意避免损伤眶下动脉分支，避免损伤内眦动静脉，同时要注意在眶下孔进行锐针注射。
9、自体脂肪填充泪沟一般需要多次治疗，这是因为每个求美人士自身泪沟凹陷程度不同，对于轻、中度泪沟凹陷的状况而言，自体脂肪填充泪沟一次至两次就够了，但对于较严重泪沟凹陷者，则需要二次至三次的自体脂肪填充疗程。泪沟注射经常会出现青肿，避免这种问题，首先要准确避开血管分布区，以及退针注射是关键。
10、自体脂肪填充眼周术后不能够用力按压手术部位。
11、术后一周内要保持脂肪移植部位及脂肪提取部位的清洁干燥，不能沾水。
12、术后一周内饮食要以清淡为主，不要食用一些辛辣、刺激性的食物。
13、术后受术者一定要注意多休息，手术后数周方可进行剧烈活动。
14、受术者在术后一年左右的时间里，一般不建议减肥。
15、最后呢，脂肪填充重点：脂肪注射量宁少勿多，宁深勿浅。现在做脂肪移植的医生很多，但对用脂肪填充眼窝的医生却少之又少，主要是因为眼部是个复杂的结构，对医生的技术和经验要求很高，只有足够了解眼部解剖结构和有丰富经验的医生才敢做这项手术。
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