医院可以减肥吗(你觉得去减肥院能不能减掉肥)

本文目录

1. 你觉得去减肥院能不能减掉肥
2. 中医减肥门诊靠谱嘛急急急
3. 想要科学地减肥得去医院吗
4. 医院开的减肥营养能量棒之类，是交智商税吗
5. 西安中医医院针灸减肥哪个医生做的好

一、你觉得去减肥院能不能减掉肥

1、当然能啊，不过我孤陋寡闻，就知道有个天津的专门减肥的医院叫天津爱民的。因为经常会上新闻，去的也都是二百斤起步，四五百斤不稀奇的特别胖的人。

2、不知道亲胖的程度是不是很严重，如果真的是病态的或者是内分泌有问题的类型的，当然特别推荐就医治疗。虽然花费的时间花费的精力很多，开销肯定也不会小，但是这种肥胖并不是简单的运动加饮食能控制的住的，而且还有很多影响身体健康的因素存在，去专业权威的减肥医院是明智的选择。

3、但是，有些私人机构或者来历不明的号称减肥医院的地方最好能认真筛选或者干脆避开。因为很多人并不是不能减肥，而是自己没有那个毅力和自己的懒惰，去这种地方顶多也就是有人盯着吃，有人逼着练而已，也并没有什么高科技的成分。

4、所以，如果胖的并不多，其实能管住嘴迈开腿，根本不用去什么减肥医院。但是实在是胖的影响了健康，自己也没毅力减，能拿出三个月到半年的时间并且有几万块的闲置资金，并且希望背水一战的话，那就去吧，记得一定要是正儿八经的医院呦。

二、中医减肥门诊靠谱嘛急急急

我就是被减肥门诊骗过才入手的雷圭儿，真的太坑了。

三、想要科学地减肥得去医院吗

计算好自己的基础代谢率，根据基础待着率指定饮食计划和运动计划，这才是最科学的减肥方法。除非因肥胖使身体出现亚健康状态了，不然是不必去医院的。

四、医院开的减肥营养能量棒之类，是交智商税吗

1、代餐棒其功能就是增加饱腹感，减少能量摄入代餐棒具有低热量、以及高饱腹感的特点，因此吃代餐棒可以帮助减肥，但是代餐棒也不能多吃，否则还是有可能摄入过多的热量。代餐原理是让自己的摄入小于消耗，肥胖的原因是往往摄入大于消耗，控制好饮食，远离高热量食物，结合锻炼，坚持下去还是有效果的，一次1-2根，多喝水，建议代替中餐和晚餐。

2、吃能量棒要配上配套的减肥食谱，能量棒代餐食物有各种类型的，主要含的成分不同

3、奶昔类：主要成分是全脂乳粉、脱脂乳粉，特点是以奶粉为主，添加脂油以及多种营养成分。

4、蔬果纤维类：主要成分是纤维成分+果蔬汁，特点是饱腹感强，能量低，强化部分营养素。

5、蛋白类：主要成分是蛋白、乳清蛋白粉，特点是以蛋白质为主，强化部分营养素。

6、杂粮类：主要成分是粗粮、杂粮、养生食材、坚果等，特点是以谷物为主，食材多，一般无强化营养素。

7、使用代餐棒主要是可以帮助控制能量摄入，如果你的自制力可以控制，就可以不使用，记住以下几点

8、减少控制糖类摄入，精致糖，饮料，蛋糕面包，以及一日三餐中主食摄入要定量，多摄入粗粮，玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等

9、增加优质蛋白摄入，如鸡蛋，奶类，大豆类，鱼类，脂肪含量少的肉类；

10、增加蔬菜摄入量，水果要注意水果含糖量，含糖量多的少量摄入

11、切记不可以不吃晚餐，即使体重下降也容易反弹。

五、西安中医医院针灸减肥哪个医生做的好

我去过闵行区都市路大方脉中医门诊针灸科去埋线过，一个月瘦了十二斤，是一个叫韩易文的医生给埋线的，还算不错。