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一、去黄褐斑什么方法最有效
1、我妈是干性皮肤，年轻的时候皮肤非常好，以至于并没有在护肤上投入太多精力，直到长斑之后她才开始非常关注护肤。
2、大概在她45岁时，两边脸颊上出现了黄褐斑，有整块的也有比较小的斑点。从此我妈开始了漫长的祛斑探索之旅：
3、一、经人介绍，首先去看了中医，不幸的是这种内调的方法对我妈来说并没有多大的改善，其实吃药才不到一年，但是我妈太过迫切和心急，遂放弃中药调理身体这个方法；
4、二、同样是经人介绍，去了另一个镇上的美容院，一个小时车程，每周两次，风雨无阻，我开始佩服起她的毅力，有效果吗？是有的。每次做完针灸和美容之后脸上看起来好了很多，但是一两天后，看起来又没那么好了，钱花了不少，给推荐的护肤品还有服用冲剂的牌子我是一样都没听说过。我开始劝她说这些东西不太正规，她坚决地说她的朋友就是靠这些治好的，我说如果这些护肤品和针灸这么有用，那这个美容院早就去市里开连锁店了，她不信；后来由于家里其他原因，她没办法再去那个美容院了。从入冬开始针灸一直到春天停用，我妈脸上的斑还在，但是我认为有了些微改善，整块的黄褐斑还在，但是我注意到有一个小斑点淡化了（其实我认为是防晒做的好，因为是在冬天到春天做的针灸）。
5、三、碍于这两种方法对我妈都没效，我开始建议她换掉日常护肤品，改用祛斑精华，我妈之前用的一直都是超市里就能买到的护肤品，后来在我的建议下开始改用稍微更具功能性的产品了。这样看好像是广告贴，那就不说是什么产品了。考虑到是日常护肤，每天都会使用，所以我们没有考虑很大牌的祛斑产品，因为太贵，我认为如果超过目前的预算买一支大牌精华但用量超省的话还不如一开始就别用，所以我们改用了价位比较合适的、效果也还不错的牌子。保证能持续且大量的使用才是关键。
6、其实我认为，祛黄褐斑最有效的办法可能并不是最快的办法。长斑是表象，身体出问题了才是根本原因。个人症状全不一样，那就说说我妈的身体状态吧。
7、子宫肌瘤、乳腺结节全都有，日常特别爱生气，口头禅是：“气死我了”，“那就别惹我生气啊”等等，易焦虑，睡眠时间短，便秘……不知道其他长黄褐斑的朋友是否也有类似的症状？
8、我妈45岁才开始敷面膜，日常洗完脸之后等到脸干疼了才知道涂护肤品，夏天从不遮阳更别提涂防晒霜了，不运动，喝水巨少……不知道其他长黄褐斑的朋友是否也有这样的行为？
9、改掉吧，真的，这些调整过来真的会改善很多。
10、对我妈来说，上述这些就是长斑的根本原因。她这两年来看开了很多，生气变少了，每晚去广场上锻炼身体，早起一大杯水，早晚正确使用护肤品和精华，每周两三次基础保湿面膜，还有，一定要防晒啊，虽然便秘问题还在，但是我妈脸上的那一大块斑真的消掉了，最开始是斑的边缘变淡，慢慢地，到现在大体上已经看不出那大块斑的痕迹了，但是非常仔细地看的话还是看得出来那里肤色和别处有点不一样。
11、不过这样已经很不错了，她很满意。
12、祝其他长斑的各位能早日找到祛斑的方法。
13、还有，如果照镜子让你感到郁闷那就别每天反复照镜子，总之，停止郁闷！
二、祛除黄褐斑的八个实用小妙招
黄褐斑通常是由于太阳照射和衰老引起的，虽然消除黄褐斑并非易事，但有些小妙招可以帮助减轻它们的出现。以下是一些祛除黄褐斑的实用小妙招：
1.避免过度曝晒。避免在阳光强烈的环境下长时间暴露。使用防晒霜非常重要。
2.均衡的饮食。适度多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜、富含抗氧化剂的食物，如蓝莓和绿茶。
3.定期去角质。去角质可以帮助刺激皮肤细胞再生，减少皮肤色差。
4.使用淡化黄褐斑的产品。含有蛋白酶的产品、化学性的果酸和烟酰胺都可以淡化黄褐斑。
5.使用美白化妆品。一些化妆品含有美白成分，如花青素和曲酸等。
6.使用天然祛斑面膜。可以使用一些以天然成分为基础的祛斑面膜，如蜂蜜、酸奶或柠檬汁等。
7.注意清洁。每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂。
8.更换内衣。如果你穿着材质不透气的紧身内衣，黄褐斑就很容易出现，因为缺乏空气循环。
上述小妙招有助于减缓和淡化黄褐斑，但要注意不要期望过高，并不是所有人都适用于这些妙招。如果你的黄褐斑非常明显，还是可以考虑去医院做专业的治疗。
三、有什么办法可以祛除黄褐斑控制它长的方法有哪些
1、去除色斑：激光（超皮秒），控制生长：护肤+作息
2、去除色斑：超皮秒激光技术利用激光透射入真皮层击碎黑色素，从而淡化甚至彻底清除色斑。
3、脉冲强度：纳秒>超皮秒，脉冲强度越大，热损伤越大，后期恢复越慢。
4、脉冲宽度：亚皮秒>皮秒>超皮秒，越短越精确！
5、综上，应该优先选择超皮秒激光技术。
6、不要低估每天的防晒工作，短期不涂可能没有什么变化，但是日积月累就是色斑！
7、阴天一定涂防晒霜，一定涂够量（一枚硬币大小），一定要补涂。太阳伞，帽子，太阳镜等物理防嗮工具统统安排上。
8、作息一定一定规律，不要熬夜，每晚十一点后进入深度睡眠，促进身体排毒，减少毒素色素积累。
9、以上是我认为可以淡化或者去除色斑的方法，规律的作息需要长期坚持，才可达到预想的效果。
四、去黄褐斑最有效的方法有哪些呢
去黄褐斑的办法是全身性的治疗和局部治疗。全身性的治疗可以口服药物，也可以用其它物理治疗，比如短脉冲二氧化碳激光，q开关红宝石激光等。目前应用皮肤微生态制剂健肤霜治疗效果比较明显，但需要进一步的观察。
五、黄褐斑如何祛除
1、黄褐斑的出现，是气血运行异常的结果。血行太慢，或者血液太少，都会让我们血中的“杂物”沉积起来，导致脸上长斑。
2、河水里的淤泥，是怎么堆积在一起的？原因，无非是两个。一是河水流淌太慢，二是河水太少。这样河水里的杂物才有机会沉积起来。
3、我有个姐姐，之前的皮肤很光滑，可生完孩子后，脸上就慢慢出现了黄褐斑。
4、最近黄褐斑逐渐扩大，颜色也加深了。看起来就好像有很多只蝴蝶，落在了她的脸上。
5、她为此很苦恼，用了各种面霜、维生素，但是效果都不怎么好。
6、我给她看了看，见她脉象细缓而涩，苔薄白，舌质暗紫。
7、细问得知，患者现在睡觉很差，多梦易醒。行经的时候腹胀，乳房发胀，月经量时多时少。
8、当归克，生地黄，川芎，赤芍、白芍，桃仁，红花，郁金，益母草，香附，柴胡，丹参，五味子，白僵蚕，白茯苓。
9、结果如何？患者服用3剂以后，黄褐斑明显变淡了，脸色开始明润起来。
10、接着，原方不变，连续用10剂。患者脸上的色斑几乎完全消退，其他不适也随之消失。
11、从血虚的角度说，患者脉象细，面色无华，头晕神疲，这些都提示，患者血虚。
12、肝郁加上血虚，结果自然是血瘀。所以，患者脉象细而涩，舌质紫暗，脸上长斑。脉涩，是典型的血瘀脉。
13、所以，这时候就要疏肝解郁，活血化瘀。
14、这里头，当归、生地、川芎、赤芍、白芍、桃仁、红花、郁金、益母草、丹参，用于活血化瘀。
15、柴胡、香附、郁金，则可以疏肝解郁。
16、五味子，用于安神，改善患者睡眠。茯苓健脾宁心，辅助五味子安神。
17、白僵蚕，可以祛风、护肤，散患者头面肌肤之毒。
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