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一、脸上长斑的主要原因是什么呢
反正长斑跟很多因素都有关系，可是祛斑真的不容易，我之前都吃过很多祛斑的亏。后来还是用了黛芙壹薇尔才把脸上的斑治好了，想祛斑的姐妹可以试试这个
二、脸上长斑是怎么回事
1、听说长斑是身体气血不好，真的吗？月经不好也会导致长斑？
2、脸上长斑该怎么办？有什么办法可以消除吗？
3、今天我们就听罗大伦老师来讲女性经期养颜祛斑的事。
4、北京电视台的同事介绍了一位女性朋友，说要找我调理脸部疾患。
5、这是位非常美丽的女性，但美中不足的是，她的眼睛外侧有两大片颜色很深的黄褐斑。
6、她说自己生活无忧无虑，一切都很好，工作轻松，也非常富裕，但就是这个黄褐斑让她觉得很烦恼，曾经去美容院处理过，花费数万，当时似乎效果不错，过后却依然不见好转。
7、我给她打了个比方，说局部治疗就好比是树叶黄了，我们不去找树根的问题，却往树叶上涂抹绿色，这样的做法不可能有好的效果。
8、黄褐斑其实是她身体内阴阳失调的外在表现，因为女性的身体就像月亮一样，月亮一个月经历一次圆缺，女性的气血一个月出现一次盈亏。
9、气为阳，血为阴，女性的气血随身体阴阳的消长而盈亏。
10、如果因为某些原因（比如情绪抑郁等），女性的气血紊乱了，不能跟随阴阳消长的节奏，那么就会出现气滞血瘀，瘀血一旦停留在身体的某些部位，这些部位便会出现疾病。
11、如果停留在脸上，就容易形成各种斑类物质，比如女人最害怕的黄褐斑。
12、西医治疗黄褐斑是从表面入手，一般采用剥脱、激素和激光等方法治疗，这种方法见效很快，但停用后问题又会反复，不能除根，而且还有很大的副作用。
13、那么，我们中医怎么办呢？中医是要从根本上入手，调理她身体内的阴阳，只要阴阳平衡了，黄褐斑自然就会消失了。
14、遇到这种情况时，我通常把女性的一个月分成三个阶段或者四个阶段来治疗，这次，我把她的一个月分成了三个阶段：月经过后是一个阶段，我开了个养阴的药膳方子；月经前是一个阶段，我在前面方子的基础上，加上了些养阳的药物；然后是月经期，我开了活血化瘀的方子。
15、这样，整整一个月过去了，再见面时，我看见她的脸非常白净，就有点埋怨她了，心想你来找我看脸上的斑，为什么要化妆将斑遮盖住呢？这样我怎么知道病情的变化呢？
16、于是，我告诉她，下次来的时候，一定要把妆卸掉，否则我无法看到黄褐斑的变
17、她吃惊地说：「我一点妆都没有化啊！」
18、我也很吃惊，因为她脸上几乎看不出黄褐斑的痕迹了。
19、原来，她的身体基本恢复了，气色也好了很多，面色由原来的晦暗变得泛着红晕，当我送她走的时候，她戴上了墨镜，风姿绰约，又是一副青春飞扬的模样了。
20、那么，我为什么要把女性的一个月分成三段呢？这与阴阳有关吗？
21、原来，女性身体内阴阳能量的变化与月亮的盈亏有关。月亮一月一次盈亏，女性一月一次月经。根据月亮的圆缺，月相被分成了新月、蛾眉月、弦月、凸月和满月。
22、同样，随着女性生理周期的变化，她们身体内的阴阳能量也会呈现出不同的状况，于是，有人就根据月亮的圆缺，将女性的一个生理周期分成很多段。
23、现在有分成三段的，有分成五段的，也有分成七段的。我认为分段太多就不利于调理了，你不能四天见一次患者，所以，我是倾向于三段分法或四段分法的。
24、首先，在月经结束的时候，阴血已大量流出，这时人一般是阴虚的，我们调理的原则就是要滋阴养血，想要养生的女性，可以做一些滋阴养血的食疗药膳。
25、比如，在煲汤的时候，放入一点熟地、阿胶、当归（正常的用量应该是熟地九克、阿胶六克、当归三克），在中医看来，猪肉是滋阴的，清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴，所以可以在汤里放入一点猪骨或者是猪皮，这样可以滋补阴血。
26、然后，在排卵期过后，阳气开始生发，此时，女性的身体处于一个由阴转阳的状态。大家注意，阴阳是互根的，阴生阳，阳生阴，当阴发展到了盛极的时候，阳就开始生发了。
27、但阳是在阴的基础上生发的，所以，此时我们要在滋阴方子的基础上，加上一些补阳的药物，促进阳气的生发，我一般是用菟丝子、巴戟天等。此时，女性的基础体温开始升高，这也体现了阳长的状态。
28、接下来，就到了月经期，阴血排出，如果女性体内平时就有瘀血，就可以借这个机会将瘀血排出去。所以，这个时期的调理重点就是活血化瘀，帮助女性的身体排出瘀血。
29、前面，我们说过黄褐斑是瘀血的一种外在体现，如果我们将女性身体内的瘀血排出去了，气血畅通了，黄褐斑自然而然就会消失了。
30、那么，有的朋友问，为什么不是一个月里面，全部都用活血化瘀的药物呢？那样不是更好吗？
31、事实上，调理要看身体的状态，对于身体壮盛的人，当然可以这样。
32、但现在很多人都气血不足，金元四大家的朱丹溪认为：一定要等患者正气充足时才能攻邪，正气不足要补足才行，否则，「邪去而正气伤，小病必重，重病必死」。
33、所以，我们要借助女性身体在一个月里阴阳变化的特点，先对她的身体进行滋补，然后等到月经期这个特殊的时期，再来活血化瘀，这样不但身体不会受到损伤，反而还更加的健康了。所以，许多女性调理以后，气色会有很大的改观。
34、人只要阴阳平衡了，疾病自然就会消失，所以，中医是以调理为主。
35、很多时候，常常会出现这样的情况，本来女性朋友是请我来调理黄褐斑的，结果，调理之后，不仅黄褐斑好了，而且身体的其他疾病也开始好转了，这是什么原因呢？
36、原因就在于中医师综合调理、整体治疗。
37、在这里，我给女性朋友开几个食疗的方子，这是把一个月分成四个阶段的方法，大家可以在不同的阶段服用，以便养生，适用人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女，孕妇不可使用。
38、第一阶段，即月经结束后的第一周。
39、在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内「阴」的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。
40、这个阶段食疗的方子是：熟地九克、制首乌九克、当归三克、炒白芍三克、阿胶六克、龙眼肉三颗、猪脊骨一节。煲汤喝，至于煲汤的火候，一般等猪脊骨熟透就可以了。
41、这个方子里面，熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血肉有情之品，中医认为猪为水畜，所以也是滋阴的。
42、在制作的时候，可以根据自己的口味放入一点调料，但是不要太多，稍稍放入一点盐，这个汤的味道还算不错，一周可以喝两三天，帮助我们的阴血滋生。
43、第二阶段，即月经结束后的第二周。
44、此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。
45、具体的食疗方子为：熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两。服用的方法依然是煲汤喝。
46、方子里除了滋补阴血的药物外，还增加了女贞子滋补肾阴，菟丝子滋补肾阳；羊肉为温阳之物，也是血肉有情之品，对于促进阳气的生发很有好处，此时猪肉和羊肉共用，有促进阴阳平衡的意思。女性朋友一周之内可以喝两三天这个汤。
47、第三个阶段，即月经结束后的第三周，也就是下一次月经来临的前一周。
48、此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，方子为：熟地九克、当归六克、赤芍三克、菟丝子三克、巴戟天三克、羊肉一两、山药一段（两寸长，切片）。方法依然是煲汤。
49、其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临。
50、这时，需要注意一个问题，就是有的女性月经前脾气会特别大，这是肝气不舒的缘故。有这种情况的女性可以在前面方子里加入柴胡三克、枳实三克，用来疏理肝气。这个食疗方，一周也可以喝两三天。
51、对于经前脾气大的女性，还有一个十分浪漫的方法：用干玫瑰花泡水喝。
52、玫瑰花不仅是爱情的象征，更是肝郁女性的福音。中医有「芳香化郁」之说，玫瑰的芳香气味不仅沁人心脾，还能疏理肝气。肝郁脾气大的朋友可以尝试一下。
53、在月经期间，女性身体需要排出血液，月经排出的顺利与否，直接关系日后身体的恢复。
54、现代医学工作者发现，此时女性身体开始启动一种溶血机制，平时因各种原因出现的瘀血，都可以通过这个阶段排出，所以，这个时期需要体内的阴阳一起努力，把瘀血排出体外。
55、食疗的方子是：熟地六克、当归六克、赤芍六克、桃仁六克、红花三克、益母草九克、生姜三片、羊肉二两。这个方子，用法也是煲汤，在月经期的第一二天，可以每天服用，以后几天适当服用两次即可。方子中的桃仁、红花、益母草都是活血化淤的。
56、我介绍的这种煲药膳汤的方法，大家可以根据自己的体质灵活掌握，方子是一天的量，大家煲好了汤以后，可以一天喝两顿，不要留到第二天喝，因为夏天汤容易腐化变质，冬天如果熬多了，
57、既然是药膳，就和食物一样，随意吃就可以了，不必拘泥每日一次，一般一周里面喝两三天即可。
58、根据我的经验，一般的妇女，在经过两个月这样的分期调理以后，体内的阴和阳就能达到平衡；阴阳一平衡，气血就会通畅；气血一通畅，面色自然就会好转，同时，精力也会随之旺盛。
59、这套食疗方子，如果请当地医生根据个人的体质，适当加减，应该会有更好的效果。当喝一两个月，感觉自己的身体恢复以后，就可以减少喝汤的次数了，一周喝一次即可，再往后就可以不喝了。
60、再次提醒，孕妇是不能用这些食疗方子的，因为胎儿为气血所聚，此时一般不能服用活血之药，食疗也包括在内。
61、有怀孕计划的女性也不宜服用，因为如果在服用药膳的同时，晚上同房，导致意外怀孕，就会对胎儿有所影响。
三、为什么脸上会长斑
脸上之所以容易长斑，是由于与性激素水平有很大的关系，同时紫外线照射、使用非正规厂家的化妆品或者使用含有激素的外用药物、内分泌紊乱、肝功能异常、过度劳累、休息不好、情绪不佳以及遗传因素都会导致脸上出现斑。
四、为什么脸上会长斑呢
1、脸上长斑是因为皮肤表层的色素细胞分泌过多的色素，导致一些区域的皮肤显得深色或有斑点。
2、这可能是因为氧化压力、紫外线辐射、荷尔蒙变化、年龄增长或遗传因素等多种因素的影响。
3、此外，一些特定的药物、化妆品或化学物质的使用也可能会刺激皮肤色素细胞产生色素，导致斑点的形成。
4、为了预防和改善斑点，可以使用防晒产品来保护皮肤免受紫外线辐射，避免过度刺激皮肤，以及饮食上增加维生素C和E的摄入量等。
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