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一、毛孔粗大，皮肤暗黄粗糙
皮肤粗糙、暗黄、毛孔粗大，可能是由于皮肤护理不当、不良饮食习惯、不良生活习惯等引起，可通过皮肤护理、改变不良饮食习惯、改变不良生活习惯等方法进行调理。
二、怎样改善皮肤的暗黄粗糙
自古以来社会普遍的审美都是以白为美，大部分的女性都希望自己的皮肤白里透红吹弹可破。然而，事与愿违的是，不少女性的肌肤却是暗淡无光，早早就成了“黄脸婆”。女人的皮肤与身材是每个女人对外展示自己靓丽风采的本钱，所以很多女性朋友对于自己的身材和皮肤都有所要求，并希望以最好的一面向别人展示自己的风采。那么皮肤暗黄怎么调理，到底要如何解决这个问题呢？下面让我们一起来了解一下吧！
由于老化的角质阻挡了肌肤新生的出路，也导致护肤品的营养无法进入皮肤里层。所以角质不去好，就无法做好护肤的工作，选择一些能够温和去角质的产品，将脸的表层角质去掉，然后再敷一个美白面膜，短短十五分钟，就能唤醒暗黄的肌肤。
电脑屏幕具有辐射，长期使用电脑，容易造成皮肤干燥、发黄，同时还特别容易吸附空气中的灰尘在脸的表面。所以上网时间要减少，同时，上完网之后要记得认真洗脸。洗去脸上的游离电子以及吸附的灰尘。
就算是年轻人也最好不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害自然是可以想象的。要想养皮肤最好做到早睡早起，把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。
紫外线是造成皮肤暗黄的一大因素，所以防晒工作一定要做好。防晒要在出门前二十分钟涂上，才能发挥出效果，如果流汗的话要适时填补。随身带把遮阳伞也很有必要，伞可以帮助你抵挡很大部分的紫外线。
洗面奶洗完脸后要立即涂上水乳，不要让肌肤感到干燥。别偷懒，面膜也要敷，一周做2-3次面膜最好。
每天皮肤都会吸附不少空气中的脏东西，如果你有化妆的习惯，更是要每晚彻底清洁皮肤。早晚都要用洗面奶洗脸，如果涂了防晒、隔离或是化了妆更是要彻底卸妆。
饮食也可以改善皮肤状态，如橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、卷心菜等蔬菜，有助于改善气色。多吃蔬果，也能让身体的免疫提高，这样可以减少辐射的吸收，让皮肤白皙。
三、怎样改善皮肤发黄问题皮肤粗糙暗沉
1、想要改善皮肤发黄、粗糙暗沉的问题，需要注意以下几点：
2、首先要保持充足的睡眠和饮水量，让身体得到充分的休息和水分供应；其次要注意饮食健康，多摄入新鲜蔬果和富含维生素的食物；同时也要注意日常护肤，使用含有美白、保湿和抗氧化成分的护肤品进行护理。此外，适当进行运动和放松心情也可以对皮肤产生积极的影响。
四、皮肤敏感暗黄粗糙怎么办
1、皮肤敏感暗黄粗糙可以通过以下方式改善：
2、调整作息时间：避免熬夜，让肝脏正常运转，排出体内垃圾和毒素，改善皮肤状况。
3、做好防晒工作：注意防晒，涂抹防晒霜或戴遮阳帽、伞，避免皮肤粗糙暗黄。
4、多吃富含维生素C的水果：抑制皮肤色素沉淀，达到美白皮肤的功效。
5、洗脸时加点醋：软化角质层，收缩毛孔，让皮肤变得更加白净细腻。
6、做好皮肤清洁工作：选择适合自己皮肤的洗面奶，每次清洗时仔细，彻底清除毛孔里的脏东西。
五、皮肤暗沉粗糙，是什么原因导致的呢
1、气血不足
“气血”是女人最重要的东西。
气血充足的女人，每天看起来都荣光华发的。或许，她的皮肤并不白皙。但是，她面色红润、皮肤有光泽、而且嘴唇红润。即便不涂口红，也不会让人觉得黯淡无光。
气血不充足的女人就遭殃了，哪怕她皮肤本身很白，但看上去就像生病了一样！嘴唇惨白没有血色，眼神也空洞，看起来没什么精神，每天就像没睡醒一样。
而皮肤本身就黑黄的女人，气血不足就更惨了！卸了妆就跟黄脸婆似的。
中医里所说的气血，就是指精气和血液。
女人嘛，每个月都要来月经，一年要来12次，一来就来40年。
大家知道，我们每个月要流走多少血液吗？
长此以往，再加上现代女性工作压力大，加班，熬夜，生活不规律。有营养的东西不喜欢吃，竟吃些垃圾食品和甜食。营养跟不上，贫血必然来！
之前看过一篇报道说，28岁以后的女人，80%都贫血。
我们人体所有的器官，包括最大的器官——皮肤，他们所需要的营养都要靠血液来供应！血液不足，营养自然跟不上，皮肤自然暗淡无光！
简单来说，就是五脏六腑功能运转的物质基础和推动力。
我们常形容“这个人真有精气神！”相反的，我们就会联想到无精打采、病病歪歪等形象。
精气充足的人，五脏六腑健康。吃东西也不会消化不良，干活也不会觉得累。睡一觉，第二天照样红光满面！
而精气不足的女人，每天都无精打采的，记忆力也不好，前几年发生的事儿都忘得差不多了。身体也是各种毛病，体寒，宫寒，每天懒床都不想起，睡多久都觉得累。
你想想，你又是宫寒，又是痛经，又是胃难受，又是睡不醒。五脏六腑都已经生病了，皮肤又怎么会好？
皮肤，作为人体最大的器官，它就是人体健康程度的一面镜子！
紫外线，是皮肤衰老加速的第一杀手！
熬夜，是皮肤衰老加速的第二杀手！
有人觉得，紫外线和熬夜顶多算是皮肤不好的次要原因，我可以很负责人的告诉你，它们不是次要原因，就是直接凶手！
我在之前的文章里，已经繁复、多次提到过，熬夜和紫外线对皮肤的危害，及其原理了！
没看过的，可以翻一番我之前写的文章。
总之，要想老的慢，每天十点之前睡觉，天天涂防晒，你就肯定、一定、必须比别的女人年轻。
还有一些原因也会造成皮肤暗沉无光。
沉积在毛孔里的化妆品残留物，和油脂，无法得到及时清理。长年累月，就会长痘痘，脸色发黄等。
甜食，也就是糖分，可以加速皮肤细胞的老化。这是得到了科学证实的。
所以，少吃糖，少吃蛋糕、奶茶。
首先你要食疗，补充气血，运动，让血液动起来。
其次，要注意防晒，别熬夜，少吃零食，好好卸妆。
最后，祝福所有看了这篇文章的美女们，越来越美，永远年轻。
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