本文目录
- 不明白为什么身上瘦了这么多但是脸怎么都瘦不下来我体重很轻了
- 减肥期间，为什么体重降了，脸一点都没瘦呢
- 全身都很瘦就是脸很胖怎么办
- 为什么有的人身体很胖但是脸很瘦
- 158从125斤瘦下来到102斤，为什么还很显胖
一、不明白为什么身上瘦了这么多但是脸怎么都瘦不下来我体重很轻了
每个人的身体部位长的都不一样，有的人脸比较大，身体比较瘦，而有的人脸部比较小，身体比较胖。我就是那种脸比较瘦（那是面子小），而身体不是很瘦。体重比较轻而且腿细，想要面子大一点
二、减肥期间，为什么体重降了，脸一点都没瘦呢
1、嚷嚷着减肥的人你是否实行了你的减肥计划，是否看到了减肥，称上，自己的体重有所下降，有没有达到两位数呢？镜子当中的自己又有什么变化呢？
2、有一些人可能就会说，自己也控制了饮食，同时也加强了运动，为什么就是自己的身材不见瘦？对于这种情况，很有可能不仅仅是脂肪的问题哦！
3、要想拥有一个良好的身材，体重绝对不是唯一的标准，当你的体重下降了，他只能说明你的减肥计划有了效果。对于那些体重下降，身材却没有变好的人来讲，说明，剪掉的不全都是脂肪。在减肥期间，我们也应该明白，减脂和减重，两个词虽然只有一字之差。尤其是那些想通过节食减肥的人，绝对是大错特错，身体虽然说体重下降了，但是多半都是减下去的水
4、动可以帮助我们消耗身体多余的脂肪和多余的热量。一旦你过度激烈的运动，反而将会起到相反的效果，过度运动的人，身体肌肉将会使氨基酸得到分解，因此过多的强烈运动，消耗的脂肪和肌肉都不是成正比的。
5、有一些人晨跑，可能起不来，大部分都会选择在夜跑，如果在这个期间要跑的时间过长，过晚的话同样会影响身体的健康。再加上生活社会的一些琐事儿，使你身体的水分大面积的流失。虽然说看到了身体的体重下降，但是根本就不是脂肪的消耗。所以说睡眠质量也是最重要的。
6、虽然说大家也都明白，管住嘴迈开腿是减肥科学的最佳方案，但是根据上述的了解，大家也可以粗略的判断出来，管住嘴指的是合理的饮食，迈开腿指的是合理的运动，再加上一些减肥的技巧，这样才能够拥有身体的健康和减肥的目的。
三、全身都很瘦就是脸很胖怎么办
1、脸大胖十斤不是没有道理的，对于你这种情况，其实很常见的，很多人都是明明身体很瘦，但脸上肉多，在人群中合照的时候一眼就能看出自己的脸最大了，而脸又是给人的第一印象，所以瘦脸也就是很重要的了，要知道全身脸部是除了肚子最容易胖的部位，如果一段时间不注意节制或运动量减少，就明显感觉脸越来越大了。
2、我的经验是注意合理的饮食结构，每日对碳水、蛋白质、脂肪要按体重比例5:2:3进行摄入，重视对早餐，午餐的营养搭配，晚餐尽量少吃，特别是宵夜要坚决杜绝。但是这样瘦脸有点缓慢，而且这样也容易反弹，有朋友说每天饭后嚼颗佳颜V脸果能够帮助消除面部多余脂肪，只要每天饭后嚼上一颗，坚持一两个月就有快速瘦脸的作用了，你也可以嚼嚼看的。
四、为什么有的人身体很胖但是脸很瘦
身材胖，但是脸瘦，给人的感觉也不会胖；但是如果身材瘦，脸胖的话，就会让人觉得胖；主要是因为脸是给人的第一印象。楼主如果属于身材瘦脸胖的那种，也不用过于苦恼，可以用双提拉设计的小V面膜，有益瘦脸成分能瘦脸很有作用，这样脸瘦下来了，身材瘦也能体现出来了。
五、158从125斤瘦下来到102斤，为什么还很显胖
说明你的体脂率还是很高，说白了就是你身上的肥肉太多了，其实减肥最重要的是减脂肪，身上肌肉多了，肥肉少了，自然就会显得瘦了，哪怕重量没有多大变化，还有就是腰围的重要性，就算你158，102斤，臀腰比不好的话，一样看着有点肥，身材比例永远比重量更靠谱，我减肥10年了，165，每年夏天我都要把腰围控制在61厘米左右，身上没有赘肉为止，最近两年开始撸铁，线条一出来，我觉得更加的完美，所以，减肥是项非常科学严谨得事，稀里糊涂的肯定不行，时间久了，会打击你的积极性，这就是很多人说减肥容易反弹的原因，减肥大多时候不在于对体重的控制，而更多在于一个良好生活习惯的养成，只有这样才能长期保持着良好的身材，再就是年龄的区别，如果您不是30岁以里的年轻人，那您的身材还算不错的，继续努力吧！
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