雀斑的注意事项有哪些呢？坐月子有哪些注意事项

本文目录

1. 高度近视应该注意些什么
2. 坐月子有哪些注意事项

一、高度近视应该注意些什么

1、你好，像你这种情况，不需要过于担心。

2、一般我们说高度近视，基本有两种界定标准。一是，近视度数超过600度，像你一只眼睛775度一只550度，基本可以定义为高度近视。另一种标准是等效球镜（近视度数+散光度数的二分之一）超过800度。

3、因为高度近视已经在我国不可逆致盲性眼病中排在了首位，所以很多人都开始担心。其实也不用过于紧张。像你，近视度数七八年没有变化，基本可以排除病理性高度近视的可能。而普通高度近视，并不会轻易导致失明。

4、那么什么是病理性高度近视呢？普通高度近视就是你这种，度数稳定下来，不会一年比一年高，矫正视力也能达到标准，眼底也是正常的。（如果你实在不放心的话，去拍个眼底照片也是可以的）。而病理性高度近视就不同了，度数一直不断发展，随着度数平均每涨300度，眼球前后径就会变长1mm，这样眼球壁会随着拉扯变薄，视网膜、脉络膜等都会变薄，血管也会变得更细小，所以发生视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等疾病的风险就变得很大，容易导致失明。

5、当然，你也不能高枕无忧。每年进行视力检测，监控度数发展，检查眼底情况都是必要的。此外，蹦极、拳击等剧烈运动不建议参与，毕竟这些运动对于普通人的眼睛来说，也是危险的。虽然你不属于高危人群，但也还是属于眼睛偏脆弱人群。

二、坐月子有哪些注意事项

1、首先，坐月子的时候各种事项都得注意，一个不留神就很容易出现感染现象。尤其是以下几点：

2、一、父母常说月子里不能洗澡、洗头，那是以前条件差，其实大概一周后是可以洗的，记住不能洗盆浴，因为产后恶露还没排干净分泌物也比较多，应用温水清洗干净，以免感染。洗了头也要尽快吹开，以免着凉。

3、二、在月子期间，基本上都是多餐的，特别是母乳喂养的，甚至晚上也会进食的，一定要注意漱口刷牙，现在有些人还听家里老人的话，不能刷牙，其实现在不像老一辈时了条件有限，现在有足够条件常备温水，选用软毛牙刷刷牙，至少得一两次吧，吃过东西之后应当用温水漱口。

4、三、房间要通风，我坐月子时，婆婆把房间门、窗关的严严的，造成闷热不说还有不好闻的味道，现在都有空调，把室内温度调至适宜的温度还是可以的，另外产后虚弱，容易出汗要勤换衣服。

5、四、注意保暖，晚上起来喂奶要提前放好厚点的睡衣，以免寒冷刺激，洗手、洗脸、洗脚都得用温水，不吃凉的食物。

6、五、不能吃辛辣食物，不能喝碳酸饮料，除了基本饭食外，多吃水果蔬菜，增加蛋白质食物。

7、六、少玩电子产品，睡不着也尽量闭上眼睛养神，实在无聊可以听听音乐，看会书来消磨时光。

8、七、适当运动，有的产妇真的在床上躺一个月，出了月子体形完全变了不说，还是很虚弱，所以一定要进行必要的运动，来帮助身体恢复。

9、八、保持愉快的心情，突然之间做了妈妈，一时很难适应，加上宝宝哭闹，心情烦燥是不可必免的，要学会开解自己，苦中作乐。