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一、“中医”减肥真的有用吗有何依据
1、中医能不能减肥？当然是可以的。但是中医的减肥用药离不开辨证论治的基本法则，也就是说，在每个个体身上都会有不同的情况，根据这些情况辩证，内服中药调理，以图让身体的虚实寒热阴阳恢复平衡，那就能达到减肥的目的。
2、当然，身体恢复平衡了，如果还是狂吃狂喝，整天坐着不运动，那神医也没办法。
3、同样的道理，这虚实阴阳寒热恢复平衡，不是全靠药物，更大程度也是依赖生活作息习惯的改变，才是根本，其中包括饮食、运动、睡眠多方面的配合。
4、如果一个人身体基本健康，用中药减肥也是没有多大意义；而实际情况下，很多容易肥胖的人，身体也会出现各种病症表现。
5、比如有些人过食肥甘厚味损伤脾胃功能导致的肥胖，往往会伴有脾胃相关的症状，治疗以健脾胃理气化痰祛湿为主；有些人脾肾阳气亏虚，阳虚不能利水行气，导滞水湿泛溢肌肤，导致肥胖，治疗以温阳利水祛湿为主；有些人是肝气郁结，焦虑压抑情绪的影响，导致气滞不通，不能行气利水，不能运化痰湿淤血，这些为污浊之物停滞脏腑肌肉关节之间，便会出现各种症状，容易肥胖只是其中之一。
6、所以总而言之，减肥的着眼点并不在于减肥本身，在于调理身体，让身体的阴阳寒热恢复平衡，如此一来，减肥便是水到渠成的；据不同的病症情况，有很多药材都有比较明确的减肥功效，其中比如荷叶、决明子、山楂、陈皮、大黄、泽泻等，当然具体的用药还是要详细咨询中医进行。
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二、中医是如何治疗肥胖的呢
1、中医认为是脾胃运化出问题，出现痰湿淤积，就造成肥胖。
2、中医认为脾胃负责把吃进去的东西，转化为气血，没能转化的部分，就变成废物，称作“痰湿”。因此，我们在吃的时候，就必须“量力而行”，视脾胃处理能力定食量。食物中难消化的东西不宜过多，有些甚至可以放弃，比如牛奶，如果发现每次吃完，都有不适反应，完全可以放弃。还要根据身体状况定食量。因为身体状况不同，处理能力也会受影响。
3、脾胃处理能力最强时间是早上7-9点，然后逐步递减。因此，早上应该吃好一点，晚上吃少一点，宵夜尽量少吃。
4、寒凉伤胃，平时吃饭少吃寒凉（性）、冰冻食物。不宜暴饮暴食。不宜长期食用寒冷药品，比如凉茶、各种去火药。
5、肾是先天之本，后天几乎全靠脾胃。养护好脾胃相当重要，所以怎么吃是重中之重。在这我想多说几句。吃得好、吃得对其实不必多花钱。荤素搭配好，食量控制好，少吃性寒或偏燥食物，少吃冷饭冷菜，少喝凉水、冰冻食物。而且要量力而行，这样既不伤脾胃，又不造成痰湿淤积，痰湿淤积过多就会得病，痰湿入那个脏器，那个脏器就会得病，痰湿还会造成各种经络堵塞等等。
三、中医减肥的最好方法是点穴减肥吗重庆有吗
点穴减肥方法是结合了中医的穴位法通过对穴位的推拿按摩，来达到减肥的效果，是众多中医减肥当中的一种。这种减肥方法不需要高强度的运动，也不需要极限的捡减少食物摄入，所以受到很多人的喜欢。但是需要注意的是因为点穴减肥是通过刺激穴位来进行减肥的一种方式，因此对于从业者的经验要求非常高，所以想要通过点穴减肥成功减肥的话一定要选择像汉唐古方塑美那样的专业减肥机构进行点穴减肥，只有专业的人做专业的事情，效果才能更尽人意。希望我的回答能帮助到你。
四、中药减肥有哪些方法
1、具有修身美体作用的中药材大概分为以下七大类:
2、代表性药茶:山楂、谷芽、麦芽，作用是消积滞。特别是山楂，含有多种酸类，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低，瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。
3、消脂药较安全，但清除了肠胃堆的废物后，有开胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下来。
4、代表性药材:泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等，作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。
5、此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。
6、代表性药材:大黄、番泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。
7、大黄:性味苦寒，具有泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能增加肠蠕动、促进胆汁分泌，从而促进脂肪转化，减肥降脂，还能增强细胞免疫能力。禁忌:血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。
8、番泻叶:性味苦寒，具有清热行滞，通便利水功效。尤其适合热结便秘、腹痛、水肿患者。适合肥胖实症，忌用于肥胖虚证、脾胃虚弱、大便塘泄者。儿童、哺乳、经期孕期禁用。
9、何首乌:性味苦涩、微温。可通便排毒、降脂减肥、补肝益肾、腰酸背痛、养血祛风。大便塘泄有湿痰者不宜。
10、泻药副作用较多，短时间服用可通便减胃腩，但时间一久，肠子因此失去弹性，严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。
11、代表药物:丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。
12、丹参:性味苦，微寒。有活血化瘀、降脂减肥、安神宁心、消热消肿的功效。
13、草决明:性味苦、甘、凉。有干扰身体对脂肪和碳水化合物的吸收，同时降血压、降血脂、清肝明目、润肠通便的功效。
14、降血脂药较安全，适合体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，避免病变。
15、代表性药材:川芎、丹参、益母草、牛膝、红花，这类药物有祛瘀、活血、调经、利水、消脂减肥的功效，通过调理身体循环，促进减肥。阴虚血少者忌服。
16、代表性药材:黄芪、党参、白术、苍术。此类药物有健脾燥湿、祛风散寒，降血糖、血脂及减肥功效。
17、代表性药材:当归、生地、芍药、首乌、枸杞。此类药物具有补血和气、活血化瘀、补肾益精等功效，且有利于降脂减肥、润肠通便，脾虚者禁服。
18、以上七类减肥中药，前三类主要作用于消化、泄泻等作用，药力强，见效快，但长服副作用大。后面四类主要用于身体调理，旨在让身体恢复平衡，促进正常新陈代谢。副作用小。但最好也要在中医指导下进行。值得借鉴的是，市面上销售的各类减肥产品大多含有中药，是否适合自己，可根据配方查找中药药性，选择适合自身体质的才能有效减肥。
19、在日常中，我们该如何应用以上中药减肥呢?小编推荐选用茶疗药膳和食疗药膳进行，健康瘦身两不误。
20、配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。
21、制作:材料均切碎，共研粗末，贮于罐中备用。
22、功效:疏肝，和胃，理气，祛湿化痰。适于减肥瘦身。
23、食法:每日一次，3-5克。正常人四季皆可饮用。
24、制作:将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。
25、功效:养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。
26、食法:适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。
27、配方:茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。
28、功效:消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。
29、食法:每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。
30、制作:将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。
31、功效:健脾利水，降脂减肥，用于减肥瘦身。
32、食法:代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。
五、中医最好最有效副作用最小的减肥手段是什么
我总感觉自己是虚胖，有一次去测了中药，吃完后，口味都变了！喜欢肉和油腻的东西！
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