祛痘美肤的方法有哪些，美肤亮白的方法有哪些

本文目录

（图片来源网络，侵删）

痘痘皮肤适用什么成分的水和乳
成都哪家医院去痘好方法
去掉青春痘的方法
祛痘用什么涂抹就可以的祛痘产品
美肤亮白的方法有哪些

一、痘痘皮肤适用什么成分的水和乳

战痘干货！适合痘肌用的水乳分享

相信每个妹子都最还害怕的就是长痘了吧！简直和长胖是同一灾难级别的，有很多妹子还在战痘历程上找不到方向，那么今天给大家分享这篇干货，希望能帮到你们哦！

写在前面：痘肌承受不了过多营养的护肤品，除了基础的补水保湿防晒，不需要做太多，只会给皮肤徒增负担。

洁面一定要用氨基酸洁面！不要勤洗脸！一天正常2次，最多中午再加一次就好，这样才不会破坏皮肤的皮脂膜，不要把皮肤越洗越脆弱，勤洗脸这个说法真的是错的！

氨基酸洁面真的很重要！因为痘肌本身皮肤就比较敏感脆弱了，尤其是在痘痘发炎的位置，保持皮肤的正常清洁就好。

痘痘肌难道就不需要护肤了吗？错！痘痘肌肤是一定要护肤的！

要让痘痘得到改善和根治，外用的作用非常重要！但是一定都要以清爽为主，痘肌切忌油腻感，厚重感，所以是一定要控制产品和用量，推荐几个我觉得好用的水乳吧，亲测过的哦！

果酸、水杨酸、维A酸、阿达帕林、壬二酸、神经酰胺、洋甘菊、茶树精油、金盏花、积雪草、烟酰胺、寡肽。

对应的产品有很多：维A酸乳膏、理肤泉K乳、阿达帕林凝胶、科颜氏金盏花水、珍贵水等等。

菌菇水是我第一为痘肌推荐的产品，在我姨妈前后的爆痘阶段，必须要用菌菇水湿敷来拯救，菌菇水有点中草药味道，闻习惯还挺安心的，湿敷上去冰凉凉的还很舒服，对于消炎、镇定、修护有很好的效果，湿敷完建议洗掉，菌菇水湿敷后会有点粘稠感，所以本着不给皮肤增加负担的原则，我都是洗掉的哦。

大概连敷3天，能感到痘痘消下去了，皮肤变平整了，接下来就只是痘印啦。

痘痘肌中的神仙搭配！这款真的对痘肌很友好！像一些小痘痘和闭口连续湿敷一个月就能改善很多，明显觉得皮肤变平滑了，摸不到那么多的颗粒感了，但是不是适合脓肿型痘痘，乳液也很清爽，补水效果非常好，适合大油皮混油皮缺水性肌肤使用，因为皮肤太干而导致的出油长痘，一用就好！

紫苏水是含有酒精的哦！但是也不用担心，只是不适合干敏皮，像痘肌用一些带酒精的产品消炎非常棒哦！

健康水是个全能型选手！在皮肤状态特别差的时候用，效果非常好！越用越上瘾的那种，我已经用了3大瓶1小瓶了，针对粉刺小痘痘很好用，湿敷或者搭配乳液用都是可以的，感觉针对毛孔改善非常不错！明显毛孔变小了，健康水有点肥皂水的感觉，白色的液体，流动性很强，摇一摇还有泡泡，闻起来是肥皂味，闻习惯也就好啦，效果和使用感受都挺不错的，湿敷完不需要洗，没有任何厚重感，睡觉就ok!

G露是有点润物细无声的感觉，对比前几款效果来的慢一些，可能用半瓶才能感受到他的效果，这款水是非常清爽的跟矿泉水一样，多拍几次能感觉皮肤喝饱水，再涂上一点点乳液保湿就好。一瓶下来皮肤真的挺稳定的！不怎么长大痘痘了，红血丝也有改善，皮肤状态一直非常稳定！坚持使用真的能感受到

痘痘肌都会面临，痘痘要不要挤的问题！痘痘其实是可以挤的，作为一个从事过美容行业的姐姐告诉我，如果你是白头发炎冒白头类型的痘痘，那么是一定要清理的！因为只有把里面的炎症清理干净才能完全恢复。

自己在家不会挤的不建议自己上手，挤痘其实还是要有些技术的，美容院至少会消毒消炎手法也不错，所以为了自己的脸少受罪，选择正规的美容院有清针这项的。

写在最后：如果你的痘痘真的很严重，满脸几乎都是很大的痘痘，那么真的要去看医生了！我亲弟弟就是高一爆痘，全脸都是，医生开了些药吃了就好了！这个真的不得不信还是自己体内的问题，需要内调，我也给弟弟用了我的化妆品，但是每次只能维持几天，没办法根本改善的，所以找个靠谱的医生真的少花很多冤枉钱。

最后喜欢的小可爱别忘了关注呀！笔芯

二、成都哪家医院去痘好方法

天气开始燥热起来。给你说个方法：去成都美肤医院嘛，对付严重的很有效果。成都这边天气又是属于闷热的那种赶脚的，这边大家又喜欢吃麻辣烫，几乎辣的都喜欢，所以很容易长痘痘，在面部都影响很大。

三、去掉青春痘的方法

1、很多人都会遇到这样的烦恼，那就是脸上长了很多痘痘，这不仅影响脸部的美观，而且也会让人变得不自信，那么如何缓解青春痘？

2、调整饮食习惯：不管在家还是在学校食堂，多摄取高纤维的蔬菜，多吃水果。纤维有益美肤水果的纤维质为果胶物质,有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。

3、调整好自己的心态：你脸上长痘痘，那是已经发生的事情。不要每天对着镜子愁眉苦脸。也不要经常没事想起来就碰一下，这样会加速细菌的感染，让痘痘更快的升级。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。从而导致体内的慈雄激素不平衡照成了皮脂腺的分泌过快，脸上的毛孔就非常容易堵塞，尽量放下压力。长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，一定会慢慢好起来的。

4、确保每天最少洗两次脸：正常的洗脸对堵塞的毛孔部位是没有什么用处的，尽量在洗脸的时候导入一些含有水杨酸成分的清洁产品，水杨酸虽然是化学物质，但是少量的水杨酸对人体是没有危害的，水杨酸的作用是帮助清除堵塞毛孔的物质，有利于更好的深度清洁，另外水杨酸能改善皮肤文理，还能有一定美白的作用。建议洗脸的时候先用温水把毛孔打开，祛除里面的细菌，最后在用凉水清洁一下，起到收缩毛孔的作用。提示：用毛巾的时候，切记不要用力擦脸，最好是用毛巾把脸上的水给沾掉，不会刺激皮肤。洗脸的次数也不能过多，一天三次最好。

5、不要用手摸：在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

6、忌烟忌酒：吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。所以脸上容易长痘痘的人，平时就要忌烟忌酒哦，如果不忌的话，只会加重病情哦!所以一定要当心了。

7、勤换枕头和枕巾：很多人脸上起痘痘也是由于螨虫感染照成的，螨虫主要滋生的地方就是床单和枕头上。每天休息和枕头接触那么长时间，如果不经常清洗的话，感染的细菌量是很大的。脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

8、保持睡眠，经常锻炼：经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，尤其是对于工作压力大的学生族，和要经常加班的上班族来说，肯定会经常性的前一天熬夜补课或者加班，一觉起来鼻子或者额头上就会有一颗痘痘突然冒出来把。这些就是因为精神压力和缺乏睡眠造成的。早睡早起，身体好，有助于祛痘。还有就是一些上班族天天对着电脑，不光辐射大，还不运动，这都是特别容易对皮肤照成刺激的。在电脑前面坐一段时间就活动一下，可以的话就出去走走，尽量休息休息，让皮肤少受一点刺激。