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一、埋线减肥分几种
1、埋线减肥是利用现代生物高分子材料，在穴位上形成长效刺激来调整脏腑，达到分解脂肪，促进代谢的一种减肥方式。埋线减肥只有一种。多年来的临床实践证明，埋线减肥是非常有效的。但是因为人的体质不同和配合程度不同，效果有所差异。在埋线减肥中，人的体质可以分为以下四个大类。
2、【1】第一类是脾胃湿热的类型。这一类是在减肥当中最容易出现效果的一类人群。这类人群的标志除了身体肥胖外，还伴有怕热口苦，大便便秘，或伴有痤疮等症状。这类人群单纯使用埋线减肥，稍微配合饮食就能出现效果。
3、【2】第二类是脾虚痰湿型的人群，这类人群表现为身体肥胖，特别是腹部肥胖，大腹便便，乏力，爱睡觉，容易打鼾，不愿意运动，气喘吁吁容易出汗，有时大便不成形，这类人群在使用埋线减肥时必须经过5到6次的治疗才能够出现减肥的效果。
4、【3】还有一类人群叫做脾肾阳虚的人群，这类肥胖人群除了身体肥胖之外，还伴有身体怕冷，四肢发冷，身体疲倦，记忆力减退，腰酸背痛，月经不调等症状，这类人的肥胖主要表现在腹部和腰部，臀部肥胖，这一类人群在使用埋线减肥时，效果不太容易出现，一般需要配合温补肾阳的药物或采用艾灸的方法，配合埋线减肥，才容易达到减肥的效果。
5、埋线减肥的疗效是明确的，同时也需要配合适当的运动和饮食的调整，这是是减肥的基础。埋线减肥，不仅能够达到减去赘肉，减少体重的效果，而且在减肥的同时，还可以让身体恢复健康，可以说是一种一举两得的减肥方法。
6、近年来埋线减肥的发展是埋线的证据有了非常大的改进。不仅操作方便，而且几乎没有任何痛苦，是目前减肥者的一个非常好的选择。
7、对照以上症状，你看一下自己属于哪种类型呢？
二、体重半个月不掉怎么办
减肥半个月不掉体重可以换一种减肥方式，可以通过埋线减肥的方式进行减肥，也可以坚持原来的节食方法搭配运动来进行减肥。
三、46岁的中年妇女怎么控制体重
1、我今年46，身高158，体重101斤。看起来不胖，但不能算瘦。我觉得我这身高，96斤最合适。打算继续减一点。
2、40岁前没刻意减肥，体重一直100左右，40岁后开始缓慢攀升。重高达到快110，开始减肥。
3、第一次减肥：晚上不吃，除了喝水。吃常走路上下班，单程5公里。体重很快掉到102斤，但再也不掉称了，因为想着不可能一辈子不吃晚饭了吧，就恢复晚上吃饭，又慢慢回到快110斤。减肥失败。
4、结论：靠不吃晚饭减肥，会降低你的新陈代谢，而且难以坚持，一旦恢复晚餐，体重就会反弹。
5、第二次减肥：不能忍受这么胖的自己，又开始第二次减肥。早餐、午餐照常吃。晚餐只吃蛋白质和水果，不吃主食。蛋白质就是水煮蛋，水煮虾，水煮肉这类，不加调味，不加油，顶多放点盐。量当然要控制，一个鸡蛋的量。偶尔晚上有饭局，只吃肉，主食不吃。减肥期间基本没有运动。4个月时间，从110降到101，前面降得快，后面降得慢。但现在还是有缓慢在下降。
6、结论：晚上吃得少，可以长期坚持下去。体重缓慢下降，我觉得是健康的减肥方法。我会继续坚持。
四、为什么很多肥胖是产后造成的，我们应该如何控制体重呢
1、很多女性生过孩子以后就开始变胖，那么到底是什么原因导致的肥胖呢？今天就跟大家分析一下原因，为更多的人解疑答惑。
2、第一，生过孩子以后，主要的精力全部放在了孩子身上，既没有时间参加体育运动，还要给孩子哺乳，因为害怕乳汁减少，所以不敢控制饮食，那么在一定程度上就会导致体内脂肪堆积严重，出现体重超标，特别是腹部出现赘肉。
3、第二，现在去医院生孩子，好多都选择了剖腹产，一方面是医院为了增加收入，大多建议孕妇剖腹产，另一方面，好多孕妇害怕分娩时太疼，有恐惧心理，所以也选择剖腹产。其实剖腹产对人的伤害非常大，一是开刀手术，就会损伤元气，同时开刀会还切断带脉，导致经络不通，引起下焦瘀堵，最后出现下腹部和大腿增粗，还有月经紊乱等。所以，为了身体健康，能不剖腹产就尽量选择顺产。
4、第三，生过孩子以后，由于心里落差比较大，不仅要带孩子，而且有的家庭关系不和睦，这些都会导致肝气郁结，精神焦虑，最后致使中焦不通，引起多食，急躁易怒，失眠多梦，胃肠道会出现胃胀胃痛，大便不通，在一定程度上导致体内的毒素堆积严重，最后引起肥胖。
5、第四，由于哺乳期饮食比较丰富，大鱼大肉，摄入高热量食物过多，有时候孩子吃剩下的饭菜，还会替孩子吃掉，结果导致脾胃负担加重，引起脾胃虚弱，消化不良，寒湿就会出现。一旦身体湿气比较重，那么脾脏运化功能就会降低，最终的结局就是身体越来越胖。
6、综上所述，产后肥胖的原因比较复杂，建议在适当控制饮食的基础上，多多加强体育锻炼，练练瑜伽，倒是不错的减肥方式，还可以放松心情，陶冶情操。其实等孩子断奶后，只要控制饮食和加强运动，身材很快就会恢复正常。
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