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一、要怎么做不长青春痘
痘痘应该如何预防？
1.注意个人卫生
对会机会接触到皮肤的个人物品要注意清洁保养，例如被子、枕头、毛巾等都要时常清洗，最好用阳光暴晒，因为阳光中的紫外线有天然的杀菌作用，简便又环保。日常清洁脸部时不要随便用毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，肥皂里的皂质对皮肤伤害大，容易使造成皮肤过于干燥，反而促进皮脂腺产生更多的油脂，这样会引发更多的痘痘。可以适当选取适合自己皮肤的洗面产品，洗脸时要用质地轻柔的毛巾进行擦拭，降低对皮肤的损害。
另外还要注意不要挤压痘痘。很多人都有挤压痘痘的习惯，其实这是不可取的，被挤压过的位置可能会有凹洞、黑斑、血管扩张等情况，而且容易在同一地方反复发痘。
少食高热高糖、油炸煎炒、爆口辛辣的食品，如方便面、炸鸡、啤酒等。多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。
良好的睡眠对皮肤很重要。睡眠不足可能会令人体生物钟的紊乱，同时引起内分泌失调，皮肤的油脂分泌也会更多，痘痘往往也会因此而增多。避免熬夜，尽量在11点前睡觉，把你的生理时钟调整好，才不会让痘痘缠上身。
二、脸上长痘痘去医院还是去美容院好
1、医学上根本没有爆痘这一说法
看了题主的描述，长痘前期在医院皮肤科有治疗痘痘，后面因为熬夜出现了“爆痘”的情况，按理来说医学上根本没有爆痘这一说法，没有任何科学依据！
2、看了题主的描述，长痘前期在医院皮肤科有治疗痘痘，后面因为熬夜出现了“爆痘”的情况，按理来说医学上根本没有爆痘这一说法，没有任何科学依据！
3、归根结底长痘是由于体内雄性激素分泌升高，皮脂腺分泌大量皮脂，造成毛孔堵塞，大量细菌在皮肤底层滋生繁殖引起发炎形成的痘痘，熬夜是诱发性因素会造成内分泌失调，分泌系统紊乱，导致痘痘的生长及加重。
4、题主目前的痘痘是囊肿型痘痘，皮肤敏感呈暗红色有脱皮现象，囊肿痘痘是常见六种痘痘中最严重的一种。
5、之前我这边的患者有反映，去医院一般的流程是挂诊，见到医生看了一下痘痘，开处方药外用祛痘药膏，痘痘前期确实有好转，可是使用一段时间痘痘居然反弹甚至出现红肿瘙痒比之前严重的情况，为什么会这样呢？内服处方药一般周期长见效慢且服用期间注意事项很多，外用药膏药物成分重且有副作用，很多人刚使用皮肤接受不了就会出现红肿痒的情况，挺过去了之后药物又产生的耐药性，后期基本没效果了，医院流程简单祛痘也很省事，但是小心激素脸不知不觉就黏上你。
6、美容院也称为医美，主要借助一些比较高端的仪器，比如红蓝光，激光，微针等，当然价格也是不菲，目测题主这样的痘痘少最低不会低于5000＋，另外选择医美一定要擦亮眼睛，一些小型美容院只会给你针清，涂面膜的建议就不要去了，价格不便宜且根本没效果！
三、如何消除青春痘疤痕
1、青春痘瘢痕治疗你相信那些化妆甚至药膏产品功效的话，那你估计到老都很难看到瘢痕消退的那天！
2、青春痘（痤疮）本身并不可怕，在现代医疗各种治疗手段下大多数青春痘经正规治疗都能得到控制、去除。但青春痘真正可怕的是继发疤痕，轻则影响美观，重者疤痕不断增生扭曲面部、破化面部到臀部所有皮肤，继发感染，严重危害健康和心理。面对重症疤痕患者，医生往往束手无策，患者苦不堪言。那么我们今天就来谈谈如何避免青春痘留下疤痕，轻度的疤痕到底该如何正规治疗？而不被市面上各种产品和不法分子欺骗。
3、由于疤痕治疗难度，因此预防疤痕形成是所有痘亲必须重视的事情，治疗痤疮是防治疤痕的第一步。1首先做到采用正规方法去除青春痘，痤疮药物外涂和口服，正规医院开展的火针、粉刺去除术、光动力治疗以及光子治疗、这些都是正规的痤疮治疗方法，痤疮治愈后不会留下疤痕。那什么是不正规的治疗方法呢？自己挤压痤疮，希望挤出内容物后加快痤疮愈合，自行用针刺破深部痤疮以期加快内容物排除，这些行为反而会加重炎症，都是不合理的痤疮处理方法，会导致疤痕发生的概率增高。所以大家千万不要挤压、自行挑刺痤疮。2及时地治疗痤疮。很多人认为痤疮到一定岁数会自愈，所以没有治疗需求，但是痤疮是炎症感染，在合并张力外伤等其他因素刺激下，极易诱发疤痕，所以若不第一时间治疗痤疮，就等于给自己皮肤留下了发生疤痕的定时炸弹。3若要治疗疤痕，获得良好效果，首选也必须清除痤疮。因为不但新的痤疮会继发新的疤痕，影响旧疤痕的治疗效果。而且痤疮本身炎症反应也会降低疤痕治疗的有效性。所以治疗疤痕前，建议先治疗痤疮。
4、虽然我们习惯性叫痤疮疤痕，但其实它是两类疤痕，一是凹陷性疤痕，二是增生性疤痕。发生与治疗各不相同。
5、凹陷性疤痕多见于面颊部，由于搔抓或痤疮自身炎症破坏真皮，导致痤疮下的真皮受损缺失，痤疮炎症消退后皮肤无法修复该处的真皮很表皮，留下凹坑。
6、增生性疤痕多见于两侧下颌部、胸背部，此处皮肤张力高，痤疮炎症或搔抓后，机体成纤维细胞增生，试图修复带来的损伤，但是在皮肤张力等其他外因刺激影响下，成纤维细胞过度增生，分泌过多纤维，导致增生性疤痕，亦称疤痕疙瘩。
7、1疤痕体质或者父母有痤疮疤痕的人，痤疮后发生疤痕的风险非常高，基因是个奇妙的东西。2皮损侵犯深的痤疮，比如囊肿、结节型痤疮由于在真皮深层发炎，更容易继发疤痕。3挤压、刺破的痤疮，炎症加重，发生疤痕的概率也更高。
8、两种疤痕治疗方法截然不同。凹陷性疤痕常用治疗方法如下
9、防治青春痘疤痕从治疗青春痘开始，学会正确的青春痘护理方法，让青春痘取出后，了无痕迹！青春只若初见！
10、（部分图片来源于网络，侵权请联系删除）
四、上海看痤疮看得好的医院
上海华山医院皮肤科是上海乃至全国最好的皮肤科之一，该科分科很细很专一，专家云集，有专门看痤疮的门诊，建设到华山医院皮肤科就诊。
五、坐标上海，现在该去美容院祛痘吗
1、袪痘痘哪需要去医院，我告诉你个方法，先来介绍一下祛痘的四大误区：
2、误区一：祛痘心切，耽误了最佳治疗时间
3、有些痘痘患者朋友看到其它患者用了某某青春痘产品治疗好了青春痘，于是自已马上也希望用这个产品治好自己的痘痘，你的心情我理解，但是青春痘的成因非常复杂，每个人个体差异非常大，也就是说他用这个产品能治好痘痘，但你用了也许根本就没效果，这并不是说此产品效果不好，而是没对症下药，这个产品本身就不适合你，所以不会产生效果。
4、我并不是批判这个效果不好，而是我们要考虑对皮肤所产生的负作用，因为这里的朋友大多不是专业人员，先说用白醋洗脸，我发现时尚版很多MM就在用，我想告诉各位MM，请不要用醋洗脸，因为你没有科学的比例调配，没有做过相关测试，醋本身就对皮肤刺激相当大，所以你用得越久皮肤就会越敏感，你可以买这方面的洗面奶，虽然效果不是很明显，但是那些做的很科学，是经过测试不伤害皮肤的。另外就是盐，很多朋友听到效果不错，马上就要回去用，我真是痛心棘手啊，大家可想象得到，我们的皮肤表面都有一层天然的保护膜，那是酸性保护膜，它最怕的就盐和碱，如果被破坏的话，各位的皮肤就会很容易敏感，出现红血丝，这也是平常说的不能用香皂洗脸的科学，盐虽然可以杀菌和控油，但它对表皮的伤害是很大的，希望各位看过这个后就再也不要用了，以免伤害自已的皮肤。
5、时尚版里也有不少朋友把去螨产品将“除螨”与“祛痘”联系起来，很多朋友就相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为青春痘的诱因，青春痘和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有青春痘患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痘痘
6、误区四：“青春痘”只发生在青春期
7、青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类等补品，导致发育期提前，十岁就开始冒痘。
8、再跟大家分享一下简单祛痘方法：
9、1：“痘花妹”祛痘走上误区，其实也不能怪她们啊，这痘痘长在脸上，哪能不着急呢?不过也别太着急了，这就为你献上既简单又环保的祛痘方法。
10、早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
11、3：多补充睡眠睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
12、4：洗面彻底，使用了化妆品、护肤品就要使用卸妆水和洁面乳清洁；
13、10：上火的东西少吃；少吃味精食物含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食品，同样饮食要清淡，不要经常吃含有酱油食物。
14、12：珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；
15、15：多摄取维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。喝花茶；
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