本文目录
一、瘦脸仪有用吗
1、白百合失去小脸之后，顿时变得爷们了~
2、陈乔恩变大脸后，咳咳，变身乔恩阿姨了，真的好显老~
3、明明比别人高，可是因为脸大还会显得矮
4、不管换啥发型，都遮不住这大饼脸
5、因为脸大，穿衣服直接影响整体效果
6、自拍一下，满屏都是大脸，接个电话，因为脸大都能给挂了~~~
7、“胖先胖脸，瘦先瘦脸”真的是深深刺痛我的心啊，确实，脸不仅容易胖，还容易浮肿导致整个人都没精神。今天就来分享亲测有效的4种方法圆你小v脸的梦想。
8、为什么你脸大？先看看这些会让你变「大饼脸」的原因？
9、肉多的人往往比较能感受到地心引力的影响，
10、可爱的babyfat一不留神就会变成大妈脸。
11、通常人痩看起来不够精神很大一部分原因就是脸不够紧。
12、接下来我们就要一一攻破这些脸大元凶了。
13、先教大家不用任何产品的瘦脸操，效果是和你的坚持成正比的哦。
14、Step1：将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
15、Step2：闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
16、Step3：取坐姿，将腰背挺直，调节呼吸。将头向左转，同时保持身体挺直。鼓着嘴，慢慢往左边转。将头部回复到起始姿态，右边如此，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。
17、切记过于大力，不然变成“沙皮狗”哦
18、对抑制皮肤斑点，痘痘等有奇效，
19、虽然表情有些滑稽，但对去除法令纹事半功倍
20、尽量利用手的每一个部位去按摩，达到的效果也不一样
21、让营养吸收更好之余，瘦脸效果事半功倍
22、按摩手法主要是由下往上，达到提升效果
23、做完瘦脸操，涂上瘦脸霜或精华，会让你的皮肤更加紧致哦，接下来就为大家介绍瘦脸霜啦。
24、NO.1：欧莱雅复颜光学嫩肤抚痕精华乳30ml
25、NO.3：欧珀莱时光锁紧致塑颜赋弹紧肤霜50g
26、NO.4：薇姿活性塑颜肌源焕活日霜50ml
27、NO.5：圣罗兰妍活青春塑颜精华30ml
28、NO.6：娇韵诗V脸塑颜紧致精华50ml
29、没达到最好的效果不就浪费钱了吗。
30、如果做操和精华都拯救不了你的大脸，
31、风险成本和金钱成本三方面取得一个更好的平衡。
32、特别能平复各种皮肤皱纹，消除术后臃肿
33、从而起到紧致提升、嫩肤、瘦脸的效果。
34、除了下颌部分的轮廓线变得更清晰之外，
二、除了比划剪刀手，拍照时还有哪些姿势可以用
1、大家好，我是爱瑜伽爱分享的凡一。春暖花开，到了踏青赏花的季节了。拍照只知道比划剪刀手？那是你没遇到瑜伽。
2、介绍两个瑜伽体式，就算你一天也没练过瑜伽，也可以拍出美美的照片。也是我自已最喜欢最出效果又完全没难度人人可操作的体式。
3、第一个最上照动作。树式。如下??图。
4、树式我估计所有的伽人拍照时都用过。正面、背面、侧面拍都特别文艺有范。一只腿站立，另一条腿弯曲把脚掌放站立腿大腿根部，双手可以在头顶合十，也可以在胸前合十。重点是身体要站正了，视线看向前方。下??图是正面。怎么样是不是又简单又有范。
5、怎么样，是不是每一张都很漂亮，关键是动作毫无难度。难度系数为零。效果却美美的。
6、二，推荐的第二特别上照动作，打坐，冥想。不用怀疑的确是打坐。不信看示范照。下??图。
7、美不美，服不服。阳光洒落一地，也洒满一身。你虔诚的样子惊艳了时光。再看下??图。同一个人，窗边。享受每一刻时光。
8、也是海边，双腿简单一盘，双手手指一摆，在哪儿都是风景。
9、怎么样，惊艳么？任凭世事喧嚣，我独享岁月静好。特别适合装佛系。表达内心的安祥和与世无争。关键也是难度系数为零。需要注意的是，拍打坐照一定要背挺直，表情配合，或干脆闭上眼。
10、这两个动作照适合所有人，所有景。下次拍照记得一定要试试。最后再送几张明星打坐冥想照。
三、有哪些方法让脸两边变小
有时“头大”我们也会说脸大，有些人相比自身一个完整比例来看，脸很小，但和其他人一合照，脸就会显得很大(如下图)，这种情况就是头大，脑袋大脸盘自然就大，这种情况只要面部比例协调，是不需要改善的。
简单说，如果面部比例好，可以通过发型、配饰、衣着、化妆等手段，从视觉上让脸看起来很小，对于网上那些按摩、张嘴运动、左右撇嘴等瘦脸运动，基本没什么效果。
至于市面上各种瘦脸仪，只从医学角度来说，瘦脸作用有限，因为它无法真正将脸部提升，通过瘦脸仪按摩或许可以消水肿、增加皮肤湿润度，但对脸部深层组织起作用是不可能的。
特点：用手捏，能捏起一坨非常松软的肉，如果脂肪长的恰好，例如苹果肌，会显的丰腴、娇美，如果脂肪长在下巴或两腮，看起来就显得臃肿。
解决办法：吸脂或溶脂(溶脂针是不正规产品，可考虑光电类溶脂)。
特点：用力咬牙，咬肌部位按起来硬邦邦的，即为咬肌型脸大，对于肌肉通过运动、减肥、按摩是完全没有作用的。
特点：年龄增大，皮肤松弛下垂，整个脸会感觉往下走，下颌部位堆积臃肿感明显。
解决办法：可通过线雕解决，通过线材提拉，将松垂皮肤提升归置原位，脸看起来会紧致、小很多。
特点：从正面和侧面观察脸部，如果下颌骨形状突出，用手摸很容易摸到骨头，那就是骨骼型脸大。
解决办法：只能削骨或磨骨来瘦脸，手术创伤较大，要谨慎选择。
也可以说是永久的，因为脂肪细胞被抽出后，数量上是不会再增长的，但如果暴饮暴食，脂肪细胞体积会增大，此时还会复胖，也就是所谓的反弹。
一般注射瘦脸针后1-2周效果开始显著，当然也因人而异。
瘦脸针可维持4-6个月，之后会恢复到原样，如果要维持较长时间，可在4个月后进行第二次注射，之后定期注射3-5次，瘦脸效果会维持更久，但永久是不可能的。
一般能保持2-3年，线雕主要的作用是抗衰提升，一般28岁左右人群，如果皮肤有轻微松垂，就可以用线雕解决。
相对是永久的，一次成型，当然前提是手术效果理想。
如果要选择医美瘦脸，建议面诊，医生通过触摸来判断哪种解决方案有效。
【整形医生张佳京】原创，关注一下，了解更多面部年轻化知识。
四、产后瘦肚子的方法有哪些
一直想顺生的，所以后期都不敢怎么吃，奈何最后十天宝宝硬是长了两斤……加上主任检查我骨盆漏斗型，宫颈管过长，无法顺产，便在留级的第四天剖了，无心插柳柳成荫，正好是腊月十五，都说初一的娘娘十五的官[大笑][大笑][大笑]。
提前半天住的院，转天一早主任查房测量骨盆，那感觉，酸爽至极！插完阴道插肛门…硬生生给我插的两头见红……直接下了定论：剖！然后就是术前准备。因为担心自己骨盆小，很有先见之明的过了晚上12点就滴水未进。然后就是抽血，备皮，插尿管。和查骨盆比，这些都可以忽略。
不到十点推进的手术室外面等待。这里要说一下一同入住的隔壁床…她是30号早上有阵痛，下午我入住时她正好推待产室，开2指。晚上8点多又被推了回来…说宫缩不规律了[震惊]然后听她每五分钟一次叫到十一点左右额时候，又被推走了…转天我剖完，发现下一个要剖的是她！[震惊]手术前麻醉时，跟主任聊天，说当时就劝她剖，因为胎位问题，即使十指全开也生不了…奈何不听就是想顺…最后还是挨了一刀。也想劝劝有些姐妹，不是顺的就一定好怎么样怎么样，还是要根据自身情况的！
麻醉打的腰椎，先打了一个局麻，再推的腰椎，一丁点痛感，可以忽略。然后手术过程痛觉全无，触觉全在！！！撕拉推扯样样都有感觉。没有几分钟，就抱着宝宝给我看，说男孩！我一抬头就看到两腿之间的蛋蛋…[害羞][害羞][害羞][害羞]称完体重4040g…我心想还好没有顺…八斤一的胖小子怎么生！[大笑]之后就全程迷糊，昏昏欲睡了。
11点是10分宝宝出生，我是不到12点推倒了自己房间。当时还是迷糊的，然后大夫来一通压肚子，瞬间就清醒了……然后就开始了无尽的黑暗时光，以至于我看到护士都头皮发麻，生怕她给我压肚子。
第二天已经不压肚子了，撤了导尿管要解小便，排气。现在我还木有排气，藕粉藕水都喝了……唉，然后会让宝宝来吸奶，刺激下乳头。
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么燃，旨功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，后来我看姐妹们都在用，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
说下用这个的感受。第一，体型马上就改观了，肚子上松垮的赘肉马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，
整理了几项瘦身成功的关键。生活习惯能够帮助你产后瘦身。
特别当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有需要的营养，这是十分重要的。另外，尽管产后减肥对营养有很高的需求，还是应避免饱和脂肪或热量高的食物，同时多喝荷叶灰水，保持水份充足这样就可以帮助您快速瘦。
这需要时间来恢复。不过，即使在此期间，您也可以通过步行，做身体拉伸，骨盆倾斜，做瑜伽等练习来达到瘦身的效果。
当您的医疗保健医师告诉你可以开始做运动的时候，你可以将重点放在腹部的练习上。仰卧起坐，俯卧撑，和其他运动的练习将会帮助你快速减掉肚子上的赘肉。
忙碌的生活会给新妈妈造成的很大的压力。对于新角色的适应等方面的问题也会接踵而来，这时形成的这种压力可能会导致她们的饮食问题，以及削弱她们积极锻炼的动机。
而充足的休息能让你更加有条理地调节自己的生活以及坚持自己的减肥计划。
减肥的时候，要以健康为大前提，就算是节食能让你立马瘦下N多斤，也绝对不要胡乱来!这多数是因为你太想要瘦下来了，这样的欲望完全盖过理性的思考，如果你有这种想法，要先冷静一下哦，好好想想，你是务求一时的成功，还是想要永远保持苗条的身材呢?再想想，节食是很容易让你反弹哦。
还没有评论，来说两句吧...