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一、怎么去斑效果最快最好
这题我会（举手）,作为一个资深的“斑”女郎，在淡斑的道路上也是磕磕碰碰的，真的是幸好自己没有放弃，才有现在的结果（嘻嘻，有点假哦！反正就是淡斑是需要时间的，不要一开始没效果就觉得没用）
下面分享我的淡斑日志，集美可以做个参考哈！
1.一定要用祛斑产品，我用的是祛斑霜，因为已经形成斑点只能用这类产品才能达到淡化甚至是去掉的效果，而且还要坚持用效果才会好。所以亲爱的不要指望说有什么捷径可以淡斑哦！
2.防晒防晒，不想斑点加深就一定要做好这项！
3.多吃含有维生素c的水果蔬菜，像我平常会做一顿水果沙拉，满满的维C
二、去淡斑用什么比较好
1、因为维生素C可以促进肌肤细胞新陈代谢，抑制黑色素的生成，从而达到淡斑的效果。
2、同时，维生素C还有抗氧化的作用，可以对抗自由基对肌肤的伤害，保护肌肤健康。
3、同时，值得注意的是，使用维生素C的产品需要注意其成分稳定性，最好选择PH值在3以下的产品，避免其被氧化影响效果。
4、维生素C不仅可以去淡斑，还可以改善肤色不均，增加肌肤光泽。
5、因此，推荐在日常护肤品中添加富含维生素C的产品，保持肌肤健康光彩。
三、天津哪个医院做咖啡斑效果好
应该是是天津长征医院吧，属于专科医院，可以做激光去斑，如果比较严重的话，需要做好几次，费用可能也得上万，我们一个同事在哪儿做的，效果还不错。
四、医院用的祛斑霜有哪些
1、医院用的祛斑霜一般是属于药膏类，因为是将斑看做一种需要治疗的疾病，但是问每一个皮肤科或者内分泌科的医生，都不会建议这种药膏长期使用，因为药毕竟是有副作用的。
2、以小林制药的VC祛斑膏举例，是一款非常平价的祛斑膏，而且长期使用的话也真的能看到淡斑效果，虽然不能将完全去除，但是淡化30%~50%还是有可能的，同时需要注意的是，这款VC祛斑膏其中含有甘草次酸，它是一种抗炎药物，具有细胞毒性，长期身体对身体和皮肤都有一定副作用，所以这和祛斑形成了悖论。
3、事实上，要真正祛斑，仅仅使用祛斑膏是远远不够的，因为很多斑并不是外在的原因引起的，拿黄褐斑举例，很多女性在生完孩子之后会长黄褐斑（妊娠斑），但是这些女性在生产之后并没有经过很多的日晒，在产假期间也一般很少化妆，但是却长了很多的黄褐斑，这就说明，长斑的根源在身体内部，而不在外部，要解决斑的根源问题，是需要调理身体内部。
4、对于黄褐斑（妊娠斑）来说，需要做的是调理内分泌，稳定身体的激素分泌水平，降低血中雌激素的含量（血中雌激素过高是黄褐斑出现的根本原因）。初级调理内分泌的方式是补充维生素E，但是维生素E调节内分泌是一把双面刀，它改善内分泌周期长，作用小，对大部分人来讲效果不明显，所以很多人长期吃维生素E也没有感觉到身体有太大变化。
5、近期有很多人给馒头私信说看到有祛斑鹿胎粉也可以改善内分泌失调，确实是这样，它是“妇科三宝”之首，并且祛斑鹿胎粉中含有红细胞生长素、肾上腺素等物质，能够促进血液循环循环，改善血液循环的同时促进黑色素的排出，对于普通色斑有非常好的淡化效果。
6、另外，祛斑鹿胎粉对于黄褐斑的作用效果更为明显，黄褐斑形成最根本的原因是内分泌失调，而祛斑鹿胎粉改善内分泌是通过干预下丘脑、垂体和卵巢性腺来实现的，参与到激素分泌的过程中去，所以胶囊类的祛斑鹿胎粉又被女性誉为“换脸胶囊”。
7、其实，最好的祛斑方法应该是内外结合，在改善内分泌（补充祛斑鹿胎粉）的同时短期使用少量祛斑膏，在斑淡化了30%的时候选择内调加以强化。
五、美容院的祛斑法可靠吗
选择一家正规的祛斑机构，是可以相信的，不过价格也比较昂贵的。
要知道脸上的斑点不是一时半会就能够去掉的，这个需要一个过程，很漫长，自己千万要有耐心，祛斑的过程一定要保持一个良好的心情，不能因为斑点给自己太大的压力。斑点很影响我们的外貌美观，严重的还会影响我们的生活和学习。那么到底应该怎样可以祛斑呢？
其实祛斑有好几种，一一罗列出来，可以自己看看的：
1.食疗和脸部保养同步进行，内调外养是一种从源头上治理的办法，是一种健康的祛斑方法，这种方法，对时间的要求较高。
2.当前祛斑最为彻底的手段就是激光美容，但也是花费最多，风险最大的手段，所以选择一家正规的祛斑机构很重要。
3.雀斑多发于青春期。常长于两颊、鼻头、上额。在日光照射后，雀斑数量会增加，颜色会加深。所以做好防晒工作是去斑第一步，也是重要一步。但是雀斑还是深深扎根在肌肤上，如果不治疗它，便难以淡化。这个时候选择一个有效的健康权威祛斑产品是关键。
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