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一、丰胸茶真的有效果吗
从医三十多年，恕我孤陋寡闻，才知道喝茶也能丰胸丰乳。如果是真的，我倒是觉得是一件可以获得诺贝尔奖的大事件；如果是真的，那么整形外科和乳腺科也就不会人满为患了；如果是真的，对于女性尤其是平胸的女性来讲，岂不是一件莫大的幸福？！
这是一件非常悲哀，也是大家不愿意承认的事实！
关于丰胸问题我回答过很多次，有不少搞理疗店、按摩店、中医养生馆的留言评论，称它们的方式才是最有效的，还说我是一个不懂装懂的西医；而且有的还上升到中西医高度，给我定性为对中医不尊重，不懂中医精髓。
我就呵呵了。作为一个外科医生，一个乳腺科医生，本着负责任的态度，本着让广大女性不被忽悠的态度，去把丰胸这件事情的一些基本的知识告诉大家，难道这都动了某些人的利益？
今天就再明确一点：关于丰胸丰乳，隆胸手术是目前唯一安全可靠有效的方式！
其实，关于丰胸的方式，一直就鱼龙混杂；市面上关于丰胸的产品太多了，你去某宝上看看，关于理疗的、红外线的、养生仪的、乳霜精油贴......作为一个医生，看的我都想哭，啥时候科学如此发达了？
由于针灸丰乳是通过穴位刺激逐步促进乳房增大，这种方式疗程长，不能短时间内见效，而且针刺会产生疼痛，导致能够坚持下来的很少。
另外，单纯的针灸治疗也难以达到女性想要的理想效果，并且长时间针刺是否安全或者是否会造成乳腺组织的损伤及感染尚不清楚。
中药内服或外用丰乳，其临床疗效机制尚在探索中，所以效果也不可信。
按摩可以舒缓疼痛、放松肌肉，但目前没有任何科学依据能明确其效果。
首先，女性并不容易锻炼出发达的胸大肌；其次，胸肌不是乳房的组成部分，发达的胸肌不会和乳房线条自然融合；而且，锻炼减脂可能导致乳房形态变小。
比如食疗、物理仪器等方法，目前临床上没有明确的效果支持。
关于丰胸茶，我只想说：你喝的是茶，不是激素！
我们得承认一个事实，药用的食物或者饮料，它并不是直接对胸部反应，而是经过消化，后输送全身，这样的方式能有多大效果？再加上他不是定点起效，这就决定了它的起效应该是非常缓慢的，因为它并没有针对性。
也就是说，即便丰胸茶有效，效率也是非常低下，即使你喝了半年一年效果也不会很大。
一些口服丰胸产品夸大宣传，宣传承诺的神乎其神。目前市场上的丰胸产品，多是食字号或者健字号的产品，这些产品并不具备丰胸功效，只不过是能起到一定的保健作用。
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
欢迎评论留言、咨询或私信我，我会抽空及时回复！
让我们一起共同关注女性健康、关注乳腺科普！
二、怎么丰胸最有效
你一定听说过："Youarewhatyoueat."你吃什么就是什么。
但是，你总是控制不住的吃烧烤、甜食、油炸、高脂肪类食物，也总是熬夜、过度玩手机、打游戏。不要说丰胸美乳了，长此以往，身体健康都堪忧。
所以，想要有一对挺拔有弹性的neinei，饮食习惯是首先要调整的。
??曾经在生物书上被我们忽略的膳食宝塔，真的很重要！
每餐要有主菜（蛋白质为主）、配菜（蔬菜为主）、米饭（碳水化合物）、汤等。
缺少脂肪和碳水化合物，会导致身体易疲劳、皮肤粗糙等问题。所以，不要怕胖就不吃哦，优质脂肪可从橄榄油、坚果中获取，优质碳水有燕麦、番薯、豆类、糙米、藜麦等食物。
不合理的节食减肥会严重破坏女性的荷尔蒙平衡，过度减肥甚至可能会导致停经，所以妹子们，要注意啊！减肥要健康减，不然瘦了没精神，依然不美丽！
精制的白砂糖会使体质变寒，还会使血糖值急速上升。血糖值急速上升也会急速下降，下降的时候会让你更想吃甜食，而且这么一升一降的还会对血管造成负担！所以啊，有白砂糖、白砂糖的食物都要统统远离！想吃糖的时候，吃点蜂蜜吧~
你肯定会说，谁没事吃那玩意儿~真的吗？你确定没吃过？
人工添加剂会在子宫内堆积，会造成身体循环恶化，严重的，生宝宝都有问题。人工添加剂是什么呢？就是原材料表里那些你看不懂名称的材料！快餐类和方便类食品也尽可能摒弃。一个原则，回归自然！
长时间的睡眠不足会导致暴饮暴食的倾向。是不是2点还在刷微博的你，最容易感到饥饿？而后开启小笼包、炸串、麻辣小龙虾的模式...
异黄酮具有和女性荷尔蒙的雌性激素相似的功效而广为人知。异黄酮可以促进血液循环，减轻身体寒性，还有预防乳腺癌的作用。黄豆这个圆胖子是女生的好朋友，一定要用好这个食材啊！
保持美胸所必需的肌肉和皮肤都离不开这些营养元素。但素，不要只吃肉啊，要多方面的摄取蛋白质。另外，减肥的妹子，早餐摄入蛋白质会形成不易胖体脂哦~
硼是一种很少为人所知的营养元素。硼可以促进女性荷尔蒙、雌性激素发挥功效，还有利于预防骨质疏松。硼是一种不耐热的营养元素，所以无需加热，可以直接食用。
食物：黄豆、坚果类、南瓜、橄榄油等
维生素E可以改善血液循环，为细胞输送必须的营养元素和氧气。因此，维生素E也被称为抗衰老维生素。有寒症（体寒）的妹子更要多吃维E来改善血液循环。
食物：橄榄油、坚果类、牛油果等
胸部是由脂肪构成的，摄入优质的脂质至关重要。特级初榨橄榄油、紫苏油等，价格偏高但物有所值，能够提供人体需要的脂质类。提高生活品质，先从吃进口的东西开始吧。
“黄豆粉”可不是豆粉（维维豆奶）哦。这么说你可能不太知道它到底是何物~但是，你肯定吃过驴打滚、听过豆乳盒子吧！对，上面撒的粉粉，就是它！
百度百科对黄豆粉的赞誉极高，而且吃了不仅能丰胸美乳，还能减肥！你一直想找的东西不就是它吗！据说吃了还能变聪明
取3-5勺黄豆粉，加入开水/热牛奶、芝麻、蜂蜜冲调成糊。
冲调的方法是最能进补、效果最好的方式哦。（某宝有卖，要熟黄豆粉，不然你得自己炒~）
如果你是没有甜食就会死星人，推荐你自制这道小点心~干净美味低脂！
内酯豆腐一盒装盘、水煮小红豆、黄豆粉、核桃、蜂蜜依次撒入即可。
私以为：豆腐、豆腐脑都可以替换啦！
豆腐是黄豆做的，吃了丰胸；红小豆有消除浮肿的功效，吃了纤体，减肥丰胸再不是有你没我的尴尬局面了！
今天的丰胸食疗就讲到这里，食疗篇可聊的东西很多，我们一步步来，先知道整体要调整的方向是什么，然后在生活中一点点坚持。
之后，我还会继续出食疗的文章，从整体到细节，不仅是丰胸的，包括调理体寒、气血不足等方面的内容，全方位覆盖，主要是看你们有没有这个需要啦。喜欢今天文章的留言扣1并点赞，让我知道你们的热情！
三、吃木瓜真的会丰胸吗
在广大民间，一直口耳相传着有这样的一种说法，吃木瓜能丰胸。吃木瓜真的能丰胸吗？让我们一起来看看木瓜的营养价值。木瓜既可以生吃，又可以作菜，富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾、有机酸，维生素A和维生素C的含量特别高。更是含有一种特殊的物质，木瓜酵素，木瓜酵素中是含非常丰富的丰胸激素及维生素A，这些因素能够刺激女性荷尔蒙分和卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的，是塑身美容的佳品。既然木瓜中含有丰胸的成分，是不是就可以真正达到丰胸的效果呢，我们进一步分析一下。
1木瓜中含有的木瓜蛋白酶，它的功效是主要是用来分解蛋白质，但是木瓜蛋白酶本身就是一种蛋白质，当木瓜在经过胃的作用时，会被胃蛋白酶分解，所以不会再拥有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶来起到丰胸的功效。
2木瓜有丰富的类胡萝卜素，可以转化成维生素A，吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。有人说木瓜中还含有丰富的维生素A，但是维生素A根本也不具备丰胸的作用，它并不能刺激雌激素分泌，所以说，对于丰胸，并没有多大的功效。
3拥有丰满的身材是每个女人的梦想，建议大家以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩、适当进行胸部按摩就好，女人在青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。虽然说，木瓜丰胸并没有多大的功效，但是木瓜本身还是存在很多的营养成分，对于女性来说也是非常有好处的。
木瓜有营养，但也不是人人能吃。食用木瓜还有一定人群禁忌，有些人适合吃木瓜，但有些人并不适合吃木瓜。然而，木瓜虽好，但性寒味甘，不是人人都能吃。
四、中医经络按摩丰胸，有没有效果呢
首先我就是做针灸推拿的，已经结婚了，没有任何不敬或者调戏的意思。如果你还是个姑娘那不用中医，自己按摩揉都会变大的。如果你已经结婚了，就不要刻意去做什么中医丰胸按摩了。没什么效果的。
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