小腿为什么有肌肉？有些跑步的人为什么小腿出现一大块肌肉

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为什么小腿肌肉会又扁又宽
为什么小腿的肌肉不结实
有些跑步的人为什么小腿出现一大块肌肉
人的小腿前面为什么没有肌肉保护骨头，是怎么进化成这样的
人的小腿上一共有几根筋

一、为什么小腿肌肉会又扁又宽

2.这是因为小腿肌肉主要由两个肌肉组成：腓肠肌和胫骨前肌。

腓肠肌位于小腿外侧，由两个肌肉组成，它们的肌腹比较长，所以腓肠肌会比较宽。

而胫骨前肌位于小腿内侧，由三个肌肉组成，它们的肌腹比较短，所以胫骨前肌会比较扁平。

3.小腿肌肉的形态和大小与个人的遗传、锻炼方式、饮食习惯等因素有关。

如果想要改变小腿肌肉的形态，可以通过有针对性的锻炼来增加或减少肌肉的大小，但是遗传因素是无法改变的。

二、为什么小腿的肌肉不结实

现在如果走路没有问题的话就是没有大碍的,伤后出现小腿的肌肉萎缩可能自己锻炼慢慢恢复,锻炼的方法就是多参加体育活动,做踝关节的屈伸锻炼这样可以使小腿的肌肉收缩,达到锻炼目的.此情况应用应注意缺钙或微量元素缺乏引起的可能,建议多食蔬菜补充维生素及应用钙剂进行补充治疗为宜.并注意进行按摩及针灸进行治疗.

三、有些跑步的人为什么小腿出现一大块肌肉

1、有一些健身运动的小伙伴，特别是男性，他们的小腿肌肉会呈现出很一大块小腿肌，男生有时候会有点粗心，或者生活节奏快了赶时间运动，总会选择不做拉伸腿部就开始跑步了，跑完之后也是不太注意腿部拉伸，久而久之小腿肌肉围度就会变大跑步可以算是有氧运动中最受欢迎的运动方式了，也深受健身塑型的健身人士喜爱，而跑步这项运动，很多人提的最频繁的问题就是，跑步会把小腿跑粗，这是真的吗，答案就是不会的，很多人觉得小腿变粗了，可能是在跑步结束后肌肉紧张，而你没有做适当的放松拉伸，会出现小腿变粗的假象，只要你休息拉伸，小腿还是会恢复到原来

2、健身过程中饮食也是非常重要的，要适当的补充蛋白质和能量的摄入，保证身体的基本需求，不能盲目的运动，身体健康也是最重要的，所以为了避免在健身的过程中出现不适，一定要做好运动的热身工作，这样才能在健身运动中达到更好的效果

四、人的小腿前面为什么没有肌肉保护骨头，是怎么进化成这样的

1、观察很敏锐也很特别，几千年来都没人想过这问题。

2、人的小腿前面为什么没有肌肉，这只能从运动学上去解释了。人类的大腿可向前后左右转动，而这动力来自于肌肉的拉伸收缩，故人们大腿部前后左右都有肌肉。

3、题主你现可抬小腿式式，看看它能向几个方向转动或运动...，式过后你就清楚了这玩意儿只能向后运动，因此小腿的肌肉只能分布于后面了。

4、也许题主会疑问，进化中小腿为什么不选择大腿的运动方式？试想如果你小腿和大腿一样，在快速运动中小腿部很难保持平衡。怎么办呢...自然进化就得加强你小腿肌肉的力量，结果你小腿因肌肉而比腰还粗，估么着定是步步沉重，难以跑动了。再加上你面向前方不转动身体，向左右都能迈步走有如螃蟹横行，切不有失人类之风雅乎？

5、总之运动促进了自然进化，在自然进化的优化选择下，就有了小腿前没有肌肉的结果。