生完宝宝后为什么阴道松弛 生完孩子下面变松了怎么办

本文目录

1. 阴道松弛怎么办
2. 生完孩子下面松弛多久能恢复
3. 生完孩子下面变松了怎么办
4. 为什么产后会盆底肌松弛
5. 产后阴道松弛怎么办、如何恢复

一、阴道松弛怎么办

1、阴道松弛可以肌肉锻炼、盆底肌电刺激治疗，也可行阴道紧缩术治疗。

2、阴道松弛多见于产后女性，可由下列原因导致：①弹力纤维破损：分娩、人流、过频性生活等，导致阴道弹力纤维发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现阴道松弛；②年龄因素：随着年龄增长，女性体内雌激素减少，使得肌肉、筋膜、韧带等发生退行性变，阴道黏膜呈现萎缩，加重阴道松弛；③其他：体弱、消瘦及患有慢性疾病等，易加重阴道松弛。

3、生完孩子阴道松弛，可以去医院检查阴道的松弛程度。如果是剖宫产的分娩方式，阴道没有遭受挤压产生产伤，阴道松弛症状较轻，可通过肌肉锻炼，平时坚持做缩肛运动6～8周，或盆底肌电刺激治疗。如果是顺产的分娩方式，分娩过程中出现的产伤没有得到及时治疗，阴道松弛症状较严重，需要采取手术治疗的方式来修复阴道松弛症状，后期可进行缩肛运动锻炼、盆底肌电刺激治疗来进一步改善症状。年老体弱者以缩肛运动锻炼、盆底肌电刺激治疗为主。

4、本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)妇科主任医师白文佩审核

二、生完孩子下面松弛多久能恢复

生完孩子下面松弛恢复的时间也有所不同。对于轻度的阴道松弛，在产后通过积极的做缩肛运动，锻炼阴道壁的肌肉，其松弛会很快恢复，一般在产后42天就能够完全恢复。但有的女性阴道壁肌肉松弛严重，这时候可能没办法自己恢复，而需要做盆底肌康复治疗，或者是阴道缩紧手术才能让其恢复。

三、生完孩子下面变松了怎么办

生完孩子下面变松了，这种情况需要在生完孩子后不能长时间的在卧床休息，应该在生产后的24小时以后就可以适当的下床活动，做产后康复操，这样有助于盆底肌肉的恢复。生产后阴道紧张度的恢复需要一个过程，一般在生产后3个月左右可以基本恢复正常，平时还需要做做提肛运动。

四、为什么产后会盆底肌松弛

1、盆底肌相当于一张有弹性的网，它的作用就是把子宫、阴道、直肠、膀胱等等这些脏器给兜着。这主要因为女性在怀孕时盆底肌肉长时间受到来自增大子宫的压力，分娩的时候盆底肌肉和神经都有了较大损伤，使支撑膀胱、子宫的盆底肌肉出现萎缩、无力、松弛的情况。

2、产后盆底松弛，一般会导致漏尿、阴道松弛等。特别是阴道松弛，怀孕期禁欲很长时间，又出现这种情况，会大大影响夫妻生活。对于这种情况，可以使用EVA青春修复凝胶，加快受损黏膜的修复，增加阴道的弹性，再配合凯格尔运动，进行盆底肌修复。

五、产后阴道松弛怎么办、如何恢复

产后阴道出现松弛，需要平时做缩阴运动或者可以去医院做盆底训练，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的。如果在家做缩阴运动，每天需要坚持3~4次，每次20分钟，慢慢是有所改变的。