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一、做冷光美白前需要洗牙吗
需要洗牙。首先要明确的知道冷光美白和洁牙是两种不同的治疗方式。牙齿的着色分为两种原因，一种是外源性的原因，一种是内源性的原因。外源性的原因主要是食物，比如抽烟、喝茶、咖啡和中药等等，有颜色的物质附着在牙齿上变黄、变黑。
二、每天刷三次牙，为何牙齿还是会变黄
1、谢邀，牙齿变黄的原因有很多，如果不找对原因，光靠刷牙时没用的，那么造成牙齿变黄的因素有以下几种，请题主参考：
2、应对不同因素造成的牙黄，要找对方法，比如牙齿漂白，树脂贴面，瓷贴面等，还有最新的冷光美白。好多方法，希望题主采纳，尽快告别牙黄困扰。
三、早晚都刷牙，为啥牙齿还是黄牙
氟是人体所需的微量元素之一，摄入适量的氟元素可以促进骨骼以及牙齿的发育，但是摄入过多的氟就会引起氟中毒，导致牙黄。
在我们日常的饮用水中，含有一种氟斑牙的物质。而当水资源受到污染的时候，水中的氟斑牙便会增多，导致牙胚发生逐渐钙化的过程，牙齿也会越来越黄。因此，当我们牙齿变黄，或者不整齐的时候，一定要看看自己的饮用水是不是出了问题。
日常的生活中，我们很容易的就发现一些经常抽烟的人群，牙齿是偏黄的，这是因为在烟草中含有大量的黄元素。这些元素不仅很难从身体内被排出，还会蛰伏在牙齿上，对牙齿造成伤害，使其变黄。所以，当你出现牙齿变黄的情况时，一定要戒烟。
经过调查发现，3-4岁的儿童是吞咽牙膏最严重的时期，有些孩子甚至会把80%的牙膏吞入腹中。这就会让体内的氟元素超标，导致造釉细胞出现变异，进而形成氟斑牙。
人们在刷牙的时候也可以通过口腔黏膜吸收氟元素，而这种吸收量是极小的，所以，只要不将含氟牙膏吞入腹内，就不会产生不良影响。成人无须担心使用含氟牙膏会造成自己氟中毒。
在我们日常的生活中，我们一定要养成勤刷牙，讲卫生的生活习惯。我们牙齿中有很多的有害物质，而勤刷牙则可以将牙齿中的有害物质都清除出去。
准备适量的白醋或陈醋放在嘴里含着，也可以根据情况稀释，坚持1-3分钟吐掉并刷牙。这种效果是非常好的，但是在含醋的过程中牙齿会变得非常的酸和麻。因此，该方法不适合频繁使用。一般可以每两个月用一次。当然，口臭的人也适合这种方法。
这里的柠檬水不是用来喝的，所以是纯粹的柠檬水，要想牙齿变白，最好的方式是饭后用柠檬水漱口，这也是西方人的习俗，对美白牙齿有帮助。
橘子粉就是橘子皮晒干之后磨成的粉，每次刷牙的时候在牙膏上撒一点。坚持早晚刷牙，有助于让牙齿变白，因为橘子含有丰富的维生素。
小苏打粉是人们生活中比较常见的物品，却很少有人知道它还可以美白牙齿。不过，小苏打粉对牙齿的伤害有点大，所以，只能一个星期用两次，千万不能用多了，不然很容易伤害到牙釉质。
吃青苹果可以有效的祛除牙齿中的污垢。青苹果中的微量元素可以很轻松的与牙齿中的污垢发生化学反应，轻松将其祛除，并且还能提供人体内生长所需要的维生素，可谓一举两。
在日常的生活中，我们一定要注意牙齿的护理，采用合理的方式去祛除牙齿中的有害物质，拥有一个洁白、口气清新的牙齿。
四、冷光美白以后可以吃什么
1、【美德医为您解答】您好，越来越多的重视牙齿美观问题，临床上医生一般推荐冷光美白，但是很多人反正冷光美白刚做完效果挺好，为什么过几天又有些发黄呢？这主要是因为饮食不当引起的。
2、冷光美白后的牙齿牙本质小管还处于打开状态，牙齿容易染上有色物质，避免喝茶、可乐、咖啡、有色牙膏等，同时避免吸烟。
3、另外冷光美白后牙齿相对敏感一些，要吃清淡食物，避免冷热酸甜刺激性食物。一般建议1周内尽量吃无色或白色食物，1周后可以正常饮食，但同时建议少吃深颜色食物，这样可以使冷光美白效果更长久。
五、一直很认真刷牙，为什么牙齿还是越来越黄
我们来看一下牙齿的结构，如下图所示，牙齿最外层的牙釉质是略透明的，牙本质是白色略微发黄的，所以我们能看到牙齿的颜色实际上是牙本质的颜色和牙釉质上的附着物的叠加色。所以牙齿发黄一般两种原因：1.牙本质本身颜色偏黄，这个是刷牙刷不白的；2.牙面上有黄色物质沉积如牙结石、软垢、色素等，这个有的刷牙能刷掉，有的时间久了钙化程度高，普通刷牙清除不了。
刷牙作为一种常规口腔护理手段，能刷掉牙面的菌斑和软垢，但一旦有结石堆积，则很难清除。牙结石必须通过超声波洗牙才能洗掉。另外我们所谓的认真刷牙，是一种主观认可，究竟刷牙质量如何，是不是确实把牙面菌斑、软垢清洗干净，需要打一个问号。
当然如果确实刷牙质量很高，也就是外源性牙面变黄的形成因素排除，牙齿也是有可能发黄的，因为除了外源性原因的牙齿发黄，还有内源性牙齿变色。
牙齿本身是个空腔结构，牙体组织靠空腔内的牙髓汲取营养。当牙髓处于病理状态时，牙体也会因为缺乏营养逐渐变色。另外当随着年纪增长，人体的代谢水平下降，牙髓组织内血管可能变细，本身对牙体的营养也会减少，牙体会逐渐变黄。这个一方面要对症治疗，一方面可以通过牙齿美容，如冷光美白、树脂贴面等方法来实现牙齿美白。
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