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一、皮肤起斑点是什么原因
1、色斑的类型傻傻分不清，难怪色斑这么难根治
2、可能说十女九斑有些夸张，但是单点绝对是女人一生中最大的敌人之一，咱们和歪果仁审美不同，不喜欢脸上有斑斑点点，看着很不舒服，如果小的时候有点雀斑，看起来是挺可爱的，但是成熟以后脸上有斑点看起来就不是可爱那么回事了，想要对抗祛除斑点，首先还是要弄清自己脸上的究竟是什么类型的斑点。
3、雀斑属于遗传性，要想完全祛除基本上市不可能的事情，但是不排除某些医美可以做到，成功了复发率也是非常高的，所幸的是，雀斑是可以淡化的，虽然不能彻底根除，但是可以淡化到基本不容易发现的程度，这里要求的事不间断的保养护理，中间不能停顿，我有一个女同事，从事美容行业很多年，直到最近我才发现她脸上有雀斑，她告诉我，其实她从小就有雀斑，但是一直在保养，所以进本看不出来，最近加班熬夜工作，肤质急剧下降，斑点才开始有了抬头之势。
4、情况很相似，一般都是后台不注重防晒和隔离辐射所致的，根除起来比较容易，只要不间断的补水保湿，防止紫外线继续伤害皮肤，可以比较快的消除，需要少量耐心。
5、一般和内分泌有关，在内分泌失调的情况下好发。比较常见的情况就是长期口服避孕药、月经不调引起的内分泌紊乱，女性在怀孕期间也是非常容易生这种斑的。
6、有些是因为痘印长时间没有修复好沉积的黑色素，不是斑。如果是长期使用铅汞超标的护肤品或者使用的彩妆用品中含有重金属又不注重保护，容易形成黑斑，也叫金属斑。
7、这种斑是没办法根除的，淡化一些可以做到，由于衰老的原因，整个人体的新陈代谢机能减缓形成的，长期内调外养可以稍微淡化，代价比较高。
8、在护肤方面本人一直比较推崇的就是防护大于改善。无论何时（除晚间外），出门前务必涂好防晒霜，在防晒倍数的选择上，30倍（SPF30）左右最合适，长时间日晒可以选择50倍，防晒永远是美白淡斑的黄金法则。
9、在使用外用护肤品前，先确定自己的皮肤情况。比较干燥缺水，应该以补水保湿为主，可以备两套护肤品，日间用补水保湿保住肌肤水分维持皮肤正常的新陈代谢，夜间使用美白系列，也可能视情况混搭使用，原则是皮肤不能感到干燥缺水。
10、针叶樱桃是目前天然维生素含量最高的食物
11、在外用情况不够理想的情况下，比如随着年龄增长，对护肤品吸收有限、出现瓶颈的情况，应该配以内调产品一直使用，比较建议的是多食富含维生素C的食品，部分高维生素C食物可能属于感光食物，应避免白天食用，例如柠檬；有经济能力可以长期服用优质胶原蛋白，对皮肤储水抗衰效果非常理想，还有葡萄籽提取物也是内调的上选。
12、本文由微信公众号【美肤帮帮忙】原创，转载请注明！
二、为什么怀孕会长斑呢
一般说怀孕的女人体形会变形，乳房开始膨胀，腰围增大，皮肤干燥，面部开始有褐色的斑点出现等等情况，而这些状态确实有碍于美丽。通常，怀孕后，由于孕妇体内激素水平的变化，就会影响到皮肤。使很多人皮肤变得敏感粗糙了，同时使皮肤的色素加深或长出斑点，于是面部也出现了黄褐斑，也称“妊娠斑”。
所谓“妊娠斑”，大多与黄褐斑类似，也是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。颜色多为淡褐色或黄褐色斑，常分布在眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处。医学研究发现，这种斑的形成多与内分泌功能改变有关，尤其是妊娠期的孕妇面部往往会有这种斑，所以也称“妊娠性黄褐斑”。早期常开始于妊娠的3-5个月，通常在分娩宝宝以后色素斑就会渐渐消失。
“妊娠性黄褐斑”的形成，是由于雌激素与黄体酮的联合作用，刺激了黑色素细胞，而在妊娠期孕激素又促使黑素体的转运和扩散，从而增加了黑色素沉着而成。并且，有研究表明，黄褐斑的形成主要与孕期饮食有着密切关系，如果孕妇的饮食中缺少一种名为“谷胱甘肽”的物质，就会使皮肤内的“酪氨酸酶活性”增加，从而引起黄褐斑出现。
因此，孕妇也可以通过食物调理，来达到预防黄褐斑的目的。比如，平时饮食中可以多一些含维生素C的食物，特别是一些新鲜的水果最好，比如柠檬、猕猴桃、西红杮等。所以，想漂亮些的孕妇，可以用一些水果来预防黄褐斑：
柠檬，味道酸甜而多汁，是抗斑美容的最佳水果之一。尤其是它所含的“枸橼酸”物质，可以有效地起到防止皮肤色素沉着的作用，因此面部有黄褐斑的孕妇平时不妨多吃一些。而且，平时如果能使用柠檬制成的沐浴剂洗澡，还能使皮肤变得滋润光滑。
猕猴桃素有“水果金矿”的美称，研究发现，它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B维生素D，以及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是它含有大量的维生素C，食用后可以有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，并能使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。因此，身体胃口好的孕妇，平时可以多吃一些。
此外，为了预防或减轻“妊娠斑”的出现，平时还要注意防护。比如，白天外出时要注意避免强阳光照射，因为强列的紫外线会加重面部的斑情；晚临睡前，可以做一做脸部按摩，比如，用中指从脸部中央向外侧作螺旋状按摩，以助血液循环加快，使面部皮肤的保持细嫩。
三、为什么脸上莫名其妙地就开始长斑了呢
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2、斑的潜伏期有89年，皮上一颗皮下一窝，斑肯定不会三两天就长起来。
3、熬夜，长期对着电脑，宫寒，妇科炎症，内分泌紊乱，大姨妈不正常，吃激素药减肥药，不良的清洁习惯，不涂隔离防晒，肝胆功能下降，总是便秘等不良生活习惯都容易让皮肤长斑，大家在平常生活中应注意避开这些雷区。
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四、长斑又长痘是什么肤质
一般属于比较敏感的肤质。如果脸上经常出现长斑又长痘的情况，通常是由于内分泌失调导致的，也可能是经常食用辛辣的食物造成的，另外经常熬夜也会使皮肤代谢能力有所下降，从而出现长斑又长痘的情况。在日常生活中，可以适当的吃些含有维生素C的水果和蔬菜，也可适当的进行体育锻炼。
五、为什么有的女孩脸上从不长斑
十个女孩九个斑，色斑是女人的天敌。有的女孩很少长斑，或许与她们的体质、生活习惯有关，同时注意做好以下事项:
1.水分摄入充足。充足的水分是抑制色斑生长的重要条件之一。注意早晚给皮肤补水，平时多喝水喝好水。
2.妆容清淡且清洁到位。少化浓妆，及时温水清洁面部。
3.出门必防晒。不要以为只有出太阳的天气和夏季要防晒，其实防晒换言之是防紫外线，肉眼看不见但天亮就存在，只是阴雨天和冬季薄弱些，所以出门必须防晒，做好防护措施。
4.保持充足睡眠。熬夜容易导致体内激素紊乱，造成黑眼圈等，每天充足的睡眠可焕发肌肤活力，预防长斑。
5.饮食清淡。不吃或少吃辛辣油腻刺激性食物。
大家以为如何？还有什么好的护肤办法吗？愿各位都有一张青春不老的脸[害羞]
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